Matej 27. aril 2009<\/p>\n\n\n\n
Kaj me \u010daka v prihodnosti na teka\u0161kem podro\u010dju te\u017eko odgovorim. Zanimajo me teki na katerih \u0161e nisem sodeloval, vendar pa resni\u010dno pravi ultramaratoni. Glede na to , da sem \u017ee to\u010dno 30 let aktivni teka\u010d se ni enostavno motivirati za nove podvige, vendar pa me je tek tako “zastrupil”, da brez njega in novih izzivov enostavno ne gre.<\/p>\n\n\n\n
Vendar pa sedaj to po\u010dnem mnogo bolj preudarno, saj leta naredijo svoje in telo se popolnoma druga\u010de odziva na napore kot pred tridesetimi leti.<\/p>\n\n\n\n
Tvoj plan tekmovanj te\u017eko komentiram, saj te v teka\u0161kem smislu ne poznam dovolj dobro. Vendar pa iz izku\u0161en lahko povem, da za vsak ekstremni nastop potrebuje\u0161 ve\u010d mesecev, da se zanj psihi\u010dno pripravi\u0161 in ga ga potem z veliko verjetnostjo tudi uspe\u0161no kon\u010da\u0161. \u010ce pa ima\u0161 v glavi naenkrat ve\u010d tekem z mislimi bega\u0161 iz ene tekme na drugo, tako da se nikakor ne more\u0161 skoncentrirati samo na eno tekmovanje in v kon\u010dni fazi to pomeni bistveno slab\u0161i rezultat oz. odstop. Iz izku\u0161enj lahko povem, da je optimalno planirati max. dve res prave ekstremne zadeve na leto, vendar mora biti med njima vsaj nekaj mesecev razlike. Poleg tega pa seveda lahko tekmuje\u0161 na “normalnih” tekmah. Vendar pa poudarjam, da univerzalnega pravila ni, saj si nekdo lahko privo\u0161\u010di ve\u010d, drugi pa manj. Ko bo\u0161 spoznal svoje telo bo\u0161 sam dolo\u010dil kje so tvoje meje. Pri na\u010drtovanju tekmovanj ne zanemari tudi dejstva, da ni enostavno priti do sponzorjev in da mora\u0161 vedno zbrati toliko sredstev, da bo\u0161 imel pred tekmo in med njo optimalni servis. Bolje je izbrati manj tekmovanj, vendar pa na njih imeti optimalni suport. Segment zbiranja sredstev ti vzame ogromno \u010dasa in energije, da o \u017eivcih ne govorim, kar v kon\u010dni fazi vpliva tudi na psihi\u010dno pripravo.<\/p>\n\n\n\n
V \u017eivljenju si \u0161e nikoli nisem vzel teka\u0161kega dopusta, ker moje telo tek enostavno potrebuje, da normalno deluje. Tudi po prekocelinskih tekih, ki so trajali ve\u010d kot dva meseca, sem si vzel le nekaj dni teka\u0161ke abstinence, potem pa za\u010del zopet normalno trenirati, seveda sem postopoma povi\u0161eval intenzivnost in kilometra\u017eo. Do kdaj bom aktivni teka\u010d ti te\u017eko odgovorim, vendar pa verjetno vse do trenutka, ko tega ve\u010d ne bom zmo\u017een. Vsekakor, pa bom pomagal Ne\u017ei, \u010deprav mislim da me je spremljala na toliko tekmovanjih (Trans Australija, Trans Europa, Sparthatlon, Dolina Smrti,…..), da pozna filozofijo teka do potankosti in kak\u0161nega posebnega tretmaja ne potrebuje ve\u010d. \u010ce pa se bo odlo\u010dila za nekoliko dalj\u0161e teke bom z veseljem njen spremljevalec-serviser. Klasi\u010dna vloga trenerja me ne zanima, vandar pa sem in bom z veseljem v vseh pogledih pomagal tistim ki bodo mojo pomo\u010d \u017eeleli. Lahko povem, da jih ni malo.<\/p>\n\n\n\n
Upam, da sem ti s svojim pisanjem vsaj malo pomagal in dal neke osnovne napotke na katerih mora\u0161 sedaj graditi tvojo nadaljno \u0161portno pot.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Matej 27. aril 2009 Kaj me \u010daka v prihodnosti na teka\u0161kem podro\u010dju te\u017eko odgovorim. Zanimajo me teki na katerih \u0161e nisem sodeloval, vendar pa resni\u010dno pravi ultramaratoni. Glede na to , da sem \u017ee to\u010dno 30 let aktivni teka\u010d se ni enostavno motivirati za nove podvige, vendar pa me je tek tako “zastrupil”, da brez […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,47],"tags":[],"class_list":["post-663","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sportnik-sportniku"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=663"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":664,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions\/664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}