{"id":517,"date":"2024-01-22T18:26:22","date_gmt":"2024-01-22T17:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=517"},"modified":"2024-02-01T17:38:09","modified_gmt":"2024-02-01T16:38:09","slug":"5-plavanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=517","title":{"rendered":"Plavanje"},"content":{"rendered":"\n

Z vadbo pri\u010dnemo takoj po postavitvi balona, predvidoma v pri\u010detku oktobra, ko se pri\u010dne zimska plavalna sezona. Razpored plavanja bo predvidoma: ponedeljek 20.00-21.00 ali 21.00-22.00, torek 6.00 \u2013 7.00 (7.30), sreda 20.00-21.00 ali 21.00-22.00), petek 6.00 \u2013 7.00 (7.30). Zahtevnej\u0161im triatloncem in daljinskim plavalcem nudimo mo\u017enost 1,5 urnega treninga plavanja.<\/p>\n\n\n\n

\"P1\" \"P2\"<\/p>\n\n\n\n

INDIVIDUALNO ali SKUPISKO<\/em><\/p>\n\n\n\n

V 3K \u0160PORTU nadaljujemo z organiziranimi treningi plavanja, ki so namenjeni vsem, ki se \u017eelite nau\u010diti ali izbolj\u0161ati kravl tehniko plavanja in se pripravljate na svoj prvi triatlon, vas zanima daljinsko plavanje, \u017eelite izbolj\u0161ati svoje \u010dase v triatlonu ali celo nameravate nastopiti v IRONMAN triatlonu. Vadbo na\u010drtujejo in izvajajo izku\u0161eni, ustrezno izobra\u017eeni oz. usposobljeni trenerji, ki so bili z vami tudi v pretekli sezoni (IGOR KOGOJ in KATARINA BRESKVAR). Na\u0161e dolgoletne izku\u0161nje so dobro zagotovilo za izpolnitev va\u0161ih pri\u010dakovanj.<\/p>\n\n\n\n

Urnik in pogoji za sezono 2023-2024<\/h1>\n\n\n\n

S plavanjem bomo predvidoma pri\u010deli v ponedeljek, 02.10.2023<\/strong>, v pokritem bazenu na Kodeljevem<\/strong>. Plavalna sezona traja 11 mesecev, torej do konca avgusta naslednjega leta.<\/p>\n\n\n\n

Predviden urnik vadbe:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vsak ponedeljek in sreda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

20:00 – 21:00 (za izku\u0161ene triatlonce in plavalce)<\/p>\n\n\n\n

21:00 – 22:00 (za triatlonce za\u010detnike in manj izku\u0161ene plavalce)<\/p>\n\n\n\n

Vsak torek in petek:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6:00 – 7:00<\/p>\n\n\n\n

Jutranji termini ob torkih in petkih se uradno zaklju\u010dijo ob 7:00. Plavate lahko do 7:30 (uro ali uro in pol), \u010de so proge proste.<\/p>\n\n\n\n

Za manj izku\u0161ene plavalce in triatlonce za\u010detnike je najprimernej\u0161i termin ob ponedeljkih in sredah ob 21:00. Pri triatloncih za\u010detnikih in manj izku\u0161enih plavalcih bomo posebno pozornost posvetili u\u010denju in izbolj\u0161evanju kravl tehnike. Na spletni strani F\u0160 si lahko na povezavi TUKAJ<\/strong><\/a> ogledate posamezne vaje.<\/p>\n\n\n\n

Vadnina<\/h3>\n\n\n\n

V primeru MESE\u010cNEGA predpla\u010dila zna\u0161a:<\/p>\n\n\n\n

<\/td>ENOURNI TERMIN<\/td>1,5 URNI TERMIN<\/td><\/tr>
1 TERMIN\/TEDEN<\/td>45\u20ac<\/td>50\u20ac<\/td><\/tr>
2 TERMINA\/TEDEN<\/td>70\u20ac<\/td>75\u20ac<\/td><\/tr>
3 TERMINI\/TEDEN<\/td>75\u20ac<\/td>80\u20ac<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

V primeru POLLETNEGA predpla\u010dila se prizna popust in vadnina zna\u0161a:<\/p>\n\n\n\n

<\/td>ENOURNI TERMIN<\/td>1,5 URNI TERMIN<\/td><\/tr>
1 TERMIN\/TEDEN<\/td>225\u20ac<\/td>270\u20ac<\/td><\/tr>
2 TERMINA\/TEDEN<\/td>380\u20ac<\/td>400\u20ac<\/td><\/tr>
3 TERMINI\/TEDEN<\/td>400\u20ac<\/td>420\u20ac<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

V primeru CELOLETNEGA predpla\u010dila se prizna popust in vadnina zna\u0161a:<\/p>\n\n\n\n

<\/td>ENOURNI TERMIN<\/td>1,5 URNI TERMIN<\/td><\/tr>
1 TERMIN\/TEDEN<\/td>380\u20ac<\/td>450\u20ac<\/td><\/tr>
2 TERMINA\/TEDEN<\/td>620\u20ac<\/td>650\u20ac<\/td><\/tr>
3 TERMINI\/TEDEN<\/td>650\u20ac<\/td>650\u20ac<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

INDIVIDUALNA VADBA: 15 – 20\u20ac, cena se oblikuje po dogovoru s trenerji in je odvisna od \u0161tevila ur, lokacije in \u0161tevila plavalcev.<\/p>\n\n\n\n

\u0160TUDENTSKI POPUST: 20% na redne cene brez ostalih popustov.<\/p>\n\n\n\n

Pomembna navodila<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Ob prijavi je potrebno natan\u010dno navesti termin za katerega se prijavljate.<\/li>\n\n\n\n
  2. Vadnina se obvezno pla\u010da ob pri\u010detku posameznega obdobja za prijavljen termin.<\/li>\n\n\n\n
  3. Plavate lahko samo v prijavljenemu terminu.<\/li>\n\n\n\n
  4. Vadnine v primeru odsotnosti praviloma ne vra\u010damo oziroma upo\u0161tevamo za naslednje obdobje.<\/li>\n\n\n\n
  5. Prijavljene termine se lahko spreminja samo pred pri\u010detkom obdobja za naprej, sicer se pla\u010da vadnina za prijavljen termin.<\/li>\n\n\n\n
  6. V primeru odsotnosti v trajanju ve\u010d kot mesec dni se pla\u010da rezervacija v vi\u0161ini 25% cene prijavljenega termina.<\/li>\n\n\n\n
  7. Vadnina za en posamezen trening zna\u0161a 15\u20ac.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Plavalna sezona se pri\u010dne v ponedeljek, 02.10.2023. Vsi, ki se \u017eelite udele\u017eevati treningov, ste se dol\u017eni predhodno prijaviti. Prijave sprejemamo do zasedbe rezerviranih prog. Razvrstitev v skupino se opravi glede na plavalno predznanje (zagotavljanje homogenosti skupin), va\u0161e \u017eelje ter \u0161tevilo razpolo\u017eljivih in rezerviranih plavalnih prog. Vsi, ki se udele\u017eujete treningov, ste se dol\u017eni pred pri\u010detkom plavanja v\u010dlaniti v 3K \u0160PORT (ni pa obvezno, da si nabavite tudi tekmovalno licenco). Letna klubska \u010dlanarina zna\u0161a 35\u20ac (15\u20ac za \u0161tudente in 20\u20ac ob podani izjavi o namenitvi 1 % dohodnine 3K \u0160PORTU). Vadnina in \u010dlanarina se pla\u010dujeta na TRR 3K \u0160PORT \u0161t. 02033-0256677232. Ob pla\u010dilu \u010dlanarine prejmejo vsi \u010dlani prakti\u010dno darilo.<\/p>\n\n\n\n

    Treninge vodijo izku\u0161eni trenerji plavanja in triatlona. Normativ upravljalca bazena je najve\u010d 10 plavalcev na progo, temperatura vode v bazenu cca 26 in zraka 28 stopinj Celzija, v ve\u010dernih terminih se praviloma plava v 25 metrskih progah, v jutranjih terminih pa v 50 metrskih progah (o tem odlo\u010da upravljavec bazena). Ob pri\u010detku poletne plavalne sezone se urnik spremeni, kot to dolo\u010di upravljavec bazena.<\/p>\n\n\n\n

    Na treninge plavanja ste vabljeni vsi, ki ste plavali \u017ee v preteklih sezonah, kot tudi novi \u010dlani. Na razpis opozorite tudi vse, za katere menite, da bi se nam \u017eeleli priklju\u010diti. Vse informacije o plavalnem in drugih programih dobite na na\u0161i spletni strani: http:\/\/www.3ksport.si\/. Na razpolago smo vam na elektronskem naslovu: sportnosrce@3ksport.si<\/a> ali tel.: 031 288544.<\/p>\n\n\n\n

    Ob prijavi izpolnite prijavnico<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Obrazec \u2013 dohodnina<\/a><\/p>\n\n\n\n

    3K \u0160PORT<\/p>\n\n\n\n

    Igor Kogoj<\/p>\n\n\n\n

    \"IM1\"\/<\/figure>\n\n\n\n

    40 let izku\u0161enj v triatlonu<\/p>\n\n\n\n

    20 let dela v 3K<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Z vadbo pri\u010dnemo takoj po postavitvi balona, predvidoma v pri\u010detku oktobra, ko se pri\u010dne zimska plavalna sezona. Razpored plavanja bo predvidoma: ponedeljek 20.00-21.00 ali 21.00-22.00, torek 6.00 \u2013 7.00 (7.30), sreda 20.00-21.00 ali 21.00-22.00), petek 6.00 \u2013 7.00 (7.30). Zahtevnej\u0161im triatloncem in daljinskim plavalcem nudimo mo\u017enost 1,5 urnega treninga plavanja. INDIVIDUALNO ali SKUPISKO V 3K […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[52,53],"tags":[],"class_list":["post-517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-programi","category-razpisi-treningov"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=517"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":904,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions\/904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}