{"id":779,"date":"2024-01-23T22:21:18","date_gmt":"2024-01-23T21:21:18","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=779"},"modified":"2024-01-23T22:21:19","modified_gmt":"2024-01-23T21:21:19","slug":"38-teden-matej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=779","title":{"rendered":"38.teden: Matej"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bbIt does not matter how slow you go, as long as you do not stop!\u00ab<\/strong>(citat iz knjige Extreme running)&nbsp;Kako \u017eivljenjsko, kaj ne!&nbsp;KOLO: 355kmTEK: 93kmPLAVANJE: 10,25km&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PONEDELJEK, 15.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">KOLO: 95km\/3:15\/130PLAVANJE: 5km<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S polnim avtom \u0161portne robe sem se odpravil proti Vipavi kjer sem nameraval za\u010deti priprave na novembrsko Mehiko. V planu sem imel 4 urni kolesarski trening po razmeroma topli vipavski dolini. Plan se je podrl \u017ee na Razdrtem, saj so v koloni stali tovornjaki namenjeni v Italijo, kar je pomenilo, da burja piha z ve\u010d kot 100km\/h. Imel sem sicer alternativo (ki je bila bolj namenjena de\u017eju), to je bil dalj\u0161i tek, a se v takem vetru ne da niti te\u010di, tako da mi ni preostalo drugega kot po malici oditi domov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kapaciteta mojih ur pridobljenih na leto\u0161njih pripravah se drasti\u010dno zmanj\u0161uje, tako da \u017ee sedaj vem, da bom za Mehiko moral vzeti nekaj dni nepla\u010danega dopusta. Ljubljana ni bila do kolesarjev \u010disto ni\u010d prijazna, saj je bilo precej mrzlo in vetrovno, poleg tega pa je od \u010dasa do \u010dasa (predvsem v okolici Kamnika in Dom\u017eal) malo porosilo. Med samim treningom sem se ustavil \u0161e pri \u010cerinu, saj sva se morala dogovorit za dopla\u010dilo na obro\u010de. Vojska mi je spomladi pri \u010cerinu kupila odli\u010dno pinarellovo kolo, ki pa sem ga obogatil z bolj\u0161imi karbonskimi obro\u010di. Pri podpisu reverza sem dobil ob\u010dutek, da je s tem vse v redu, in da mi bodo krili ta dodatni luksuz. \u017dal se je pri omenjenem obisku izkazalo, da temu ni tako, saj me je minutni postanek pri \u010cerinu \u00bbstal\u00ab 900 eurov, kolikor bom moral dopla\u010dati za obro\u010de. Po nadaljevanju je sledil \u0161e en manj\u0161i udarec, saj mi je spustila guma, in to ravno v \u010dasu rahlega de\u017eja. Ker sem moral tam kar dvakrat menjati gumo in za to porabil neverjetnih pol ure, me je v nadaljevanju kar po\u0161teno zeblo, pa \u0161e na napol prazno gumo sem moral paziti. Pumpica, ki jo imam sabo je namre\u010d tako mo\u010dna, da je primerna zgolj za napihovanje balonov. Zve\u010der me je \u010dakal \u0161e plavalni trening na DIF-u, tako da sem domov pri\u0161el ob 22:00, nekaj malega pojedel, prebral dve poglavji ter se zvalil v posteljo z rahlimi bole\u010dinami v ramenih kot posledicami plavanja.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>TOREK, 16.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TEK: 29km\/2:25\/brez pulzaPot me je zjutraj vodila na sever, v vas Polj\u010de na gorenjskem kjer ima vojska enega izmed svojih centrov za izobra\u017eevanje. Na sporedu je bil seminar iz medsebojnih odnosov. \u0160e dobro, da sem se v slu\u017ebi zmenil, da bom v Polj\u010de od\u0161el kar s svojim avtom (druga\u010de bi moral v Vipavo po slu\u017eben avto), saj so me na vhodu v center ustavili ter mi razlo\u017eili, da je zaradi bolezni predavatelja seminar odpovedan, in da so to sporo\u010dili v enoto \u017ee v\u010deraj. Meni tega seveda ni noben sporo\u010dil. Kako voja\u0161ko! Z nasme\u0161kom sem se poslovil od simpati\u010dnih gospodi\u010den ter se odpravil proti Ljubljani, zavedajo\u010d da sedaj lahko v miru opravim teka\u0161ki trening. Vmes sem naredil dva postanka, pri tastu kjer sva zopet vrgla eno kratko politi\u010dno ter v Ljubljani na fakulteti za \u0161port, kjer sem si od\u0161el pogledat novo \u0161portno literaturo. Presenetila me je literatura na podro\u010dju triatlona, saj imajo kar deset razli\u010dnih virov s tega podro\u010dja. Tek sem za\u010del s te\u017ekimi nogami in v neprijetnih okoli\u0161\u010dinah, poleg tega pa sem kaj hitro dojel, da je bila napaka, da sem oblekel kratke hla\u010de. \u017dal povratka ni bilo ve\u010d. Po cca uri teka se mi je pridru\u017eil \u0161e prijatelj, ki bo na Ljubljanskem maratonu eden glavnih konkurentov na\u0161emu najbolj\u0161emu teka\u010du Marjanu. Po slabih dveh urah in pol sem pri\u0161el nazaj s trdimi in prezeblimi koleni. Bom vedel za drugi\u010d! Sledil je skok v trgovino po najnujnej\u0161e za kosilu, za kaj drugega pa ni ostalo \u010dasa, saj je domov prihrumela vojska, ki je bila pripravljena zgolj na hitro pojesti kosilo, preden se je odpravila na obhod na\u0161e soseske. Med sprehodom nas je pozdravila prijazna gospa, ki je Maja potrepljala po glavi ter s prijaznim glasom povedala, da smo jo v soboto ob 6:15 zjutraj zbudili ko smo se&nbsp;&nbsp;dri\u010dali po eni izmed klan\u010din. Ups! Ker je imela Maja opravke na gorenjskem sem zrihtal otroka, prebral Nike Anico in grozovite\u017e, ki je bil v nadaljevanju lep izgovor za to, da je zaspala na kav\u010du. Povedala mi je namre\u010d, da jo je sedaj strah iti samo v posteljo. \u0160e dobro, da je potrebovala celih 5 minut in \u017ee je ni bilo ve\u010d. Pred spanjem \u0161e \u0160ogun, in to je to za ta denar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>SREDA, 16.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">KOLO: 115km\/4:00\/138\/1000vm (13km klanca)PLAVANJE: 5,25kmOb 6:00 zapeljal Nike pod \u0160marno goro k babici, ki se \u017ertvuje za to, da Nike ni treba biti \u017ee 6:15 v \u0161oli. Tako jo zjutraj nahrani in pocrklja ter jo ob normalni uri odpelje v \u0161olo. Kaj bi mi brez babic in dedkov. V slu\u017ebi sem imel dva sestanka, ki pa sta bila tako dobro razporejena, da na kolesarski trening nisem mogel niti v dopoldanskem, niti v popoldanskem slu\u017ebenem \u010dasu. Tako mi ni preostalo drugega, kot da ob enih zajaham kolo ter se po ovinkih odpeljem s kolesom proti Ljubljani. Glede na mraz (\u010deprav je sijalo sonce) mi je kar odgovarjal 13 kilometrski vzpon iz Ajdov\u0161\u010dine proti \u010crnemu vrhu (nad Godovi\u010dem). Problem se je pojavil na poti navzdol proti Ljubljani, saj me je kar malo prepihalo, poleg tega pa mi je celih 60 kilometrov pihal veter v prsa. Kako ga sovra\u017eim! Saj je vsaka stvar za nekaj dobra, ampak du\u0161a pa vseeno boli, ko se vozi\u0161 28km\/h namesto obi\u010dajnih 34km\/h. Seveda je veter pripomogel k temu, da sem morda zopet peljal prehitro oziroma sem v trening vlo\u017eil preve\u010d mo\u010di. V tem vidim sam kar velik problem, saj si s tako hitrostjo na \u00bbdeci\u00ab ne bom imel kaj pomagati. Ker sem imel prilo\u017enost se peljati mimo dveh picerij, je bilo seveda prvo kar je sledilo tu\u0161iranju to, da smo se vsi trije (Nike je bila pri mamici) odpravili v najbli\u017ejo picerijo. Po prihodu domov, mi je ostalo cca 45 minut \u010dasa, da sem se posku\u0161al malo spo\u010diti in zmotivirati za \u0161e en trening. Moram re\u010di, da mi je bila prava muka se peljati na bazen, a ko sem sko\u010dil vanj, je bilo odpora hitro konec. Na koncu treninga rekel besedo ali dve z na\u0161im \u00bbstrongmanom\u00ab Dagotom ter se odpravil na pija\u010do v dru\u017ebo slavnih (Ota Ro\u0161, Bepop, Jelena Kova\u010di\u0107, 6-pack \u010cakur,\u2026) katere del je tudi eden izmed moje ekipe. Ugotovil, da so vsi normalni in preprosti.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u010cETRTEK, 18.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TEK:14km\/1:10\/135Zaradi planiranega dalj\u0161ega kolesarskega treninga naslednji dan, sem se v slu\u017ebi odlo\u010dil, tudi zaradi \u017ee malo bole\u010dih nog, za eno urni tek, ki bo bolj slu\u017eil za du\u0161o kot \u010demurkoli drugemu. Moram re\u010di, da sem se z veliko te\u017eavo spravil ven, saj je zunaj mo\u010dno pihalo, poleg tega pa sem bil kar malce utrujen od prej\u0161njega ve\u010dera (od plavanja, ne od pono\u010devanja). Kljub temu se mi je \u017ee \u010dez pet minut \u00bbodprlo\u00ab in prav s te\u017eavo sem se prepri\u010dal, da je bolje, da zaradi jutri\u0161njega treninga, tek kon\u010dam. Ker je bila \u017eenka na slu\u017ebenem izletu, sem moral pred\u010dasno iz slu\u017ebe, saj sem moral \u017ee ob treh pobrati Maja in Nike. Kljub slabemu vremenu, smo pre\u017eiveli lep in aktiven popoldan, ter tako brez muke zve\u010der popadali v posteljo. Sam sem preostanek ve\u010dera izkoristil za branje, ter se tako zopet za en korak pribli\u017eal koncu knjige. Knjiga je sestavljena iz dveh delov in ima skupaj kar 1500 strani. Aja, dan je bil pomemben tudi zaradi tega ker sem se odlo\u010dil, da sposodim denar in odpotujem v Ameriko na svetovni pokal v dvojnem ironu, ki bo prvi vikend v oktobru. Prepri\u010dali so me moji ultra komeradi, s katerimi si sedaj redno dopisujem, ki so mi dejali, da imam velike mo\u017enosti za zmago. Bomo videli!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PETEK, 19.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TEK: 28km\/2:20\/133Kolo je zaradi obveznosti v slu\u017ebi ostalo kar v avtu, tako da mi je ostalo le toliko \u010dasa, da sem naredil teka\u0161ki trening. Noge so bile neverjetno lahke ter mi tako dajale tisti prijetni ob\u010dutek popolne kontrole, tisti prijetni ob\u010dutek pridobljene mo\u010di. Naredil sem dva kroga okoli Vipave in Ajdov\u0161\u010dine in bil na koncu kar malo nejevoljen, da mi je zmanjkalo \u010dasa za \u0161e en krog. Bil sem namre\u010d voznik ter imel tako na vesti tri sopotnike, ki jih moram pravo\u010dasno pripeljati domov. Doma sem se ustavil zgolj na hitri prigrizek, saj sem bil z maserjem dogovorjen \u017ee ob petih. Na poti nazaj sem se ustavil \u0161e v trgovini s \u0161portno prehrano, kjer sem kljub bogatih 40% popusta, pustil prav zajeten kup\u010dek denarja. \u0160e dobro, da sem pla\u010dal s kartico, saj je to malo manj bole\u010de. \u017de pred \u010dasom sem v knji\u017enici ugledal zanimivo knjigo z naslovom Extreme running, ki pa si jo takrat nisem mogel sposoditi, saj sta bila z mano oba mulca, kar je pomenilo, da sem letal za Majem, ki ga knjige ne zanimajo, ter trgal knjige iz Nikinih rok, ki so jo zanimale prav vse knjige, in to ve\u010d naenkrat. Da ne bo pomote, zanimale so jo predvsem debele in te\u017eke knjige za odrasle. Tako sem ta dan ujel zadnje minute ter se dokopal do te tako \u017eelene knjige, ki me je navdu\u0161ila tudi s svojimi slikami, ki same po sebi povedo ve\u010d kot tiso\u010d besed. Gre za knjigo, ki opisuje pet najte\u017ejih teka\u0161kih preizku\u0161enj na vsakem kontinentu, te je, kakor sem \u017ee omenil, izredno slikovno bogata. V tem ve\u010deru, sem se dokon\u010dno odlo\u010dil, da bom izmed vseh teh dirkah neko\u010d nastopil na dveh, Spartatlon-u in Badwater-ju. Badwater spada med osem najte\u017ejih \u0161portnih preizku\u0161enj nasvetu, kamor spadajo tudi RAAM, desetkratni ironman, amazonski tek,\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>SOBOTA, 20.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">KOLO: 145km\/4:40\/131\/700vm\/cca 33km\/hJutro se je \u017ee skoraj prevesilo v dan, ko sem dvignil svojo rit, saj sem izkoristil svojo prilo\u017enost ter se po dolgem \u010dasu malo naspal. S tem pa sem na \u017ealost uni\u010dil (namenjeni) \u010das za kolesarski trening. Tako sem se na kolo odpravil \u0161ele malo \u010dez deseto zjutraj, namesto da bi takrat \u017ee dve uri pridno poganjal. Je bilo pa res, da bi bilo kolesarjenje ob osmih zjutraj precej te\u017eje kot tisto dve uri kasneje, saj je bilo tudi ob desetih \u0161e \u010dutiti mraz. Odpravil sem se po meni ljubi okolici Dom\u017eal, Kamnika in Meng\u0161a kjer poznam \u017ee vsak kamen\u010dek poti. Kon\u010dni cilj je bila Gorenjska, natan\u010dno vas Kovor, vas, ki je ostala brez zalega dekleta, katero je pred \u0161tirimi leti ugrabil \u017eabar. Po pote\u0161itvi prve lakote, sva se s tastom odpravila \u00bbpremaknit omaro\u00ab (tako se tam re\u010de ko odide\u0161 na kozar\u010dek ali dva) k prijatelju Du\u0161anu Mravljetu. Du\u0161an se pravkar odpravlja v Gr\u010dijo na Spartatlon, na najte\u017ejo teka\u0161ko preizku\u0161njo na svetu, po njegovih besedah celo te\u017ejo od Doline smrti. Po\u010dastil me je z besedami, da me vidi, da bom neko\u010d sam nastopil na tej dirki, ter tako postal drugi Slovenec, ki mu je to uspelo.&nbsp;&nbsp;Nazaj grede smo se ustavili pri mojih, saj nas je \u010dakala sadna kupa s sladoledom, \u010demur pa se po te\u017ekem treningu nikakor ni pametno odre\u010di. Ve\u010der je minil brez drage, ki je od\u0161la na klepet s prijateljicami, sam pa sem si povabil v dru\u017ebo prijatelja s katerim skupaj potujeva v Mehiko. Po dveh popitih radlerjih in ne\u0161tetih idejah za prihodnost sta se prijatelj in Maja izmenjala na vratih, tako da je za \u0160oguna zmanjkalo \u010dasa.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>NEDELJA, 21.9.2008<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TEK: 21km\/1:50\/134\/450vmNedeljsko jutro je bilo zaspano in zaradi kar mo\u010dnih treningov skozi cel teden tudi malce bole\u010de. Z Majem sva mamici namenila dodatno urico spanja, midva pa od\u0161la najini klasiki naproti (sve\u017ee \u017eemljice in izlet po bli\u017enji okolici). Okoli poldneva smo od\u0161li na voli\u0161\u010de pod \u0160marno goro, saj naju z Majo \u0161e zmeraj vodijo tam. Seveda sva se ustavila pri mojih in se tam kar dolgo zadr\u017eala, tako da smo domov pri\u0161li \u0161ele okrog enih, a ravno prav da je mali zaspal. Tudi sam sem si privo\u0161\u010dil uro lepotnega spanja, a sem po ugledu ogledala videl, da ni ni\u010d kaj pomagal. Zba\u0161em vase porcijo sport muslija, po\u010dakam eno uro ter se napotim na Ro\u017enik kjer me \u010daka slabe dve uri fartleka. Po\u010dutje odli\u010dno, noge lahke in zatorej brez problema. Ve\u010der jeminil v konstruktivni debati z mojo drago, ter se zaklju\u010dil tako kot se mora.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bbIt does not matter how slow you go, as long as you do not stop!\u00ab(citat iz knjige Extreme running)&nbsp;Kako \u017eivljenjsko, kaj ne!&nbsp;KOLO: 355kmTEK: 93kmPLAVANJE: 10,25km&nbsp;&nbsp; PONEDELJEK, 15.9.2008 KOLO: 95km\/3:15\/130PLAVANJE: 5km S polnim avtom \u0161portne robe sem se odpravil proti Vipavi kjer sem nameraval za\u010deti priprave na novembrsko Mehiko. V planu sem imel 4 urni kolesarski [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,46],"tags":[],"class_list":["post-779","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sport-in-jaz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":780,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions\/780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}