{"id":781,"date":"2024-01-23T22:21:52","date_gmt":"2024-01-23T21:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=781"},"modified":"2024-01-23T22:21:53","modified_gmt":"2024-01-23T21:21:53","slug":"39-teden-matej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=781","title":{"rendered":"39.teden: Matej"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>PONEDELJEK, 22.9.2008<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ponedeljek je pokazal svoj nepriljubljen sloves, saj je bilo v slu\u017ebi ravno prav dela (oziroma je bil tako razporejen), da nisem mogel opraviti nobenega treninga, poleg tega pa je burja pokazala svojo mo\u010d, in kolikor se je potem izkazalo, jo kazala skozi cel teden. Popoldan je bil rezerviran za Maja in Majo, tako da sem se lahko poslovil od treninga. Je pa zato prijalo ve\u010derno branje v kombinaciji z masa\u017eo stopal, ki jo je izvajala moja zlata (v\u010dasih srebrna) \u017eenka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TOREK, 23.9.2008<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>TEK: 43km\/2:50\/136Delavni in vremensko ni\u010d kaj prijazni torek mi je onemogo\u010dil dalj\u0161i trening kolesa, zato pa sem opravil dolgi tek, ki mi je znova dokazal, da sem v dobri pripravljenosti. Na poti domov sem se ustavil pri Jaku, ki me je na hitro zmasiral, potem pa odbrzel proti \u0160martnu kjer so me \u010dakali preostali \u010dlani. Ker je Maj malo poka\u0161ljeval in zato nismo morali ven, smo se odlo\u010dili za obisk igral v cityparku. Obvezno je bilo namre\u010d sprostiti odve\u010dno energijo, saj je druga\u010de pred spanjem ka\u017ein (kaos). Ve\u010der je minil v prijetnem vzdu\u0161ju, saj sva lahko z Majo po dolgem \u010dasu ob kozar\u010dku radlerja v miru po\u010dvekala.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>SREDA, 24.9.2008<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>KOLO: 30km\/1:00\/prekinjen treningVstal sem \u017ee ob 4:30, saj sem moral biti v Vipavi \u017ee ob \u0161estih, da sem pobral slu\u017eben avto ter se odpravil na usposabljanje na\u0161ih bodo\u010dih vojakov v Novo mesto, natan\u010dneje Dolenjske toplice. \u0160el sem jih usposabljat iz teme \u00bbre\u0161evanje iz vode\u00ab, ki pa bi jo osebno raj\u0161i spremenil v temo \u00bbu\u010denje plavanja\u00ab. Po prihodu v osr\u010dje dolenjske sem bil kar precej zgro\u017een, saj mi ni nih\u010de povedal, da bom moral uboge kandidate (in kandidatke) usposabljati na zunanjem bazenu. Temperatura ob devetih zjutraj, ko bi se moralo za\u010deti usposabljanje, je kazala 5 stopinj, voda pa ni presegla 22 stopinj. Da bi bila mera polna, sam poleg kopalk nisem imel sabo popolnoma ni\u010d. \u010ce ne bi bilo njihovega poveljnika, ki se je brezskrbno zapodil v ledeno vodo, bi sam usposabljanje po teoreti\u010dnem delu prekinil. Tako, pa so potem dvajset minut plavali v ledenem delu bazena, ter se nato za pol ure preselili v ogrevan zunanji bazen, ki nam ga je prijazno odstopil kolega re\u0161evalec. Tam smo izvedli vsaj nekaj prakti\u010dnih vaj, ki predvsem temeljijo na psiholo\u0161kih komponentah. Za zanimivost naj povem, ena izmed komponent je tudi zadr\u017eevanje sape v mirovanju, da je rekord med kandidati kar 3:35. Po prihodu v Ljubljano sem se moral na hitro spravit na kolo kajti popoldne sem pri\u010dakoval Nike, ki je ta teden pri mamici. \u017de kmalu po za\u010detku kolesarjenja sem uvidel, da imam premalo \u010dasa za kak\u0161en pomembnej\u0161i trening, tako da sem to bolj izkoristil za skakanje glede izdelave dresov. Ve\u010derni trening plavanje je bil prav tako ogro\u017een in kasneje tudi onemogo\u010den zaradi sestanka kluba. \u010ceprav nisem imel ni\u010d zaslug, se je do mojega odhoda re\u0161ilo kar nekaj pomembnih re\u0161itev. Domov pri\u0161el ravno pravi \u010das, da sem za\u017eelel Nike lahko no\u010d ter prebral \u0161e zadnjih 30 strani (izmed 1500) \u0160oguna.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u010cETRTEK, 25.9.2008<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>KOLO: 102km\/3:10\/127\/Zgodba prej\u0161njega dne se je ponovila, le da mi zjutraj ni bilo treba v Vipavo po avto temve\u010d sem ga pobral kar v voja\u0161nici \u0160entvid. Po prihodu v Novo mesto me je pozdravilo de\u017eevno vreme, ki pa me ni prav ni\u010d zmotilo, saj sem bil vesel, da sem dobil kvalitetno kolesarsko vre\u010do, ki mi bo vsaj za silo varno omogo\u010dila spraviti moje rezervno kolo v Ameriko (tekmovalno kolo bo potovalo v kov\u010dku, ki mi ga bo prijazno posodil Miro Kregar). Ker je bila temperatura zunanjega bazena \u0161e zmeraj ista, torej 22 stopinj, in ker je bil zaseden tudi zunanji bazen z ogrevano vodo, mi ni preostalo drugega kot, da borce po dvajsetih minutah plavanja v ledenici, po\u0161ljem pod vro\u010d tu\u0161 in zaklju\u010dim z usposabljanjem. To, da sem kon\u010dal toliko prej mi je dalo vsaj malo mo\u017enosti za trening, ki pa je moral \u0161e po\u010dakati vo\u017enjo v Vipavo (moral sem vrniti slu\u017eben avto) in kasneje nazaj v Ljubljano. Trening je bil zaznamovan bo izredno nizkem pulzu, ki pa ni bil posledica preutrujenosti saj sem se kljub mrazu in vetru po\u010dutil zares odli\u010dno. Ve\u010der se je zaklju\u010dil s precej\u0161njo mero slabe volje (ki pa je sedaj \u017ee izginila), saj je moja draga \u017eenka nekam zalo\u017eila kopalke, s \u010dimer mi je odpadel trening. Tiste rezervne kopalke pa so tako \u00bb\u0161portne\u00ab, da jih upam imet samo pod neoprenom.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PETEK, 26.9.2008<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>V slu\u017ebo sem pri\u0161el s polnim avtom \u0161portnih rekvizitov, zavedajo\u010d se, da v slu\u017ebi nisem imel ni\u010d posebnega in da je pred mano vikend ko bom zaradi otrok bolj malo treniral. A glej ga zlomka, \u017ee ob pol devetih sem prejel Majin klic, da je Maj v vrtcu bruhal ter ga je zaradi tega potrebno iti iskat. Ker je imela \u017eenka slu\u017ebeno pot, ki se je kon\u010dala \u0161ele popoldne, mi ni preostalo drugega, kot da se spet usedem v avto in oddrvim proti Ljubljani. Popoldne se nama po \u0161oli pridru\u017ei \u0161e Nike in v polni postavi (sedaj je doma tudi Maja) jo mahnemo k zdravniku. Nato Nike odpeljem k prijateljici iz vrtca, sam pa opravim nakup v trgovini in prevzamem nepla\u010dljive in pla\u010dljive (teh je seveda ve\u010d) sirupke in \u017eaubice v bli\u017enji lekarni. Moje na\u010drte o ve\u010dernem teku mi pokvari Majin klic, ki me opomni da zve\u010der pri\u010dakujeva obisk, ki naj se ne bi kon\u010dal tako kmalu. No, pa saj je jutri nov dan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>SOBOTA, 27.9.2008<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>TEK:18km\/1:30\/131Sobota je dan, ko lahko spim do osmih, saj je de\u017eurstvo tega dne prevzela Maja. \u017dal (ali pa tudi ne) pa je to spanje od \u0161estih naprej podobno spanju na boji\u0161\u010du, saj nikoli ne ve\u0161 kdaj te \u010daka kak\u0161no presene\u010denje. Tu prednja\u010di Nike, ki se po\u010dasi priplazi v sobo ter se z vso te\u017eo, opona\u0161ajo\u010d wrestling borce, vr\u017ee name ter me surovo prebudi iz kak\u0161nih prijetnih sanj (npr. jaz in tri zale\u2026). Po zajtrku se zaradi hladu zunaj odpravimo po \u00bbfasngo\u00ab v citypark kjer draga nakupuje, preostali trije pa se zviramo na igralih. Pred povratkom domov pri Miru Kregarju prevzamem kolesarski kov\u010dek, ki je tako velik, da bi imel lahko kabrio, pa otroci zadaj ne bi bili mokri. Ker je Maj zaspal in se je Nike prilepila pred TV, sam sko\u010dim v knji\u017enico na internet pogledat kako se dr\u017ei prijtelj Mravlje, ki tekmuje na Spartathlonu, najte\u017eji teka\u0161ki preizku\u0161nji. Z veseljem vidim, da ima do konca \u0161e dobrih dvajset kilometrov. Vzamem si \u0161e nov zgodovinski roman z naslovom Vas v hribih znanega kitajskega avtorja ter odhitim nazaj domov na kosilo. Popoldne smo od\u0161li na dolgi sprehod po poteh Ljubljanskega gradu ter se na vrhu zadr\u017eali med \u0161tevilnimi poro\u010dnimi procesijami. Z Majo se velikokrat po\u0161aliva ter si re\u010deva, \u00bbglej jih bedake, ko se bodo zaklal\u00ab. Zanimivo je bilo to, da ko sva se z Majo poro\u010dila, so mi pri\u0161li na grad vo\u0161\u010dit tudi moji \u0161portni prijatelji, ki so mi prinesli prav zanimivo \u010destitko na kateri je na prvi strani pisalo \u00bbmoje so\u017ealje\u00ab. Zve\u010der sem si le izboril svoj \u010das, ki je minil v uri in pol trajajo\u010dem spro\u0161\u010denem teku. Domov sem pri\u0161el prerojen ter ponovno izjemno dobre volje. \u010cez dan sem bil namre\u010d siten \u017ee kot kak\u0161na baba, kar je bila posledica netreniranja. Na tem mestu naj povem (nekateri ste iz mojega dnevnika mogo\u010de to \u017ee razbrali), da sem znotraj na\u0161ega kluba med tistimi, ki izven slu\u017ebenega \u010dasa najmanj trenira, kar se mi dostikrat (kot ta teden) pozna tudi na slab\u0161ih treningih. To je \u0161e posebno izrazito takrat, ko je pri meni Nike, saj mi ne da du\u0161a, da bi bila sama medtem ko bi jaz treniral.NEDELJA, 28.9.2008KOLO: 75km\/2:20\/129Ker je bila nedelja rezervirana za gozdni sprehod po okolici Tr\u017ei\u010da, sem izkoristil prilo\u017enost (kot vsi ostali v na\u0161em klubu) ter se po ovinkih s kolesom podal proti gorenjski. Sledila je kratka politi\u010dna s tastom, kosilo ter izlet v jesensko obarvano \u00bbgmajno\u00ab. Nazaj grede smo se ustavili \u0161e pri mojih, kjer sva z o\u010detom razstavljala kolo, ki ga bo potrebno spraviti v kov\u010dek. Ker je moj o\u010de izjemno nesprejemljiv do \u010desar koli novega, je seveda so\u010dno preklinjal ko je bilo treba kolo v celoti podreti. Moj o\u010de je \u0161e generacija, ko so vsak dan na kolesu delali po 100 in ve\u010d kilometrov z enim samim bidonom. Vode seveda. Posledica tega je bil obisk intenzivne nege za celih tri mesece. Ampak, \u0161e zmeraj je vse kar je novo zanj nepotrebno. Kasneje je Maja od\u0161la domov pospravljat, Nike s sosedovo prijateljico in star\u0161i na \u0160marno goro, sam pa z Majom \u0161e na en \u00bb\u0161pancir\u00ab. Ker bosta ponedeljek in torek pred odhodom v Ameriko izredno natrpana, sem se odlo\u010dil in nedeljski ve\u010der pre\u017eivel v pripravljanju stvari za odhod. Za\u010dinil pa sem ga z\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PONEDELJEK, 22.9.2008 Ponedeljek je pokazal svoj nepriljubljen sloves, saj je bilo v slu\u017ebi ravno prav dela (oziroma je bil tako razporejen), da nisem mogel opraviti nobenega treninga, poleg tega pa je burja pokazala svojo mo\u010d, in kolikor se je potem izkazalo, jo kazala skozi cel teden. Popoldan je bil rezerviran za Maja in Majo, tako [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,46],"tags":[],"class_list":["post-781","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sport-in-jaz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=781"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":782,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/781\/revisions\/782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}