Od triatlona za vsakogar do Ironmana, Avtor: Igor Kogoj (1. del)

Od triatlona za vsakogar do Ironmana, Avtor: Igor Kogoj (1. del)

Za vse obiskovalce spletne strani želim v nadaljevanju objaviti štiri članke, ki dajejo odgovore na nekaj osnovnih vprašanj o treningu triatlona. Članki so delno povzeti po knjigi dr. Hermanna Acshwera, in seveda plod mojih tekmovalnih in predvsem trenerskih izkušenj....
Primerjave tempa in časov na teku

Primerjave tempa in časov na teku

Za splošno uporabo ponujamo nekaj primerjalnih tabel, s pomočjo katerih lahko določite tempo za željeni končni čas in se hkrati opredelite ali ste hitri ali normalni. Izračun časov po posameznih kilometrih glede na tempo Časi na 21 km za hitre Časi na 21 km za...