Slovar to besedo razlaga kot novinec, rekrut, neizku\u0161en \u010dlovek, za\u010detnik. Sam dodajam \u0161e prevod devi\u010dnik, seveda ne v seksualnem pomenu. Besedo rookie se namre\u010d v triatlonski praksi uporablja (tako jo razumem jaz) za nekoga, ki se prvi\u010d udele\u017euje IRONMANA. Te\u017eko bi rekel vsem vam – Marjan, Gorazd, Rok, Matja\u017e, Drago, ki boste na IM v Celovcu in Rothu nastopili kot rookieji, da ste za\u010detniki, neizku\u0161eni ali celo devi\u010dniki. Vsi ste stari prek trideset, nekateri \u017ee tudi \u010dez \u0161tirideset in vsestransko prekaljeni ma\u010dki. Res pa je tudi, da vas \u010daka prvi IRONMAN. In ob\u010dutki pred prvo tovrstno izku\u0161njo so resni\u010dno nekaj izjemnega. Pred takim izzivom stoji \u010dlovek samo enkrat.<\/p>\n\n\n\n
Prav zato, ker vas \u0161e kako dobro razumem, se \u010dutim poklican, da vam napi\u0161em nekaj misli, ki naj bi vas na eni strani razbremenile posebnih skrbi, na drugi pa tudi pripomogle, da vam bo ta nastop ostal v prav posebnem spominu. Vse povedano velja tudi za Mateja, Miho, Petra, Ale\u0161a, Boruta, Edvarda, Marjana. Resda imate \u017ee nekaj dragocenih izku\u0161enj, IRONMANI pa se le dogajajo tako poredko in vsak je vedno znova zgodba zase, da so zadnji dnevi priprav pred vsakim vredni posebne pozornosti in gredo v predal posebno dragocenih spominov. To vam govorim iz prve roke \u017ee s kar precej\u0161nje \u010dasovne distance.<\/p>\n\n\n\n
Sam sem tekmoval v \u010dasu serije zmag Marka Allena na Havajih, ki smo ga vsi poznali kot izjemno mirnega, zbranega, odlo\u010dnega, samozavestnega. Spomnim se, kako je bil pred tekmami neverjetno skoncentriran. Obletavanje TV kamer, nadle\u017enih novinarjev, ob\u010dudovalcev, navija\u010dev, sotekmovalcev je prena\u0161al navidez popolnoma mirno, kot nekaj samo po sebi umevnega. Govorilo se je, da je v ritualu priprav zadnje tedne pred nastopom zahajal med Indijance, kjer je ob pomo\u010di \u0161amanov poskrbel predvsem za psiholo\u0161ko pripravo. In res je deloval nezlomljivo.<\/p>\n\n\n\n
Drugo, bolj \u010dlove\u0161ko plat \u0161ampiona, je razkrila \u017eena Julie Moss. Ko se je po ve\u010dletni pavzi leta 1999 vrnila na tekmovanja, je razlagala o negotovostih, tremi in ne\u0161tetih skrbeh, ki jih je imel Mark ob pripravi na nastop. Spro\u0161\u010deno je spregovorila tudi o tem, da ga \u0161ele sedaj prav razume, ko je tudi sama ponovno v ko\u017ei tekmovalke. Komentirala je, da je bil ob pripravi na nastope nebogljen kot kak\u0161en otrok. Mnogokrat je preverjal vso opremo, vedno v dvomu ali ni morda \u010desa pozabil, ve\u010dkrat preverjal vsebino vsake vre\u010dke, pakiral in ponovno zlagal. Vedno je imel kup vpra\u0161anj o tem kaj naj oble\u010de za kolo, tek. Katere teka\u0161ke copate naj uporabi. Z ali brez nogavic. Posebno poglavje je seveda bila priprava kolesa. Vedno, prav vedno se je v zadnjih dneh pojavilo cel kup tehni\u010dnih te\u017eav. Enkrat z menjalnikom, drugi\u010d z zavorami, le\u017eaji koles ali gonilke, nastavitvijo sede\u017ea, balance. Posebno vpra\u0161anje je bila odlo\u010ditev o izbiri tekmovalnih obro\u010dev, ve\u010dno vpra\u0161anje kako napolniti zra\u010dnice, da jih na peklenski vro\u010dini \u010dez dan ne bi razneslo. Priprava zalog energije za tekmo nikoli ni potekala povsem nestresno. Vpra\u0161anja, ali so bidoni pravilno napolnjeni, so bila stalnica, v negotovosti je zamenjaval \u017ee pripravljeno hrano z novo. Razmi\u0161ljanj o zagotavljanju dodatnih rezerv v primeru izgube so bila obi\u010dajna. In \u0161e rezervni scenariji, \u010de bi se zgodilo \u0161e kaj popolnoma nepredvidenega. Njen zaklju\u010dni komentar je bil, da se je obna\u0161al kot majhen, nesamostojen otrok, ki mu je bilo potrebno zagotavljati varnost in gotovost.<\/p>\n\n\n\n
Vas mu\u010dijo podobne te\u017eave? Popolnoma vas razumem. Vse opisano in \u0161e ve\u010d se je dogajalo tudi meni. Vedno me je \u010drvi\u010dilo ali sem dovolj hidriran pri\u010dakal dan tekme. Kako je z glikogenskimi zalogami? Seveda mi niso tuje niti prebavne te\u017eave kot rezultat prevelike skrbi in posledi\u010dno prekomernega nacejanja z vodo in energetskimi napitki. Ve\u010dno vpra\u0161anje zadnjih dni je bilo tudi o ustreznosti prehrane. Je bil carbo loading ustrezen? Ponavadi so zatajili pravilni ob\u010dutki glede pripravljenosti in primerne spo\u010ditosti oziroma dvomi, da je dobra forma v \u010dasu popu\u0161\u010danja pred tekmo \u017ee kar izpuhtela. Ali sploh sem v formi? Vedno je kaj \u0161\u010dipalo v mi\u0161icah, kar bi lahko bil znak, da sem \u0161e preutrujen, morda po\u0161kodovan ali morda \u017ee preve\u010d spo\u010dit.<\/p>\n\n\n\n
Posebno poglavje je bil spanec, bolje poskusi spanja, predvsem zadnjo no\u010d pred tekmo. Tistemu, kar se je z mano dogajalo, bi rekel spanje samo najve\u010dji optimist. Nikoli ne bom pozabil zadnje no\u010di pred prvim IRONMANOM v Koni. Poskusi spanja v postelji so se kon\u010dali klavrno. Iz telesa mi je, kot da bi o\u017eemal mokro brisa\u010do, kapljalo. Kapljice znoja so bile najbolj pogosto posejane po \u010delu, s katerega so prek lica, kot da bi jokal, mo\u010dile vzglavnik. Tudi sicer je bilo moje telo vla\u017eno in mokro, kar se je poznalo \u017ee na posteljnini. Iz spalnice sem se preselil v kopalnico, se ne vem \u017ee katerikrat stu\u0161iral z mrzlo vodo in se posku\u0161al umiriti na kav\u010du v dnevni sobi pod vklopljenim ventilatorjem. Ni veliko pomagalo. Preselil sem se \u0161e na balkon, kjer sem si postlal kar na le\u017ealniku za son\u010denje. Pustil sem odprta vrata, da sem ustvaril \u0161e malo dodatnega prepiha in si ob hladnem no\u010dnem pi\u0161u samo \u017eelel, da bi \u010dimprej minil \u010das do jutra. Ob tem sem si \u017ee morda stoti\u010d vizualiziral vse mogo\u010de in tudi nemogo\u010de situacije, ki me \u010dakajo in samo molil naj \u017ee kon\u010dno pride trenutek starta in s tem odre\u0161itve. Resnici na ljubo se vmes do\u010dakal tudi kako uro pravega spanca.<\/p>\n\n\n\n
Tudi tisti no\u010di je sledilo odre\u0161ujo\u010de jutro. Vse je steklo kot po maslu. Nato pa nepopisno dolg, lep, naporen in predvsem nepozaben dan. Forma ni izpuhtela. Bil sem spo\u010dit, zdrav. Tehnika ni zatajila, zra\u010dnica ni po\u010dila. Vsa oprema je delovala brezhibno. Odnesel sem jo brez \u017euljev, absorbcija hrane in teko\u010dine je delovala kot je zapisano v literaturi, driska me ni ovirala. Hrabro sem se spopadel z maratonom. Tekel sem najprej te\u017eko, nato nekoliko la\u017ee, proti koncu ponovno vse te\u017ee. Tekel in tekel in \u0161e tekel, se boril z utrujenostjo, bole\u010dinami. Nekaj \u010dasa je volja odpovedovala in telo ubogalo, nato spet je bilo obratno, volja je vlekla, telo je posku\u0161alo \u0161trajkati. Vzponi in padci proti tako \u017eelenemu cilju, ko se je v trenutku vse spremenilo: postal sem IRONMAN.<\/p>\n\n\n\n
Kot boste postali tudi vsi vi, ki si tega dovolj sr\u010dno \u017eelite. Vse in dovolj za to ste storili. Va\u0161i neomajni odlo\u010ditvi je sledilo ve\u010d mesecev trdega kvalitetnega treninga v izjemni dru\u017ebi sotekmovalcev, delno konkurentov, predvsem pa dobrih prijateljev. V dru\u017ebi simpatizerjev, v\u010dasih tudi ob\u010dudovalcev. Pod budnim o\u010desom predanega trenerja. V izjemni atmosferi, ki smo jo skupaj ustvarili v klubu.<\/p>\n\n\n\n
Vem, da se vam na trenutke tresejo hla\u010de, vem, da ste v\u010dasih negotovi. Tudi prav je tako. Prav, da vas potegne in zajame tisto, kar IRONMAN dela tako posebnega. Brez posebnega naboja, ki ga prina\u0161ajo zadnji dnevi pred tekmo bi vse skupaj ne imelo tako izjemnega \u010dara. Prav je, da se vas dotakne to posebno stanje, ki je tako te\u017eavno, ko ga do\u017eivlja\u0161 in tako enkratno, ko se ga spominja\u0161. Prav je, da se prepustite temu stanju, vendar samo do to\u010dke, ko stres pozitivno deluje na motiviranost in \u0161portno uspe\u0161nost nasploh.<\/p>\n\n\n\n
Odve\u010dne skrbi, pretirane dvome pa kar mirno odvrzite in u\u017eivajte te \u010dudovite dneve. \u0160e posebej radostno praznovanje \u017eelim Borutu in Mateju. Vse najbolj\u0161e! Veliko ste si odrekali, kvalitetno ste trenirali, dobro ste pripravljeni. Popolnoma vam zaupam in trdno verjamem v uspeh. Brez te\u017ee strahu in dvomov greste lahko na start. Vsi bomo z vami. Nekateri v mislih kjerkoli \u017ee bodo tisti dan, drugi prek interneta. Nemalo pa nas bo tudi ob progi od ranega jutra do pozne no\u010di. Globoko, predano z vami. Kolikor kdo od nas to zmore. In tudi mi zmoremo veliko, verjemite nam!<\/p>\n\n\n\n
Na IRONMANU v Celovcu so na startu: Marjan Majcen, Gorazd Lemaji\u010d, Rok Lindtner, Matja\u017e Ob\u0161tetar, Matej Peljhan in Miha Te\u0161ar
Na IRONMANU v Rothu so na startu: Drago Kok, Peter Venturini, Ale\u0161 Jenko, Borut Poljan\u0161ek, Edvard Zde\u0161ar in Marjan Bele.
Borut praznuje svoj rojstni dan v sredo, 9.7., Matej pa v soboto, 12.7.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Slovar to besedo razlaga kot novinec, rekrut, neizku\u0161en \u010dlovek, za\u010detnik. Sam dodajam \u0161e prevod devi\u010dnik, seveda ne v seksualnem pomenu. Besedo rookie se namre\u010d v triatlonski praksi uporablja (tako jo razumem jaz) za nekoga, ki se prvi\u010d udele\u017euje IRONMANA. Te\u017eko bi rekel vsem vam – Marjan, Gorazd, Rok, Matja\u017e, Drago, ki boste na IM v […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,45],"tags":[],"class_list":["post-627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-trenerjev-zoom"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":628,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/627\/revisions\/628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}