Zopet ti pi\u0161em v zadnjem trenutku, saj bi ti moral to pismo poslati \u0161e danes, v nedeljo, ker pa doma nimam interneta (na\u010drtno, zaradi \u010dasa, ki ga zaradi tega posvetim ne\u010demu drugemu) bo\u0161 to pismo prejel \u0161ele jutri.<\/p>\n\n\n\n
Razlog za rahlo zapoznelo pismo je, da sem pre\u017eivel podalj\u0161an vikend z dru\u017eino v pre\u010dudoviti Logarski dolini. Seveda sem ta, tako redko obarvan konec tedna, vkomponiral v regeneracijski teden, saj je bil le tako lahko volk sit in koza cela (treningu sem namenil le dve uri dnevno, v soboto pa sem celo v celoti po\u010dival). No, \u010disto v celoti se nisem pustil spustiti na tla, saj sem \u017ee tretji\u010d po\u017erl knjigo Franceta Cokana Eno \u017eivljenje je premalo, ki mi je res poseben navdih. Tako kot tvoje Neskon\u010dne ceste. Cokan te seveda ni pozabil omeniti, tako ko tudi ne na\u0161ega Igorja Kogoja, ki je eden tistih, ki mu je posvetil knjigo.<\/p>\n\n\n\n
Razpetje med \u0161portom na eni strani in dru\u017eino na drugi je za aktivne \u0161portnike, vsaj po mojem, eno najte\u017ejih stvari, ki jih mora \u0161portnik skrbno vkomponirati v na\u010drt vadbe in posledi\u010dne cilje, ki temu sledijo. Prepri\u010dan sem, da je nam triatloncem, ki moramo seveda posve\u010dati primerne ure vsem trem (celo \u0161tirim \u2013 fitnes) disciplinam, to \u0161e veliko te\u017eje. Sam imam redko probleme z motivacijo za delo, pa \u010deprav sem v\u010dasih tako utrujen, da bi lahko zaspal kar med samo aktivnostjo. Trenutno zaradi otrok, ki jih pospremim v posteljo (\u0161e posebej starej\u0161o Nike, ki je pri meni vsak drug teden in je zaradi tega to \u0161e bolj pomembno) ter tudi malo zaradi gne\u010de na bazenu, plavalne treninge opravljam med deveto in enajsto zve\u010der. Ker temu ponavadi sledi \u0161e primerno obedovanje z mojim trening partnerjem Toma\u017eem Kova\u010dem, pridem domov ob polno\u010di. Preden zaspim je ura pol enih in pogled na telefon mi sporo\u010da, da imam do bujenja \u0161e cca 5 ur. Ni\u010d \u010dudnega ni, da me prijatelji s katerimi se vozim \u017ee po\u0161teno zafrkavajo, saj sem v\u010dasih tako utrujen, da komaj zaprem vrata, preden zaspim vse tja do vipavskega parkiri\u0161\u010da. Po novem, me \u0161e je\u017ei ne zbudijo ve\u010d (nekaj \u010dasa so se zafrkavali na moj ra\u010dun tako, da so sunkovito zavili ter mi natvezili zgodbo o je\u017eu, ki je pre\u010dkal cesto, ter me s tem seveda budili). <\/p>\n\n\n\n
Jaz tukaj jamram, da spim samo 5 ur na dan, ti pa, kolikor mi je znano ima\u0161 dovolj samo \u0161tiri ure dnevno. Je to res? <\/p>\n\n\n\n
No, da ne zaidem z rde\u010de niti, ki sem jo mislil dr\u017eati skozi to pismo, se vra\u010dam k dru\u017eini. S tem koliko treniram in koliko sem pripravljen vlo\u017eit in se odrekat, sem hotel samo povedati, da mi to ne glede na v\u010dasih ne\u010dlove\u0161ke napore to ne predstavlja velikega problema, saj so moje \u017eelje po dosegi zastavljenih ciljev tako mo\u010dne, da mi ni problem stisnit zobe in to opravit. Stvar, ki mi najbolj ote\u017euje izpeljavo mojih trening planov, je pravzaprav moralni ma\u010dek, ki ga imam zaradi doma-\u010dakajo\u010de dru\u017eine, medtem ko jaz treniram. Mogo\u010de te bom presenetil, \u0161e posebej pa tiste, ki bodo najina pisma brali, sem eden tistih, ki pre\u017eivijo najmanj \u010dasa na cestah in bazenu v prostem \u010dasu (popoldne in med vikendom). Razlog ti\u010di v tem, da mi slu\u017eba, tako kot tebi, omogo\u010da da ve\u010dino treningov opravim v slu\u017ebenem \u010dasu (kljub temu mi slu\u017eba vzame precej dragocenega \u010dasa, in je glavni krivec, da je realizacija mojih planov cca 70%), plavalne pa \u017ee v prej omenjenem terminu med deveto in enajsto zve\u010der.<\/p>\n\n\n\n
Zadeve si planiram tako, da mi za konec tedna ostane dolg tek, ki pa ni dalj\u0161i od treh ur in pol. Kljub vsemu temu, pa se je \u017ee nekajkrat zgodilo, da sem trening prekinil (nisem ga odpovedal, ampak me je moralec zagrabil \u0161ele med samim treningom) zaradi omenjenega efekta. \u0160e posebej se mi to lahko zgodi takrat ko je pri meni h\u010di iz prve veze, ki je pri meni vsak drug teden (hvala bogu za skupno skrbni\u0161tvo). Morda sem samo jaz tak \u010dlovek, da sem stra\u0161no navezan na dom in imam zelo hitro domoto\u017eje. Zanimivo pa je, da tudi doma ne morem zdr\u017eati dolgo. \u010cudak! <\/p>\n\n\n\n
Kako si se ti spopadal s svojimi za\u010detki glede vpetosti treninga v sam na\u010din \u017eivljenja? Glede na spomine iz tvoje knjige si na za\u010detku treniral po dvakrat na dan, prvi\u010d ob \u0161tirih zjutraj pred slu\u017ebo in drugi\u010d po njej (Kdaj si v bistvu pri\u0161el do spoznanja, da je tek enkrat dnevno dovolj?). Ali so bili tvoji za\u010detki tudi tako te\u017eki kot pri meni. Kako se je, \u010de se je, vse skupaj spremenilo ko si se poro\u010dil, dobil dru\u017eino,\u2026? Kako je bilo tvojim bli\u017enjim sprejeti dejstvo, da te zaradi \u010dezcelinskih tekov (Amerika, Avstralija, Evropa) ne bodo videli ve\u010d kot dva meseca? <\/p>\n\n\n\n
Osebno menim, da je \u00bbdru\u017eina\u00ab ena pomembnej\u0161ih stopnic, ki jih mora \u0161portnik premagati na poti do svojih ciljev. Sam smatram za prav tako pomembne \u0161e postavitev cilja, pogum in odlo\u010dnost ter disciplina pri trdem delu (Kaj pravi\u0161 ti, katero bi dodal ti?) \u0160e posebej je to te\u017eko v razmerjih kjer partner ne razume fenomena \u0161porta, kjer ne pozna ob\u010dutkov, ki jih spro\u017eajo endorfini, ter tako ne razume potrebe po svobodi z vetrom v laseh, potrebe po bo\u017eanskem ob\u010dutku, ki ga daje drsajo\u010d telo v vodi. Uf, kar zdele bi \u0161el plavat! \u0160portniki smo zasvojenci, pa naj kdo re\u010de, da to ni res. Dobra stvar tega je med drugim tudi ta, da se vsi bazeni zaprejo ob enajstih zve\u010der, med tem ko so gostilne odprte \u0161e pozno v no\u010d. <\/p>\n\n\n\n
Du\u0161an, ali je na svetu kaj tako mamljivega, da bi ti bilo sposobno zamenjati tvoj vsakodnevni jutranji tek po pre\u010dudoviti Gorenjski (neko\u010d, ko bom velik se preselim tja)? Ali obstaja \u017eenska, ki te lahko tako o\u010dara, da bi se bil sposoben odre\u010di svoji vsakodnevni dozi endorfinov. Kolikor te poznam jaz, sta to zgolj retori\u010dni vpra\u0161anji. Morda pa ne. <\/p>\n\n\n\n
Po\u010dasi bom zaklju\u010dil to moje drugo pismo, ki sem jo namenil \u00bb\u0161portnemu\u00ab jadranju med \u010dermi (pa ne v negativnem smislu), ki jih predstavljajo slu\u017eba, dru\u017eina in druge obveznosti. Res bi rad izvedel, kako si se ti spopadal in se \u0161e spopada\u0161 s temi problemi, izzivi. Morda mi zaupa\u0161 kak\u0161no majhno skrivnost, ki mi bo pri\u0161la prav ko bo treba uskladiti dru\u017einski izlet s prepotrebnim treningom, zamenjati poletne po\u010ditnice zaradi tekme, ki je prav v tistem terminu,\u2026. <\/p>\n\n\n\n
Aja, za konec bi se ti rad zahvalil za spodbudne besede v za\u010detku tvojega pisma, saj so besede, ki prihajajo iz ust takega \u00bbvelikana\u00ab izjemna potrditev dosedanjega dela in velika motivacija za vnaprej. \u010ce le ne bo po\u0161kodb, ti obljubim, da jih bo\u0161 lahko \u0161e kdaj izrekel. <\/p>\n\n\n\n
Lepo treniraj in se vidiva \u010dez teden dni na supermaratonu Zagrab \u2013 \u010cazma, kjer bom lahko tekel s teboj z ramo ob rami (vsaj nekaj \u010dasa). <\/p>\n\n\n\n
Matej<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zopet ti pi\u0161em v zadnjem trenutku, saj bi ti moral to pismo poslati \u0161e danes, v nedeljo, ker pa doma nimam interneta (na\u010drtno, zaradi \u010dasa, ki ga zaradi tega posvetim ne\u010demu drugemu) bo\u0161 to pismo prejel \u0161ele jutri. Razlog za rahlo zapoznelo pismo je, da sem pre\u017eivel podalj\u0161an vikend z dru\u017eino v pre\u010dudoviti Logarski dolini. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,47],"tags":[],"class_list":["post-653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-sportnik-sportniku"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=653"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":654,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/653\/revisions\/654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}