POROČILA

19. MAJ, SLUŽBA Priznam, po tem vikendu sem kar malo neprespana… ko je ura ob šestih zazvonila, sploh nisem točno vedela, kje sem. Begzija je k sreči malo zamujala, da sem uspela še malo pospraviti, preden je prišla. Po desetih letih se še vedno nisem čisto navadila, da kdo drug kaj dela namesto mene (čeprav v resnici uživam) in hitro malo pospravim, preden pride ona. Ker gotovo gleda, kakšno...

12. MAJ, PONEDELJEK Aha, moram povzet še včeraj: Tekla 12 km skupaj z Natašo, lepo svetlolaso študentko, v takem tempu, da sva se sicer v glavnem ves čas pogovarjali, ampak »glih za glih«. Povprečni pulz 157, 2 šprinta (pulz 169) in iztek. Raztegnila se žal nisem ravno dobro, kar se mi je potem poznalo na kolesu, ko sem »čutila« prepono. Ni me ravno bolela, a vendar. Kolesarjenje sem zato...

5. MAJ, PRVI DELOVNI DAN PO MNOGIH PROSTIH Dragi moji, nikar me vsi ne glejte postrani, nisem kriva, da še ni gor, naš Luka je na potovanju. Danes sem že zgodaj zjutraj vedela, da gre zares. Vstala ob šestih, naredila vaje, ter zgodaj šla v službo, kjer sem brez predaha delala do štirih. Ugotovila, da je auto-reply zadeva, ki je nikoli ampak res nikoli več ne smem pozabit naštimat, saj dela...

DEVNIK NEKE SKORAJ TRIATLONKE MAJ, PRAZNIK DELA, MEDULIN Zdravo, bračo triatlonci! Ležim na ležalniku ob bazenu, v precej neudobnem položaju za pisanje in poslušam »ne spavaj mala moja«..., zato pač ne bom. Itak je praznik dela. V njegovo čast, ali pa morda zaradi ne ravno vrhunsko udobne postelje sem vstala ob 4.47. Joj, Bijelo Dugme se nadaljuje, prava zvočna kulisa za začetek mojega...

Ponedeljek, 28.4.2008KOLO: 5:52, 176km, 1450vm, 30,1km/h, HR136 Ja res je lepa Dalmacija, ampak danes sem jo, po skoraj šestih urah kolesa, imel že pošteno vrh glave. In kdo je tisti pametnjakovič, ki je rekel, da maja meseca v Dalmaciji ne piha. Pa pojdimo od začetka. Zgodaj zjutraj (na počitnicah je 8. ura pregrešno zgodaj) sem v bidone nalil napitek, v žepe natlačil 4 gele in 20 kun, v...

Ponedeljek, 21.4.2008POSKUS ODKLOPA Po skoraj dvanajstih urah športa v treh dneh je bil današnji dan seveda planiran za počitek. Moje telo sem preklopil na off in tudi v glavi bi najraje naredil kratek odklop, pa je bilo kar malo težko. Nasploh ugotavljam, kako moji možgani, medtem ko telo že počiva, z nekakšnim faznim zamikom še nekaj časa obdelujejo celotno izkušnjo treninga. Jo...

Ponedeljek, 14.4.2008Judi sobota, kristjani nedelja, športniki ponedeljek: DAN ZA POČITEK (in za razmislek). Gledam moj program treninga, pa mi ni nič jasno. Ne vem ali se začenja tretji ali četrti teden v ciklusu. Glede na to, da sem prejšnji teden zaradi velikega izpada treninga prekršil načelo progresivnosti (tri tedne se obseg treninga postopno povečuje, četrti teden sledi razbremenitev),...

Ponedeljek, 7.4.2008DAN ZA POČITEK Pred očmi imam tisto, vsem znano krivuljo treninškega procesa. Najprej ravna črta, ko ne počnemo nič posebnega. Nato točka treninga z obremenitvijo, med katerim izčrpamo, prizadenemo, ranimo in nasploh zmasakriramo svoje telo. Utrujeni smo kot zjagani psi in krivulja naših fizičnih zmožnosti se zato obrne pod prejšnjo raven. Rožnik se nam nenadoma zazdi kot...

Za uvod Od nekdaj sem bil bolj gobčne narave, zato me je moj jezik že večkrat tepel. Pisanje tega dnevnika je samo še en primer, ko bi bilo bolje, da bi držal svoj kljun zaprt, ne pa da sem čivkal o tem, kako bi bilo dobro, da bi na spletni strani objavljali nekakšen dnevnik naših članov. Še na misel mi ni prišlo, pa bi mi seveda moralo, da bodo tisti, ki sem jih prve porinil v vodo, prej ali...

Ponedeljek, 24. marec Če sem bil včeraj še nekako dobre volje, danes počasi postajam togoten. Tako se, takoj zjutraj, da potešim radovednost, z veliko mero »veselja« narišem na Parmovi, kjer si privoščim temeljit pregled krvi. Seveda to košta in ker moja finančna plat ni prav rožnata postanem še bolj togoten. Še preden me igla zbode odgovarjam na firbčna vprašanja sicer prijazne laborantke, v...

Ponedeljek, 17. marecTekaški počitek. Torek, 18. marecPiljenje forme za Sežano. Naredimo 6 ponovitev na1000 m. S Tovarišem se skupaj lotiva naloge in jo lepo pripeljeva do konca. Sreda, 19. marecTekaški počitek. Četrtek, 20. marecPopoldne si privoščim masažo, zato sem s treningom pohitel in ga opravil sam, kar lepo na domačem pragu. Ja, to je tisto poliranje forme… in brez problemov spoliram...

Ponedeljek 10. marecPriprave na moj prvi pravi maraton so v polnem teku. Pojma nimam, kako in kaj bo tistega pomladnega 4. maja na štartu v Gradišču. Sedaj je glavno, da dobro in z glavo garam…do sedaj rezultat še ni izostal. Še prej bo potrebno odteči kakšno štih probo na polovički in Sežana bo ravno prava stvar, kamor se bom za mastno štartnino odpravil gledat na uro. Drugače danes malo...