{"id":671,"date":"2024-01-23T21:21:27","date_gmt":"2024-01-23T20:21:27","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=671"},"modified":"2024-01-23T21:21:28","modified_gmt":"2024-01-23T20:21:28","slug":"sportnik-sportniku-2-franci-cokan-miro-kregar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=671","title":{"rendered":"\u0160portnik \u0161portniku: 2. Franci Cokan &#8211; Miro Kregar"},"content":{"rendered":"\n<p>Dragi Miro,<\/p>\n\n\n\n<p>Lepo, da dobiva\u0161 priznanje, ki ga tako zelo zaslu\u017ei\u0161. Poleg drugih fantasti\u010dnih dose\u017ekov sem ti hvale\u017een za delo z mladimi, ki jih mobilizira\u0161 v najbolj racionalen \u0161port, ki nam je v tem tiso\u010dletju na razpolago:<\/p>\n\n\n\n<p>kombinacija treh premosmernih \u0161portov brez nenadnih sprememb v hitrosti in skoraj brez tveganja za po\u0161kodbe. V moji zdravni\u0161ki praksi sem videl premnogo debelinkov ki niso mogli v trening zaradi kolen zmletih med nogometom, ko\u0161arko in podobnimi \u0161porti, kjer si izpostavljen tudi neumnostim nasprotnika. \u010cez nekaj desetletij ne bodo verjeli, da smo sku\u0161ali dose\u010di optimalno izboljsanje edinega telesa ki ga imamo (za katerega se ne dobi originalnihih nadomestnih delov) in njegovih funkcij s takim riskantnim gibanjem, kljub temu da smo \u017ee imeli na razpolago triatlon, tek na krpljah in smu\u010darski tek, ki jih tudi sam intenzivno gojim.<\/p>\n\n\n\n<p>Je interesantno da je v Ironmanu mnogo naravno inteligentnih ljudi, ali visoko izobra\u017eenih, ali obeh vrst, ki jim je triatlon dokon\u010dna re\u0161itev v iskanju pametno izbranega \u0161porta. Ve\u010dina si izbere \u0161port ki ga goji fant ali punca, ali ki je trenutno popularen v reklamah za pivo. Od teh si je moj prijatelj ki je smu\u010dal na vodi za zmajem zlomil obe petni kosti, ko je po krasnem visokem poletu pristal v plitvi vodi nad skalami. &gt;Ignorial sem Cokanovo pravilo,&lt; se je zare\u017eal. To pravilo pravi, da si je treba izbrati \u0161port, ki ti da najve\u010d aerobne koristi za najmanj\u0161e tveganje. Moj drugi prijatelj, ki ima tudi rad adrenalinske sporte je pre\u0161el z zmajarstva na alpinistiko in si tam zlomil drugo garnituro reber, ko je partner gledal naokrog namesto da bi zategnil vrv med Stevovim prostim padcem mimo njega navzdol. Dejstvo da je najin skupni prijatelj Jim ponosni lastnik titanovih opor v hrbtenici od podobnega padca ga ni zmodrilo.<\/p>\n\n\n\n<p>Moj prijatelj Mike je tisti, ki so ga izkopali izpod plazu preden je zmogel vre\u010di eksplozive da ga spro\u017ei za ve\u010djo varnost javnosti, in mo\u017e \u017ee ni ve\u010d dihal. Potem so mu zakrpali prednji kri\u017eni ligament v kolenu in je za\u010del s triatlonom. Nagnalo ga je v Ironman Kanade. Spremenil je \u0161port malodane prepozno, a ga je le. Zdaj je vitek in fit Amerikanec, in se je pridru\u017eil izraziti manj\u0161ini, ki pa vendar po\u010dasi raste in motivira nove novake.<\/p>\n\n\n\n<p>Pred kratkim je znani novinar triatlona Tim Carlson v magazinu Competitor (izdaja ga napovedovalec Ironmana Havaji Bob Babbit) objavil \u010dlanek o desetih vrhunskih Ironmanih vse od za\u010detka tekme in nas je razvrstil po \u0161tevilu dose\u017eenih prvih mest. Dal me je z mojimi desetimi na vrh liste mo\u0161kih. Nad mano so v razvrstitvi tri \u017dENSKE, med njimi slavna katoli\u0161ka nuna Madona Buder in Missy LaStrane, z doslednimi zmagami skozi leta. Tudi Madona je iz dr\u017eavice Washinton, ki ima za Alasko najmanj son\u010dnih dni v USA.<\/p>\n\n\n\n<p>Bob Babbit je znan po svoji zgodbici o teku med enim od bolj zgodnjih Ironman tekem: &gt;Te\u010dem in te\u010dem in me prehiti fant na kolesu, ki me\u010de \u010dasopise z rezultati Ironmana v katerem se \u0161e vedno \u017eenem h koncu. Dale\u010d vidim v temi \u017earnico, ki binglja na \u017eici. Pod njo je v krogu svetlove \u010drta s kredo. Iz teme pride glas: &gt;A si v tekmi? Kon\u010dal si jo&lt;. Kak\u0161na razlika od dana\u0161njega cilja kjer oglu\u0161ajo\u010d hrup ne dovoli da bi razumel kaj tuli navdu\u0161ena mno\u017eica ki preglasi celo napovedovalca . Se spomni\u0161?<\/p>\n\n\n\n<p>Onwards and upwards,<\/p>\n\n\n\n<p>Franci<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dragi Miro, Lepo, da dobiva\u0161 priznanje, ki ga tako zelo zaslu\u017ei\u0161. Poleg drugih fantasti\u010dnih dose\u017ekov sem ti hvale\u017een za delo z mladimi, ki jih mobilizira\u0161 v najbolj racionalen \u0161port, ki nam je v tem tiso\u010dletju na razpolago: kombinacija treh premosmernih \u0161portov brez nenadnih sprememb v hitrosti in skoraj brez tveganja za po\u0161kodbe. V moji zdravni\u0161ki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,47],"tags":[],"class_list":["post-671","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sportnik-sportniku"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=671"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":672,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/671\/revisions\/672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}