POROČILA

Moj prvi Ironman, Barbara Vovko

Moj prvi Ironman, Barbara Vovko

Moj prvi Ironman, Barbara Vovko (Extrememan Nagyatad, 10. 8. 2019) Ironman me je poklical, tako kot alpinista pokliče gora ali tekača ultramaraton, in kdor ne goji strastno kakšnega hobija, bo težko razumel. Pa je bil sprva moj interes za to dirko kar mlačen. Po uspešni polovički, pravzaprav dveh, v letu 2017 in maratonu v začetku leta 2018, sva s klubskim kolegom Jožetom menda pol leta ob...

Več..

IM Frankfurt – poročilo Nenad Gregec

IM Frankfurt – poročilo Nenad Gregec

Ker nisem našel primernejšega uvoda, začnimo s tistim najpomembnejšim – končal sem svoj drugi Ironman, jeeeeeeeej! Dalje – to bo dolg tekst, jaz ne znam stvari povedati kratko in jedrnato Zdaj, ko imam pod pasom ”že” dva cela Ironmana, sem lahko pameten in primerjam prvega in drugega, ki pa sta bila, kot boste videli, zaključena v povsem drugačnih razmerah. Ampak gremo od začetka… Lani poleti...

Več..

Moj prvi triatlon – Jana Jakša

Moj prvi triatlon – Jana Jakša

Moje ime je Jana Jakša in sem študentka Fakultete za šport. Že od malih nog sem se rada ukvarjala s vsemi športnimi aktivnostmi. S tekom kot rekreativno dejavnostjo sem se začela ukvarjati leta 2016. Takrat sem se tudi udeležila svojega prvega maratona (Ljubljanski maraton s časom 3.50 min). Od takrat sem se udeležila še dveh maratonov in dosegla sem enaka končna rezultata. Začela sem se...

Več..

Osma 3k desetka

Osma 3k desetka

Pred vrati je že OSMA 3K 10KA. Zgodila se bo na Žaku v četrtek 20. junija ob 17.00. Pridi, napovej čas, odteci. Letošnji tek bo posvečen Dragu v spomin. Obenem bomo s tekom in druženjem Anji izkazali prepotrebno pozornost in ji dali spodbudo. Po teku nadaljujemo z druženjem v lokalu na ŽAKU. Program: v prvi vrsti prijateljsko druženje, osvežitev, obvezne diplome… 3K...

Več..

Moj prvi triatlon, Adreja Markovič

Moj prvi triatlon, Adreja Markovič

Rest day ‒ jej … Kaj naj pa počnem? Zadnjo soboto sem se udeležila svojega prvega olimpika v Kopru in dan kasneje za trening odkolesarila traso slovenskega IM 70.3. Čez nekaj dni me čaka Franja. Moram počivati. Odprem FB in ta prepametna aplikacija mi ‒ kot naročeno ‒ prikaže spomin izpred osmih let: jaz na cilju DM teka. Izmučena, prešvicana. Ni mi uspelo preteči 10 km pod eno uro,...

Več..

Nal je administrator!

Nal je administrator!

Nal je najnovejši skrbnik spletne strani. Igor mi dovolj zaupa, da lahko skrbim za to stran. ummm... Ja. Lepo se imejte!!  Nal je NAJBOLJŠI skrbnik spletne...

Več..

Igor Havaji 2019

Igor Havaji 2019

Havaji 2019 Letos sem se že takoj po uvrstitvi odločil, da bom svoj tako priljubljen havajski IRONMAN izvedel na nekoliko drugačen način. Razlogov je bilo več: dejstvo, da sem že šestdesetletni gospod, Kajina družba na poti in gotovo tudi, da se mi z leti spreminja perspektiva gledanja na pomen športnega rezultata. To pa seveda še ne pomeni, da nisem šel na Havaje predvsem s športnimi...

Več..

Haute Route Alps

Haute Route Alps

O nastopu na večdnevni amaterski dirki preko Alp, verjetno eni najtežjih dirk, vsaj za večino amaterskih kolesarjev, sem začel razmišljati že leta 2017, ko me je za idejo navdušil kolega Tomaž, s katerim skupaj opraviva večino kolesarskih treningov in triatlonskih tekem. Seveda sem bil nad idejo prekolesariti Alpe takoj navdušen, ko pa sem izvedel, da to pomeni sedem dni kolesarjenja, preko...

Več..

Daljinsko plavanje 2018, plan za 2019

Daljinsko plavanje 2018, plan za 2019

Nekoliko pozno je pred vami poročilo o sezoni 2018 open water plavanja. Ugotovimo lahko da smo obdržali enak nivo udeležbe na tekmovanjih kot lani, 22 plavalcev. Rezultati minule sezone so objavljeni TUKAJ. Pohvalno je, da smo v letu 2018 prisostvovali na 26 različnih tekmah v primerjavi z letom 2017, ko smo bili prisotni samo na 21 tekmah. V letu 2018 so...

Več..

Middle Distance Triathlon Poreč 2018, Barbara & Bojan

Middle Distance Triathlon Poreč 2018, Barbara & Bojan

Z Barbaro sva se odločila, da triatlonsko sezono zaključiva s polovičnim ironmanom v Poreču in tam tudi uspešno zastopala 3k šport barve. Za udeležbo sem se odločil v zadnjem trenutku, saj me je IM Emilia-Romagna, kljub krepko izboljšanem času v primerjavi z lanskim IM, pustil v dilemi. Kaj bi bilo, če bi bolje poskrbel za hidracijo in prehrano? Tako sem se tokrat odločil, da v popolnosti...

Več..

IM Emilia Romagna 22.9.2018 – Bojan Podgornik; 11:28:11 (129/361; 710/1826)

IM Emilia Romagna 22.9.2018 – Bojan Podgornik; 11:28:11 (129/361; 710/1826)

Moj letošnji IronMan se je dejansko pričel že pred enim letom, ko sem si na poti domov z mojega prvega IM na Slovaškem, ki sem ga s precej laičnim pristopom opavil v dvanajstih urah in pol, rekel “To bi se dalo narediti pa hitreje”. Seveda s pravilnim pristopom in ustreznim treningom. Tako sem lanskega septembra poklical Igorja in se dogovoril, da pričneva sodelovati. Kljub temu, da je Igor...

Več..

IRONMAN 70,3 I FEEL SLOVENIA

IRONMAN 70,3 I FEEL SLOVENIA

Bil je prvi. In prvega ne pozabiš nikoli. Bili smo daleč najštevilčnejši, skupaj 42 članov (26 posameznikov in 5 štafet) in  tudi najuspešnejši - http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/slovenianistria/results/triclub-results.aspx#axzz5SehscyVp Na samem začetku smo se izrekli ZA Na štirih uradnih ogledih po progi popeljali več kot sto kolesarjev. Dobro trenirali in...

Več..

Kontakt

Naslov

3K ŠPORT
Zagrebška cesta 8
1000 Ljubljana, Slovenija

Ostalo

Matična številka: 2325918
Davčna številka: 70200394
TRR: 02033-0256677232

© ITSI INFO d.o.o., Kog, Slovenija, www.itsiinfo.si