![\"Smile\"](\"http:\/\/www.3ksport.si\/plugins\/system\/yvsmiley\/phpbb\/icon_e_smile.gif\"){kind=icon}
, mi pa smo se na ta ra\u010dun \u0161e dolgo smejali.<\/p>\n\n\n\nViki je \u017ee podal poro\u010dilo trenin\u0161kega dneva na dan dela 1. maja na pripravah v Medulinu. A Vikijevo poro\u010dilo izhaja in temelji predvsem na \u0161portnih dejavnostih. Ker pa se je dogajalo \u0161e precej \u00bbspremljevalnih aktivnosti\u00ab, za katere menim, da nikakor ne bi smele biti spregledane, bom posku\u0161ala osvetliti \u0161e ta vidik priprav.<\/p>\n\n\n\n
Na\u0161a dru\u017eina, sicer okrnjena, brez Pie in Vite, ki sta bili na svojih plavalnih pripravah, torej Gorazd, Tara in jaz smo prispeli v soboto popoldan, tako, da smo se udele\u017eili popoldanskega teka\u0161kega treninga. Ob 16.30 to\u010dno, kot se za triatlonce spodobi, odte\u010demo na izhodi\u0161\u010de teka za intervale. Vsi \u017ee odte\u010demo intervale, ko se pojavi Beno v rahlem drncu. Zamudil skupni trening. A razlog za zamudo nam med ve\u010derjo zaupa njegova tokratna sopotnica Tja\u0161a, ki je bila zaradi Benove skrite strasti tudi prikraj\u0161ana za popoldanski trening. Benov hobi je poleg triatlona namre\u010d tudi vrtnarjenje in nuja po presajanju pelargonij je bila tako mo\u010dna, da sta bila oba s Tja\u0161o ob skupni teka\u0161ki trening.<\/p>\n\n\n\n
Naslednji dan nadaljujemo s hudimi kolesarskimi podvigi in z Gorazdom hitro ugotoviva, da hotelska kuhinja ne nudi vsega za zahtevne triatlonske \u017eelodce. Zato se Gorazd nameni v bli\u017enji Konzum in ponudi dostavo \u017eelenih potreb\u0161\u010din tudi ostalim sotrpinom. Beno skromno izrazi \u017eeljo po eni Jani. Gorazd sicer v rahli zadregi, a prevzet nad Benovim vrtnarskim hobijem, po Konzumu i\u0161\u010de Jano, a tam ga napotijo v trafiko. Tudi v trafiki Jane \u017eal nimajo. Gorazd precej nesre\u010den sporo\u010di Benu novico, da Jane v tem \u010dasu v Istri o\u010ditno \u0161e ni, ter da bi mu lahko prinesel edinole vodo Jano. Beno pa ga za\u010dudeno gleda, ja kje pa je vendarle problem, saj vodo sem ti naro\u010dil! Tako da veste, Beno Jano pije, ne bere , mi pa smo se na ta ra\u010dun \u0161e dolgo smejali.<\/p>\n\n\n\n
V sredo, po za nekatere \u0161tiriurnem, za najbolj zagrizene pa celo peturnem kolesu, ki mu je sledil \u0161e iztek po poloto\u010dku, smo popoldanski del namenili izobra\u017eevanju in sicer kako zamenjati po\u010deno zra\u010dnico. Glavni u\u010denec sem bila sama, saj sem se kljub dvoletni kolesarski karieri do tega trenutka spretno izogibala ve\u017ebanju te ve\u0161\u010dine. Ker \u010dloveka na cesti lahko doletijo situacije, ko od nikoder ni kak\u0161nega kavalirja, ki bi prijazno prisko\u010dil na pomo\u010d, je Igor sklenil, da je skrajni \u010das, da opravim izpit iz menjave zra\u010dnic in se v\u010dlanim v klub kvalificiranih menjalcev gum .<\/p>\n\n\n\n
Za\u010deti je bilo potrebno pri te\u017ejem delu, to je zadnejm kolesu. Dobro, da sem imela veliko prijaznih asistentov , Obi, Gregor, Igor, od katerih mi je vsak dal po kak\u0161en neizmerno pomemben nasvet. A ko \u010dlovek po\u010dne nekaj prvi\u010d, se hitro izgubi v mno\u017eici opravil in njihovem pravilnem zaporedju. Odmik zobnika, kavelj\u010dek za bremzo, vijak pri ventil\u010dku, pravilno odmikanje gume, menjava zra\u010dnice, kontrola, \u010de ni kje \u0161e kak\u0161en kamen\u010dek ali steklo…. in ne vpra\u0161ajte me, kaj \u0161e vse sledi. A to je bila \u0161ele vaja! Glavni del je bil izpit, k sre\u010di na prvi gumi. In tam sem dokazala pregovorno \u017eensko spretnost. \u010casa sem imela 10 minut in nekaj sekund pred \u010dasovno rampo celo uspela z menjavo zra\u010dnice, a priznam ob velikodu\u0161nem pri\u0161epetavanju tovari\u0161a in prijaznem Obijevem in Gregorjevem nadzoru. OK, klub je dobil novo kvalificirano \u010dlanico, a naj vam zaupam, takoj v ponedeljek gre kolo na servis po nove gume, ker pravijo, da je mo\u017enost po\u010dene zra\u010dnice pri novih gumah precej manj\u0161a!!<\/p>\n\n\n\n
Kot poznate Igorjeve teka\u0161ke treninge, dobro veste, da znajo biti ti presneto naporni. Tudi kr\u010di lahko \u010dloveka grabijo, \u010de se preve\u010d \u017eene. Bobi je tu na\u0161el odli\u010dno re\u0161itev. Posebne dekompresijske teka\u0161ko triatlonske dokolenke, ki so v trenutku med vsemi udele\u017eenci priprav postale veliki hit. Bobi garantira tek brez kr\u010dev, verjetno pomagajo tudi proti kr\u010dnim \u017eilam in klub \u017ee razmi\u0161lja o skupinskem naro\u010dilu in jasnih klubskih oznakah na nogavicah. Vsi zainteresirani se obrnite na Bobija oziroma v duhu dr. \u010carapa.<\/p>\n\n\n\n
Vreme smo imeli v glavnem sicer lepo, v kar veste da pravzaprav ni dvomiti, \u010de je Igor z nami, a Simon je ve\u010dni nezaupljivec. Le da je tokrat de\u017enik zamenjal z vetrovko, ne\u017eno roza oran\u017ene barve, kateri bi se podala prava idrijska \u010dipka, frakovskega \u010de ne celo frikovskega kroja. Podalj\u0161an frakovski zadnji del, deluje izjemno elegantno na teku in verjetno precej prakti\u010dno v de\u017eju na kolesu, tako da bi bilo vredno razmisleka o klubskem kroju vetrovk Simonovega tipa.<\/p>\n\n\n\n
Ta dan sta se na teku pridru\u017eila tudi novodo\u0161la Ma\u0161a s svojim mo\u017eem Milenkom. Milenko ni ravno navdu\u0161en teka\u010d, bolj ljubi igre z \u017eogo. A ko so mimo njega pritekli s skoraj nadsvetlobno hitrostjo zasopli Igor, Drago in Gregor, je Milenko Ma\u0161i zgro\u017een zagotovil, da tako hitro pa on niti slu\u010dajno ne bo tekel. Ok, pa ne, \u010de \u017ee no\u010de\u0161, mu je dovolila Ma\u0161a, ki je v teni\u0161kem krilcu navdu\u0161ila Andreja.<\/p>\n\n\n\n Za zabavo je z \u00bbdovtipi\u00ab skrbel tudi Rok B., po lastni \u0161portni opredelitvi teka\u010d s kolebnico, \u0161e bolj sablja\u010d, nikakor pa ne \u010dlovek loptica. Funkcijsko stikalo on\/off, pri njem ne obstaja, deluje non stop. Odziv na ponujene izto\u010dnice pa je neverjetno a\u017euren. Hvala Roku, ki je poskrbel za trebu\u0161ne mi\u0161ice tudi izven trim kabineta.<\/p>\n\n\n\n Tako, poleg izjemnih treningov smo imeli tudi obilo zabave. In zagotavljam vam, da se je tudi Viki prav dobro nasmejal. Sli\u0161ala sem ga na kolesu, ko sem se peljala za njim. Z Mijo sta se pomirila in tudi prav dobro imela.<\/p>\n\n\n\n Igor se nam \u017eal na koncu sicer ni pridru\u017eil na zaklju\u010dni kavi ob bazenu, kjer smo ugotovili, da smo se vsi skupaj odli\u010dno imeli in super pre\u017eiveli naporne a u\u010dinkovite triatlonske treninge. Zato hvala Igorju in vsem udele\u017eencem priprav za prijetno dru\u017ebo in dobro organizirane priprave. Hvala tudi Simonu, ki nas je tako prijazno in nesebi\u010dno spremljal in vodil na kolesu, teku in zjutraj na plavanju. Prav tako so bili na\u0161i otroci navdu\u0161eni nad odli\u010dno dru\u017ebo in varstvom Tineta in Ines. Tara je bila zelo \u017ealostna, ko smo morali domov. In seveda ni bila edina.<\/p>\n\n\n\n Kaja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Viki je \u017ee podal poro\u010dilo trenin\u0161kega dneva na dan dela 1. maja na pripravah v Medulinu. A Vikijevo poro\u010dilo izhaja in temelji predvsem na \u0161portnih dejavnostih. Ker pa se je dogajalo \u0161e precej \u00bbspremljevalnih aktivnosti\u00ab, za katere menim, da nikakor ne bi smele biti spregledane, bom posku\u0161ala osvetliti \u0161e ta vidik priprav. Na\u0161a dru\u017eina, sicer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[44,40],"tags":[],"class_list":["post-924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ostali-dogodki","category-porocila"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=924"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":926,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions\/926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"\/](\"http:\/\/www.3ksport.si\/files\/images\/medulin0508_2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n