{"id":747,"date":"2024-01-23T22:08:14","date_gmt":"2024-01-23T21:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=747"},"modified":"2024-01-23T22:08:15","modified_gmt":"2024-01-23T21:08:15","slug":"22-teden-gorazd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=747","title":{"rendered":"22.teden: Gorazd"},"content":{"rendered":"\n

Nedelja, 25. maj<\/strong>
Po\u010ditek<\/em>
Dan po St Polten-u. \u0160e vedno podo\u017eivljam tekmo. Kaj se je pravzaprav zgodilo. Po teku trojk so se mi dnevi tako zgostili, da se je vse zme\u0161alo, treningi, slu\u017eba, prenova stanovanja, fu\u0161i in kar naenkrat sem pokasiral \u0161e nekaj po\u0161kodb. Situacija je postajala kar klaverna.<\/p>\n\n\n\n

Sicer nisem postavljal pod vpra\u0161aj odhod na tekmo Ironman 70,3, ampak postal sem malo \u017ealosten, ker mi ni uspevalo kar sem si zamislil. Ko sem prispel v St Polten, sem imel ob\u010dutek, da sem sko\u010dil iz drve\u010dega vlaka. Pa ne zato ker smo spali v hotelu na \u017eelezni\u0161ki postaji, ampak ker je zadnje tri mesece moje \u017eivljenje ena velika \u017eelezni\u0161ka postaja, ki se kri\u017ea s prometno avtocesto. Pri\u0161el sem dokaj nepripravljen, ker ves teden nisem upal trenirat zaradi po\u0161kodbe, ki sem jo staknil teden prej, samo plaval sem. Nisem imel \u010dasa prej pogledat na internet in se malo pozanimat o tekmi. Tudi hrane si nisem prinesel zraven, \u0161e dobro da je nekaj ve\u010d imel Iztok s seboj. Bobi je v moji starostni skupini in sem sklenil, da se ga bom kar dr\u017eal, on sigurno ve kje je \u0161tart. Niti na\u010drta plavanja , kolesa in teka nisem pogledal. Samo bil sem tam. In po\u010dasi se je vse neverjetno umirilo. Ni\u010desar nisem pri\u010dakoval, dobil pa sem veliko.<\/p>\n\n\n\n

Aja, da se predstavim:<\/p>\n\n\n\n

Ime:<\/strong> Gorazd
Starost:<\/strong> sem na polovici \u017eivljenja (upam)
Stan:<\/strong> poro\u010den, \u017ee tudi polovico \u017eivljenja
Slu\u017eba:<\/strong> kipar, delam pa kot konservator-restavrator za arheolo\u0161ko keramiko in steklo.<\/p>\n\n\n\n

\"Po<\/p>\n\n\n\n

Po ljubljanskem maratonu 2006 z mojo vovko<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tole pisanje je nekaj kar \u0161e nisem nikoli po\u010del. Nikoli nisem pisal dnevnika, sploh sem skozi vse \u0161ole najbolj sovra\u017eil pisanje, tako da \u017ee na za\u010detku presko\u010dite vse napake, pozabite na vejice, pike in klicaje. \u0160e posebej sedaj se ne morem posve\u010dat pravilnosti pisanja, ko \u017eivim v precej\u0161njem kaosu, a vseeno upam da bom nekako sestavil majhno pripoved v 4 delih o mojih pripravah na prvi Ironman. Pod kaos imam v mislih \u017ee tretjo selitev v dveh mesecih, adaptacija stanovanja, v slu\u017ebi toliko dela v treh mesecih kot ga je ponavadi v celem letu, en dokaj velik fu\u0161 za mojega sponzorja, pa \u0161e en kup malih stvari ki mi ska\u010dejo v glavo.<\/p>\n\n\n\n

Pa da se vrnem na za\u010detek moje zgodbe o Ironmanu, leto in par mesecev nazaj, ko mi je kolega povedal da se da plavat na Kodeljevem v enem triatlonskem klubu. O tem sem razmi\u0161ljal \u017ee leta, nekaj sem sam posku\u0161al vsako leto na dopustu v Bohinju ampak ve\u010d kot 150 m v enem kosu nisem spravil skupaj. Potem je bilo treba dihat in po\u010divat. Plavanja sem se kar bal, sploh si nisem predstavljal kako bi mi uspelo preplavati 3,8 km. Ampak razmi\u0161ljal bi lahko \u0161e leta in zase vem da je najbolje da se izzivu vr\u017eem naproti. In sem se zna\u0161el zjutraj na robu bazena, po predhodnem dogovarjanju z Igorjem po e-po\u0161ti. A bilo je te\u017eko, ni \u0161lo nikamor, konec bazena je bil zelo dale\u010d, z vsakim zamahom je bilo v meni ve\u010d in v bazenu manj vode in potem kon\u010dno na dnu bazena \u010drna \u010drta ki se kon\u010da. Medtem je mimo mene \u0161vigalo in drselo vam povem ni\u010d kaj obetavno se nisem po\u010dutil. Potem sem v slu\u017ebi prespal skoraj cel \u0161iht. \u0160e dobro da so moji pacienti stari povpre\u010dno po 2000 let in da se jim nikamor ne mudi. In je \u0161lo po\u010dasi, ideja o Ironmanu se je malo zameglila pod zarosenimi o\u010dali. Kar so mi govorili in kazali trenerji je potem pod vodo zgledalo povsem druga\u010de. Zatekel sem se k na\u010dinu u\u010denja, ki ga likovniki obvladamo, preko opazovanja se u\u010dimo od narave. In sem za\u010del gledat pod vodo vse ki so drseli mimo mene, kaj delajo z roko, z boki, pa z nogami, \u2026 in tiste z druge \u0161pure, ki sem jih zaznal samo za trenutek ko so padli mimo. Ma prestar sem za te \u0161tose sem v\u010dasih mislil, kje bom vse to obvladal in potem \u0161e naredil tekmo. Tri mesece ni \u0161lo nikamor, potem pa sem za\u010dutil upor v dlaneh in na to sem se skoncentriral. Minili so \u0161e trije meseci brez premora, ko mi je uspelo obdr\u017eat upor v dlaneh do konca, do stegna. No po\u010dasi mi je uspevalo preplavati poleg vaj tudi kak\u0161en kilometer v kosu, o\u010dala niso bila ve\u010d zarosena (seveda kupil sem nove) in Ironman je spet bil videti mo\u017een.<\/p>\n\n\n\n

Med tem sem si na\u0161el sponzorja in kupil svoje prvo pravo kolo. Saj sem se \u017ee prej nekaj malega vozil (se je izkazalo da res nekaj malega) ampak sem bil po prvem treningu kot cunja. 180 km ma kje. Na prvem treningu mi je po\u010dila guma, nisem imel rezerve, ne pumpe, pravi teleban. Pa so mi vsi pomagali. Anja mi je dala zra\u010dnico, Drago mi je demonstriral menjavo in nekdo je dal pumpo. Na drugem treningu mi ni uspelo spravit noge s pedalke, ko smo se ustavili in sem padel na Kajo. No pa sem se kmalu unesel in nisem ve\u010d bil nevaren, po nekaj treningih nisem ve\u010d bil tako utrujen in sem celo lahko odtekel do jezera in nazaj. Ironman mogo\u010de pa, ampak kje je \u0161e 42 km. Ko sem po\u010dasi za\u010del sestavljat vse tri discipline v en teden, se je pokazala utrujenost. Res da te\u010dem \u017ee 12 let, tudi maratone, ampak to je bilo bolj premikanje tako po 5 km na trening. Enkrat v Radencih se je sicer vse prav sestavilo in sem pretekel maraton v \u010dasu 3,31. Ampak tisto je bila \u010disto druga zgodba, tako da na svoje prete\u010dene maratone nisem mogel ne vem kako ra\u010dunat. Potem pa pride teden pred Ironmanom 07 v Celovcu. Nekateri grejo in zvem da se je mo\u017eno prijavit samo dan po tekmi za naslednjo tekmo 08. Malo premislim, preletim svojo situacijo, zdi se mogo\u010de. Odlo\u010dim se da se prijavim. To omenim Igorju na bazenu pa me skoraj vr\u017ee s treninga (no ni bilo tako hudo) za to mojo nepremi\u0161ljeno idejo. Mi re\u010de takole, da je to neresno za kak dober rezultat. Potem sem razmi\u0161ljal o tem dobrem rezultatu in po pravici povedano prej sploh nisem razmi\u0161ljal o rezultatu, samo da pridem skozi. A je mo\u017eno v mojih letih \u0161e postavit kak dober rezultat, dober rezultat zame vsekakor in se prijavim. Ne boste verjeli na dan ko sem se prijavil je bilo konec z mirnim \u017eivljenjem in mirno slu\u017ebo. Pa ne zaradi treningov. Ampak kar na enkrat so se za\u010dele pojavljat stvari, za\u010denj\u0161i tisti dan prijave. Grem k sponzorju, da se pri njem prijavim preko spleta, ko za\u010dutim neko bole\u010dino pod vratom ampak se na to ne oziram. Izka\u017ee se da sponzor na svoji kartici nima zadosti denarja in mora na banko, da prenese denar. \u010cas pa te\u010de in nekako se le prijavim tam nekje okoli 17 ure. Nisem vedel da sem \u0161e za las ujel prijavo, ob 19 so \u017ee bili vsi prijavljeni. Zve\u010der me pod vrtom \u017ee kar nekaj boli in pogledam kaj za vraga je to. V nadklju\u010dni\u010dni jamici je precej\u0161nja bula. Kaj je zdaj to. Naslednji dan pobrskam po netu in ugotovim, da \u010de se kaj dogaja v nadklju\u010dni\u010dni jamici je velika mo\u017enost da je melanom. Madona kak\u0161ni \u0161tosi so zdaj to. Zadeva boli, no\u010de nikamor, jaz pa brskam po netu in dobivam vedno ve\u010d zaskrbljujo\u010dih informacij. Ma \u0161e to, pa prav zdaj. Najdem stran, nekak\u0161no dru\u0161tvo bolnikov z melanomom ki so triatlonci (nekje v Ameriki). No bom pa z njimi treniral, ampak prej bo treba to zadevo razjasnit pri zdravnici. Groza, takoj me po\u0161lje na onkologijo, madona pa to ni \u0161tos. Ne maram igl, tam skoraj skup padem ko mi punktirajo tisto stvar. No pa ni bilo ni\u010d, bil je hematom, verjetno je po\u010dila kak\u0161na \u017eilica zaradi nahrbtnika ali kak\u0161nega napora. Spet sem treniral malo bolj optimisti\u010dno, seveda saj sem moral, sem bil \u017ee prijavljen na tekmo.<\/p>\n\n\n\n

Pa so za\u010dele prihajat na povr\u0161je stvari, prodaja hi\u0161e, iskanje stanovanja v Ljubljani, sinov \u0161tudij v Angliji, od kar sem v slu\u017ebi, ni bilo toliko razstav in toliko predmetov za restavrirat, pa gostovanja in promocija ter u\u010denje ene zadeve ki sem jo izumil. Madona pa ne ravno leta 2008 in to v prvi polovici.<\/p>\n\n\n\n

Pa kaj sem hotel, rinu sem naprej. Med tem splaval. Ma sem vesel, nikoli nisem mislil da bom v vodi u\u017eival ali da bom med plavanjem razmi\u0161ljal samo kdaj bom spet vdihnil. Moj mali uspeh v vodi in vsak zaklju\u010den trening tam nekje okoli 3,5 km mi je vedno vzpodbuda. Konec koncev sem en velik za\u010detnik. V enem letu sem se ogromno nau\u010dil, to je moja univerza za tretje \u017eivljenjsko obdobje ali kako se \u017ee re\u010de. Pri meni gre za eno notranje navdu\u0161enje nad gibanjem, ki ima zame \u0161e nekak\u0161no umetni\u0161ko plat, v kipih imam najraje ritem, stopnjevanje. Kiparstvo je skozi vso \u010dlove\u0161ko zgodovino eno neverjetno gibanje oblik. Kip je brez prehajanja iz oblik v smeri, iz ideje v pripoved en mrtev kos ne\u010desa. V gibanju je tudi prostor druga\u010den. Vedno ko zlezem v hribih nad 2000 m stopim v drug prostor kamor ne morem prenest problemov z doline in ko dose\u017eem pri teku hitrost pod 6 minut na km ostajajo stvari za mano in jih vidim z drugega zornega kota.<\/p>\n\n\n\n

Ponedeljek, 26. maj<\/strong>
V slu\u017ebi spet padem v frko, pripravlja se razstava. Vsi nekaj ho\u010dejo od mene, sicer mimogrede vpra\u0161ajo, kako je bilo na tekmi, ampak imam ob\u010dutek, da spet bredem po nekem mo\u010dvirju. Vendar je druga\u010de. Za mano je ena mo\u010dna izku\u0161nja, to \u010dutim v sebi in to me varuje. 48 ur nazaj sem se podal v vodo in bilo je kot da se pred mano odpira pot. \u017de takoj v \u0161tartu sem mo\u010dno zaveslal in ves \u010das ostajal na \u010distini, ni se mi bilo treba borit. Takoj sem postal samozavesten in za\u010del sem \u0161vigat med gibajo\u010dimi telesi. Zelo sem se umiril in vse je bilo zelo podobno treningu.<\/p>\n\n\n\n

Torek, 27. maj<\/strong>
Plavanje: 1,30 h \/ 3,4 km<\/em>
Tek: 0,54h \/ SU140<\/em>
Ura je 5. Pojem kosmi\u010de, zberem opremo za plavanje. Ob 6 sem na bazenu. Prej, ko sem prihajal s hribov z avtom, me je vedno zazeblo ko sem sko\u010dil v bazen. Sedaj prihajam s kolesom in sem \u017ee ves pre\u0161vican. Ko se stu\u0161iram me ravno zazebe na poti do vode ali pa \u010de \u0161e progo z luknje vle\u010dem. Ko se potem vr\u017eem v vodo je prav prijetno toplo in za\u010dnem brez tistega brrr. Danes sem se med vajami lahko malo razplaval. Te\u017ejih vaj mi ni bilo treba delat, sem pa u\u017eival v \u0161tirih serijah po 5x100m. Telo se je mi \u017ee dodobra adaptiralo na vodo in kravl se zdi kot \u010disto naravno gibanje.<\/p>\n\n\n\n

V slu\u017ebi je otvoritev razstave, en velik frker. Umaknem se v delavnico, moram \u0161e pripravit predavanje, ki ga imam jutri. Tu v miru mi je tudi la\u017eje ohranjat nek ob\u010dutek, ki se je spet vzpostavil po tekmi. Pred mano je le \u0161e mesec in nekaj dni do velike preizku\u0161nje. Realno gledam naprej. Zavedam se, da bo obnova stanovanja trajala vse do tekme, vmes me \u010daka \u0161e en velik posel, vendar \u010de ni preve\u010d stvari naenkrat mi treningi le uspevajo. \u010caka me obdobje kolesa, temu se moram bolj posvetit. St Polten Ironman 70,3 mi je dal veliko odgovorov in eno mo\u010dno popotnico za svojega velikega brata.<\/p>\n\n\n\n

Na treningu opravim en regeneracijski tek z Matejem in Ano. En \u017eelezni, ena pol \u017eelezna, jaz sem bil pa malo lesen.<\/p>\n\n\n\n

Sreda, 28. maj<\/strong>
Zbudim se z lesenim vratom, sem se zale\u017eal, komaj premikam vrat. V muzeju odpredavam nekaj v zvezi z novo tehniko za restavriranje keramike in komaj \u010dakam, da bo vsega konec. Kon\u010dno dopust.<\/p>\n\n\n\n

\u010cetrtek, 29. maj<\/strong>
Plavanje: 1,15 h \/ 2,8 km<\/em>
Tek: 0,54h<\/em>
Na plavanje se odpravim kar s specialko, da bi po plavanju naredil \u0161e malo kolesa. Bole\u010dina v vratu je \u0161e prisotna, zato zlezem iz bazena prej. Namesto na kolesarski trening se ustavim \u0161e v slu\u017ebi, kjer moram \u0161e kon\u010dat nekaj kopij prazgodovinskih sekiric, no\u017eev in posod. Kopije po\u010dasi dobivajo patino in so \u017ee podobne originalom, \u0161e malo zelene, to pa jutri po plavanju. Nato hitro domov za\u0161olat del atrija, da bom v naslednjih dneh betoniral.<\/p>\n\n\n\n

Popoldne naredim na treningu \u0161e en regeneracijski tek \u010dez Ro\u017enik tokrat z bratom. Ko proti ve\u010deru popusti vro\u010dina, moram na sprehod \u0161e z mojo sibirko haskico. Naredim \u0161e en regeneracijski, uro in pol dolg sprehod \u010dez Ro\u017enik.<\/p>\n\n\n\n

Petek , 30 maj<\/strong>
Plavanje: 1 h \/ 2,9 km<\/em>
Prvi\u010d letos nisem na bazenu ob 6h. \u010cutim utrujenost, \u010deprav je prekrita z navdu\u0161enjem s tekme, jo moram upo\u0161tevat. Naredim pol toliko vaj kot ponavadi in se prilepim Albertu za pete pri seriji 5×400 m. Presene\u010den sem da ga lahko sledim, pobegne mi v zadnji seriji proti koncu.<\/p>\n\n\n\n

Preostanek dneva sem bil taksist sinu (preva\u017eal sem bobne, najprej v studijo in poten nazaj) vmes prepeljal 500 kg cementa, ker sem ga nalagal in razlagal sem imel v rokah eno tono, torej sem \u0161e naredil en trening z ute\u017emi.<\/p>\n\n\n\n

Sobota, 1 junij<\/strong>
Kolo 112 km \/ 4:17 h<\/em>
\u017de zjutraj se lotim betoniranja, no\u0161enje vre\u010d, me\u0161anje betona brez me\u0161alca, spet trening z ute\u017eni. Vseeno mi ostane dosti mo\u010di in se popoldne odpeljem s kolesom na Bled in nazaj.<\/p>\n\n\n\n

Nedelja, 2 junij<\/strong>
Betontlon. To je nova disciplina. Najprej se te\u010de, potem betonira in na koncu kolesari.
Tako nekako mi je minila nedelja. Najprej na treningu 1:15 h regeneracijskega teka s povpre\u010dnim pulzom 148, nekje okoli 13 km. Nato dve uri betoniranja in potem s kolesom na eno prireditev kjer pomagam pri kiparski delavnici. Tja in nazaj 45 km.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nedelja, 25. majPo\u010ditekDan po St Polten-u. \u0160e vedno podo\u017eivljam tekmo. Kaj se je pravzaprav zgodilo. Po teku trojk so se mi dnevi tako zgostili, da se je vse zme\u0161alo, treningi, slu\u017eba, prenova stanovanja, fu\u0161i in kar naenkrat sem pokasiral \u0161e nekaj po\u0161kodb. Situacija je postajala kar klaverna. Sicer nisem postavljal pod vpra\u0161aj odhod na tekmo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,46],"tags":[],"class_list":["post-747","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sport-in-jaz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":748,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/747\/revisions\/748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}