{"id":783,"date":"2024-01-23T22:25:48","date_gmt":"2024-01-23T21:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=783"},"modified":"2024-01-23T22:25:48","modified_gmt":"2024-01-23T21:25:48","slug":"40-teden-mija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=783","title":{"rendered":"40.teden: Mija"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">UVOD:\u00a0Sem Mija Osolnik, rojena v znamenju ribe, v Ljubljani, tu tudi prebivam. Po srcu Primorka, od meseca aprila zaposlena kot raziskovalka &#8211; pripravnica\u00a0 v Krki na dolenjskem;\u00a0 s \u0161tajersko in\u00a0 gorenjsko pa\u00a0 zaenkrat nimam omembe vrednih\u00a0 povezav in navezav &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bila je zadnja sreda meseca septembra, ko sem na displeju mobija zagledala neodgovorjen klic na\u0161ega trenerja Igorja. Ni\u010d, poklicati\u00a0 ga bo treba sem si rekla. Prva misel je vodila k temu, da bom okarana, ker smo bila dekleta\u00a0 prej\u0161nji dan zopet neposlu\u0161ne in oddirjale svoj trening, glede na predhodno nedeljo, ko smo se podale okoli Ljubljane. A so bile moje misli napa\u010dne.\u00a0 Igor je \u017eelel, da jaz v oktobru dodam nekaj svojih strani v na\u0161 3k-jev trenin\u0161ki dnevnik. Sprva me je bilo strah, ker nisem vedela kje \u00a0in kako se zadeve lotiti. Ne\u0161teto vpra\u0161anj se je pojavilo &#8211; sem primerna oseba,\u00a0 kako naj se zadeve lotim, kako po zadnjih letih obra\u010danja kemijskih formul preliti stvari v besedilo in kaj sploh zapisati da bo vsaj malo zanimivo\u00ad. \u00a0S Kogojem sem se sre\u010dala jeseni 2006, ko sem neko popoldne brskala po netu in naletela na oglas, da naj bi v Mostecu obstajala neka skupina, ki te\u010de, pod njegovim okriljem. Ni\u010d, odhitela sem pogledat in za\u010dela trenirat. Z vmesnimi tak\u0161nimi in druga\u010dnimi pavzami sem lansko leto, jeseni, za\u010dela \u0161e plavat. Za kolo pa zaenkrat \u0161e zbiram voljo.\u00ad \u00a0Moji hobiji so ve\u010dinoma povezani s \u0161portom, od hribolazenja, smu\u010danja, plavanja, jadranja, surfanja, pa vsake toliko \u010distega pole\u017eavanja, ker le s tem lahko napolnim svoje preve\u010dkrat iztro\u0161ene baterije. Pa da ne bo zgledalo, da samo \u0161portam, tudi kaj delam. V\u010dasih si nalo\u017eim \u0161e kako dodatno nepotrebno breme, da potem zmanjka \u010dasa za klepet, zabavo, dru\u017eenje . . .\u00a0Parkrat sem \u017ee obupala nad treningi, a vedno znova me je neka sila pripeljala nazaj v va\u0161o sredino.\u00a0 Je \u017ee nekaj na tem, \u010de mi ne bi bilo prijetno v\u00a0 va\u0161i dru\u017ebi, potem najverjetneje teh povratkov ne bi bilo. \u0160e enkrat hvala vam, ki skupaj ustvarjamo to \u0161portno srce,\u00a0 in z \u017eeljo, da postane njegova \u0161irina brezmejna.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SREDA \u2013 1.10.2008&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zadnji delovni dan, pred te\u017eko pri\u010dakovanim dopustom, \u010de temu lahko tako re\u010demo. V slu\u017ebi je bilo cel dan kar pestro, letanje iz tretjega v \u010detrto nadstropje, pa v pisarno, laboratorij in \u0161e ne vem kaj. Sto in ono stvar za kon\u010dati in\u00a0 jaz optimist \u017ee zjutraj, da bom\u00a0 do tretje ure spisala ve\u010dino poro\u010dila. Ob tretji uri ko sem odhajala, je bilo spisan natan\u010dno 0,1%. Kar je pomenilo da bo potrebno v ponedeljek, ki je bil planiran za pranje in pakiranje stvari za jadralski teden presedeti v pisarni. Popoldne sem imela \u0161e en kup opravkov, od zdravnika, ogleda stanovanja pa do neke naloge, ki sem jo morala tisti ve\u010der oddati. Tako da se je ura \u017ee nagibala proti jutru, ko sem prispela domov in se lotila pripravljat stvari za Medulin glede na planiran zgodnji jutranji odhod. Za plavanje in savnanje tokrat ni bilo \u010dasa.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u010cETRTEK \u2013 2.10.2008&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160PORT: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kolo 2 h 43 min\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>tek 45 min\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tema je \u0161e bila, ko zvoni budilka, in me iz\u00a0 spanja prebudi Abbin komad iz filma Mamme Mie. \u00a0\u010ce povem, da sem ga \u0161la trikrat gledat, si boste itak mislili svoje. Meni je zakon, pa \u010deprav sem uspela vmes zaspati, glede na pozno uro in naporen dan. S Premkom sva bila dogovorjena, da \u0161tartava proti Medulinu malo \u010dez sedmo uro, kjer pri\u010denjamo z jesenskim delom priprav. Najin odhod se je na strinjanje obeh premaknil na malo kasneje glede na obojestransko pomanjkanje spanja. Potem pa sva le krenila in prispela na cilj. Nisem jaz, \u010de vsake tolk ne zate\u017eim malo. Tokrat me je mogla prena\u0161at receptorka, ker sem te\u017eila za sobo z balkonom. Jo kon\u010dno dobim se vselim, pa sem se \u017ee morala izseliti v prvotno, brez balkona in na za\u010detku hodnika. Deportirali so nas v najvi\u0161je nadstropje hotela, da bomo lahko mirno po\u010divali, ker naj bi bile \u010dez vikend zapolnjene vse kapacite. Vodi\u010d, ki je bil hkrati tokrat tudi moj osebni \u0161ofer mi je razkazal okolico ter uporabne koti\u010dke hotela (bazen, fitnes dvorano,..) Sledil je po\u010ditek, ki ni trajal dolgo, ko na vratih potrka Andrej, da greva biciklirat. Jaz sem se s svojim gorcem podala naprej, \u00a0on pa s svojo nobel super hitro specialko\u00a0 prileti za mano, sicer po drugi poti. Tako sva potem odbrcala nekaj skupnih km-jev v njemu prijetnem tempu, meni pa\u00a0 malo manj. Proti ve\u010deru so prispeli \u0161e Helena, Igor, Simon, Kaja, ter Sa\u0161a s svojo dru\u017einico \u00a0in smo skupaj odtekli dve trojki po znani trasi kempa. Sledila je ve\u010derja, plan jutri\u0161njega dne ter zgodnji po\u010ditek.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PETEK &#8211; 3.10.2008&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>plavanje: 330 m razplavanje, 2 x 330 m vaje, 4 x 33m razplavanje\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/li>\n\n\n\n<li>kolo: 1 h 43 min\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 <\/li>\n\n\n\n<li>tek: 6 x 2 km\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jutranje plavanje bi skoraj zamudila, \u010de se ne bi prej\u0161nji ve\u010der preventivno zmenila s Heleno, da potrka na vrata sobe preden odvihra proti bazenu. Tam se nas je zbrala \u0161esterica:\u00a0 Andrej, Simon, Helena,\u00a0 Sa\u0161a, jaz in seveda na\u0161 Igor, ki je samo preveril ali je voda dovolj mrzla. Si hotel al pa ne, je bilo potrebno plavati, glede na prijetno hladne stopinje morske vode, tudi za \u017eejo je bilo poskrbljeno, vsake toliko kak po\u017eirek v ustih. Sledil je zajtrk, po zajtrku ob deveti uri pa je \u017ee sledilo bicikliranje: Kaja, Helena, Andrej, Igor, Simon s svojimi specialkami, jaz pa z\u00a0 gorcem in prtlja\u017enikom zadaj. Prvih par km-jev mi je uspelo voziti za tremi hardi\u010di (Kajo, Igorjem in Andrejem),\u00a0 vse te\u017eje in te\u017eje, razlika med mano in njimi je postajala \u010dedalje ve\u010dja. Kmalu sta me dohitela Helena in Simon in tudi uspe\u0161no prehitela. Nekaj \u010dasa smo vozili skupaj a sta mi tudi onadva kmalu pobegnila. Zavila sem po bli\u017enjici v upanju, da so izbrali znano traso in da jih morda uspem celo kje sre\u010dati in glej ga zlomka za mano pridrvita Helena in Simon in me spet pustita zadaj. Ostalo mi je le dvoje, obupam in se obrnem proti hotelu ali vklopim svojo trmo in grem do letali\u0161\u010da kjer naredim obrat in nazaj v hotel. Ob pravem \u010dasu sem vklopila trmo in pognala pedala. Na zadnji tretjini poti proti domu se pripeljejo mimo znani obrazi, pa tudi hitri odbrzijo naprej, Simon pa upo\u010dasni vrtenje pedal in tako skupaj odbiciklirava proti hotelu. Sledilo je kosilo, nato pa te\u017eko pri\u010dakovani po\u010ditek. Kljub prijetnemu soncu, ki je sijalo v sobo sem uspela zaspati do pol \u010detrte, ko se je bilo potrebno pripraviti na tek. Tekali smo dvokilometrske kroge po kampu vsak v svojem tempu, vsake toliko si pomahali z roko in tekli dalje.\u00a0 Pa da ne boste mislili, da smo samo spali in trenirali, tudi izobra\u017eevali smo se, za kar je seveda poskrbel na\u0161 Igor, z naslovom: Tipi treningov teka. Glede na polno zapolnjen dan, je nekaterim \u017ee krepko vleklo o\u010di skupaj, in proti\u00a0 deseti smo dobili dovoljenje, da odidemo h po\u010ditku. Smuk v pi\u017eamo in umivanje zob, ko na vratih zasli\u0161im trk: Na vratih stoji Helena, ki me malo \u010dudno pogleda in re\u010de : &#8220;Oble\u010d se in prid v sobo 511 mamo \u017eur.&#8221; Hotla al pa ne, sem morala it. Mi je pa uspelo tudi dokaj hitro uiti proti sobi in se odpraviti spat. \u0160e par sms-jev in \u017ee sem odsanjala &#8230;\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SOBOTA &#8211; 4.10.2008&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>plavanje: 330 m razplavanje, 2 x 330 m vaje\u00a0 (visoki komolci, roka \u010daka roko), 2 x 500 m v kosu\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>kolo: 1 h 29 min 56 sekund\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/li>\n\n\n\n<li>tek: 2 x 3 km\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zjutraj mi je uspelo vstati celo ob \u0161esti uri in tako naresti pred plavanjem \u0161e malo joge. Pogledati risanke in se odpraviti proti bazenu. Tokrat sem prva preizkusila vodo in njene stopinje. Petkovi ekipi sta se pridru\u017eila \u0161e Luka in Bobi. Ostali \u010dlani odprave, ki se prispeli v\u010deraj pa so raje \u0161e malo u\u017eivali v prijetno toplih posteljah. Sledil je zajtrk, nato pa smo se ob deseti uri eni odpravili kolesarit, drugi pa pod budnim o\u010desom Igorja naredili iztek. Kolesarska zasedba je bila tokrat v druga\u010dnih oblikah in \u0161tevilkah: Helena, Simon, Suzana in Simon s specialkami, midva s Thomasom pa z gorcema. Da ne boste mislili, da so se Kaja, Luka in Andrej \u017ee tako kmalu uprli: imeli so prisilni po\u010ditek, ki ga je Andrej seveda kr\u0161il. Popoldne so se namre\u010d podali na \u0161tiri urno kolesarjenje. Poti \u017eal ne vem. Zgodba se je ponovila v\u010deraj\u0161nji, \u00a0kmalu je izginila vsakr\u0161na sled za sotripini. Vsake toliko je oko v daljavi zazrlo Suzano. Skupaj sva na obratu odbiciklirale proti hotelu. Popoldne smo nekateri po\u010divali, ko so drugi kolesarili. Sledil je tek. Skrivnost treninga je bila razkrita par sekund pred za\u010detkom akcije. Kljub popoldanskemu po\u010ditku, popiti me\u0161anici zvarkov in vitaminov v boj \u0161e ne \u010disto preboleli virozi pa tokrat ni \u0161lo. Teka\u0161kega treninga tokrat nisem zvozila, in zaklju\u010dila po dveh krogih. V hotelu sem si ponovno zme\u0161ala zvarke in \u0161la po\u010divat, vro\u010dine ni bilo. Po ve\u010derji smo se malo izobra\u017eevali, na temo 3k danes, jutri. Za konec pa nam je Bobi pokazal \u0161e nekaj slikic z leto\u0161njih tekem. Bilo je zanimivo in nekateri smo uspeli podo\u017eivljati skupne trenutke, tako naporov kot veselja. Ker je ura po\u010dasi kazala deseto smo se odpravili k aktivnemu po\u010ditku.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NEDELJA &#8211; 5.10.2008&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>plavanje: 330 m razplavanje, 3 x330 m vaje (roka lovi roko, roka \u010daka roko, frcanje) in 1000 m v kosu\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/li>\n\n\n\n<li>tek: 6 x3 km\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Danes so bili znaki utrujenost \u017ee malo prisotni in vstajanje je bil problem \u0161t.2. Bobi in Simon sta se tokrat zna\u0161la in pri\u0161la na plavalni trening v neoprenu, navadni smrtniki smo tudi tokrat trpeli, tako da ni kazalo drugega kot da brcamo in kravljamo. Danes na plavanju ni bilo \u010dasa za klepet. Moram priznati, da me je rahlo zaskrbelo, ko je tovari\u0161 rekel, za konec pa \u0161e tiso\u010dka v kosu. A nam je uspelo, Bobiju, Heleni in meni. Ne vem pa s kak\u0161nim razlogom in izgovorom sta se temu ognila Luka in Andrej, sta \u017ee imela dovolj tehtni razlog, da je tovari\u0161 to spregledal. Po zajtrku smo si\u00a0 \u010detverica privo\u0161\u010dila jutranjo dozo kave na obali. Ob pol enasti pa je bilo potrebno biti nared \u0161e za zadnji trening, tokrat 6 x\u00a0 3 km-j\u010dke. Glede na moj ka\u0161elj in ne najbolj\u0161e po\u010dutje sem \u0161la svoj le\u017eerni tempo. Bole\u010din in te\u017ekih nog po koncu treninga ni bilo \u010dutiti. Kosilo se je tokrat prav prileglo. Spakirati je bilo potrebno stvari, razstavit kolesa in vse to spravit v avto. Ker nas je sonce tako omamno vabilo, smo naredili prvi postanek par metrov stran v kafi\u010du na obali. Pa da slovensko morje ne zameri smo tudi tam preverili morske stopinje, okus sladoleda in \u010dokoladnih dobrot. Nekateri so pomahali morju v slovo. Jaz pa \u017ee \u010dakam torka, in ve\u010d kot zaslu\u017eenega jadralsko delavnega dopusta.\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>UVOD:\u00a0Sem Mija Osolnik, rojena v znamenju ribe, v Ljubljani, tu tudi prebivam. Po srcu Primorka, od meseca aprila zaposlena kot raziskovalka &#8211; pripravnica\u00a0 v Krki na dolenjskem;\u00a0 s \u0161tajersko in\u00a0 gorenjsko pa\u00a0 zaenkrat nimam omembe vrednih\u00a0 povezav in navezav &#8230; Bila je zadnja sreda meseca septembra, ko sem na displeju mobija zagledala neodgovorjen klic na\u0161ega [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,46],"tags":[],"class_list":["post-783","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sport-in-jaz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=783"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":784,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/783\/revisions\/784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}