18.teden: Maša

by | Jan 23, 2024 | Poročila, Šport in jaz

DEVNIK NEKE SKORAJ TRIATLONKE MAJ, PRAZNIK DELA, MEDULIN Zdravo, bračo triatlonci! Ležim na ležalniku ob bazenu, v precej neudobnem položaju za pisanje in poslušam »ne spavaj mala moja«…, zato pač ne bom. Itak je praznik dela. V njegovo čast, ali pa morda zaradi...

18.teden: Matej

by | Jan 23, 2024 | Poročila, Šport in jaz

Ponedeljek, 28.4.2008KOLO: 5:52, 176km, 1450vm, 30,1km/h, HR136 Ja res je lepa Dalmacija, ampak danes sem jo, po skoraj šestih urah kolesa, imel že pošteno vrh glave. In kdo je tisti pametnjakovič, ki je rekel, da maja meseca v Dalmaciji ne piha. Pa pojdimo od...

17.teden: Matej

by | Jan 23, 2024 | Poročila, Šport in jaz

Ponedeljek, 21.4.2008POSKUS ODKLOPA Po skoraj dvanajstih urah športa v treh dneh je bil današnji dan seveda planiran za počitek. Moje telo sem preklopil na off in tudi v glavi bi najraje naredil kratek odklop, pa je bilo kar malo težko. Nasploh ugotavljam, kako moji...

16.teden: Matej

by | Jan 23, 2024 | Poročila, Šport in jaz

Ponedeljek, 14.4.2008Judi sobota, kristjani nedelja, športniki ponedeljek: DAN ZA POČITEK (in za razmislek). Gledam moj program treninga, pa mi ni nič jasno. Ne vem ali se začenja tretji ali četrti teden v ciklusu. Glede na to, da sem prejšnji teden zaradi velikega...

15.teden: Matej

by | Jan 23, 2024 | Poročila, Šport in jaz

Ponedeljek, 7.4.2008DAN ZA POČITEK Pred očmi imam tisto, vsem znano krivuljo treninškega procesa. Najprej ravna črta, ko ne počnemo nič posebnega. Nato točka treninga z obremenitvijo, med katerim izčrpamo, prizadenemo, ranimo in nasploh zmasakriramo svoje telo....