POROČILA

Šport in jaz

12.teden: Tomaž

12.teden: Tomaž

Ponedeljek, 17. marecTekaški počitek. Torek, 18. marecPiljenje forme za Sežano. Naredimo 6 ponovitev na1000 m. S Tovarišem se skupaj lotiva naloge in jo lepo pripeljeva do konca. Sreda, 19. marecTekaški počitek. Četrtek, 20. marecPopoldne si privoščim masažo, zato sem s treningom pohitel in ga opravil sam, kar lepo na domačem pragu. Ja, to je tisto poliranje forme… in brez problemov spoliram...

Več..

11.teden: Tomaž

11.teden: Tomaž

Ponedeljek 10. marecPriprave na moj prvi pravi maraton so v polnem teku. Pojma nimam, kako in kaj bo tistega pomladnega 4. maja na štartu v Gradišču. Sedaj je glavno, da dobro in z glavo garam…do sedaj rezultat še ni izostal. Še prej bo potrebno odteči kakšno štih probo na polovički in Sežana bo ravno prava stvar, kamor se bom za mastno štartnino odpravil gledat na uro. Drugače danes malo...

Več..

10.teden: Tomaž

10.teden: Tomaž

Ponedeljek, 03. marecTekaški počitek Torek, 04. marecZ Marjanom opraviva krog za ogrevanje, medtem ko ostali na zbornem mestu veselo klepetajo. Se mi zdi, da je zanimanje za ogrevanje, gimnastiko in tekaške vaje v primerjavi z letom dni nazaj precej upadlo. Nerodno je, ker imam po treningu še obveznosti in se vsaka izgubljena minuta na začetku pozna tudi na koncu.Vreme: hladno, okoli ničle,...

Več..

9.teden: Tomaž

9.teden: Tomaž

Ja, dobra sta bila ta dva pred mano! Vsa čast, prava filozofa! Tone se je na štartu dnevnika pognal kot krogla iz puške, postavil visok tempo že v prvih dveh kilometrih, Marinka mu je v svoji trmi sledila in se ga tam na sedmem kilometru celo naveličala, ga prehitela… in sedaj na 12 kilometru sem ju komaj ulovil. Pa narod kaj je z vami, kam tako hitite, drvite? Lepo vam je Igor razložil, da...

Več..

9.teden: Marinka

9.teden: Marinka

Ponedeljek, 25. februarjaPROST DAN Dragi bralci, bralke, tekalci in tekalke! Zadnji teden mojega dnevnika je pred vami. Kar hitro minevajo tile februarski dnevi, čeprav so vsak dan daljši. Tečejo mimo, kot da želijo čimprej nadoknaditi zimo, temo in mraz. Ne samo na Varjini gredici, tudi na našem vrtu je sonce podrezalo tulipane in narcise, naj že vstanejo, zaspaneti! Z rožnatimi brsti pa so...

Več..

8.teden: Marinka

8.teden: Marinka

Ponedeljek, 18. februarjaPROST DAN Počutje? Nič kaj prida. Kiham, smrkam, zebe me. Vročine začuda nimam, sem pa švoh. Kako preroško, da sem za jutri naročena k Hajdiju. Bom lahko vsaj pojamrala, tako kot njegovi pacienti, ki jih je podedoval od prejšnjega zdravnika splošne medicine na Rakovniku. Moj zdravnik (pa še Tonetov in Vandin) bo najbrž poln vtisov s Švedske, kjer je spremljal...

Več..

7.teden: Marinka

7.teden: Marinka

Ponedeljek, 11. februarjaPROST DAN Za mano je mirna noč. Končno se naspim, družbo mi je delala tudi naša mačkica Liza. Šele spočita in v varnem zavetju doma se začnem zavedati, kako enkratno vzdušje smo / ste / so pričarali v Planici. Od tu do odločitve, da želim tudi drugo leto, če že ne prej, ponoviti zimovanje, ni več daleč. Z dvema razlikama za še boljše razpoloženje: spala bom v svoji...

Več..

6.Teden: Marinka

6.Teden: Marinka

Dragi dnevnik, dragi sotekači Ponedeljek, 4. februarjaREGENERACIJA: služba, zvečer ogled razstave in zatem še Razočaranih gospodinj Ponedeljek kot ponedeljek. Anja je že odpeketala v šolo, novim dogodivščinam naproti, Boris pa še spi, ker si je nedeljski večer in dobršen del noči rezerviral za montiranje filmčka s praznovanja 50-letnice naše družinske prijateljice. Ja, tiste zabave, ko sem se...

Več..

5.teden: Marinka

5.teden: Marinka

Dragi dnevnik, dragi sotekači NEKAJ MALEGA O MALIH MARINKAH Ime mi je Marinka. In ne, ne pišem se Hop, pač pa kar ponosno nosim priimek, ki si ga lasti še 148 sodržavljanov in sodržavljank. Da pa vseeno radi skočimo na hop! se je pokazalo pred zadnjim Ljubljanskim maratonom. Na polmaraton smo se prijavili kar štirje Šimci. Odtekla sva ga le z bratom Tomažem, a vseeno. A očitno imamo v svojih...

Več..

5.teden: Tone

5.teden: Tone

Moj dragi 3K dnevnik, Ponedeljek, 28. januarPlavanje: (1.30), cca 3500 m, 20 x 50 + 3 x 500 K sreči gre mesec h koncu, ker navkljub lepim napotkom nasledniku zamujam z zapiskovanjem. Dan je besnel mimo kot brzovlak: po službi sem se doma ustavil le toliko, da sem pozdravil tasta, na bazenu pobral Zalo (Primož, ki zdaj spremlja mlada junaka, me je spraševal, kaj za vraga je ta znamenita...

Več..

3.teden: Tone

3.teden: Tone

Moj 3K dnevnik, Ponedeljek, 14. januar Plavanje: 2000 m: vaje do nezavesti + 6 x 100 kravl Kot po tekmah sem tudi danes – spala sva oba zaradi bolečin v mečih bolj tako – dokaj zmahan, kar se manifestira v 'lenobi vulgaris', za katero pa sem, kot veste, v naravnost idealni službi. Ker pa načeloma proti delu nimam nič, sem predpoldne – enkrat bo treba – namenil 'preliminarnemu pakiranju'...

Več..

2.teden: Tone

2.teden: Tone

Ponedeljek, 7. januarPlavanje: 1900 VAJE, VAJE, VAJE Ponedeljkova jutra na nek način – kadar me v službi ne čaka kaj res ekstremno zafrknjenega – komaj čakam: to sicer počnem vsako jutro, ampak čez vikend se na polarju in v spominu nabere več robe, ki jo potem skrbno vnesem v svoj treninški dnevnik, excelov dokument, ki sem ga ravno zdaj osvežil (stari je nosil še ime 'Mig06') in ga imam...

Več..

Kontakt

Naslov

3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija

Ostalo

Matična številka: 2325918
Davčna številka: 70200394
TRR: 02033-0256677232

© ITSI INFO d.o.o., Kog, Slovenija, www.itsiinfo.si