{"id":2220,"date":"2024-01-25T22:20:02","date_gmt":"2024-01-25T21:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=2220"},"modified":"2024-01-25T22:53:55","modified_gmt":"2024-01-25T21:53:55","slug":"moj-prvi-triatlon-janja-jereb-bogataj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=2220","title":{"rendered":"Moj prvi triatlon, Janja Jereb Bogataj"},"content":{"rendered":"\n

Do lanskega leta sem bila samo podporno-navija\u0161ki del 3K kluba, \u017ee vrsto let pa se udele\u017eujem sredinih treningov plavanja. Lanskega poletja smo se z Anito Luli\u0107 in Barbko Ul\u010dakar kot \u017eenska \u0161tafeta udele\u017eile polovi\u010dnega IM v Puli, kjer sem na\u0161o ekipo zastopala na kolesu. V pripravljalnem obdobju na ta podvig sem v bojazni da kaj zamo\u010dim (gumidefekt, padec, ipd.) izjavila da bi skoraj raj\u0161i tekmovala \u00bbsolo\u00ab, da ob morebitnih te\u017eavah s tem ne onemogo\u010dim kon\u010danje tekme \u0161e svojima sotekmovalkama. Pa vendar se je na tekmi kljub mojem padcu vse dobro iz\u0161lo in smo zasedle 1.mesto v \u017eenskih \u0161tafetah.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Proti cilju kolesarskega dela \u017eenske 3K \u0161tafete v Puli 2016<\/p>\n\n\n\n

Ko se je konec prej\u0161njega leta doma delal dru\u017einski plan tekem za leto\u0161njo sezono me je Ale\u0161 na to izjavo spomnil, vendar zaradi usklajevanja vseh doma\u010dih obveznosti in treningov \u0161e nisem bila povsem odlo\u010dena. Ko sem v za\u010detku leta gledala predavanje mlade zdravnice Sanele Banovi\u0107 je odlo\u010ditev padla: letos se tudi jaz preizkusim na polovi\u010dnem IM. Najprej sem imela v mislih Pulo, ko pa je Samo pobiral \u00bb\u017eirovske\u00ab prijave za IM Pescara in so se otroci odlo\u010dili, da tokrat ne bi \u0161li zraven, sva se oba z Ale\u0161em odlo\u010dila za Pescaro.<\/p>\n\n\n\n

Za\u010deli so se treningi-kolo in tek sem po ve\u010dini trenirala sama, plavanje pa ob sredah z \u00bb\u017eirovsko ekipo\u00ab. Sledile so 3K piprave v Medulinu, kjer sem v dru\u017ebi \u00bbnabrala\u00ab kar nekaj km in glede na po\u010dutje sem dobila ob\u010dutek da sem na dobri poti.<\/p>\n\n\n\n

V za\u010detku junija sem se udele\u017eila prvega triatlona v Kopru (olimpik). Trema pred \u0161tartom je bila nepopisna. Vse dokler nisem pri\u0161la do pla\u017ee in videla razburkanega morja so me najbolj skrbele menjave in pravila tekme, od takrat naprej pa samo \u0161e plavanje. Ko sem po plavanju v valovih in umazaniji tekla iz vode in se usedla na kolo se mi kar smejalo, saj me je kolesarski del najmanj skrbel, na teku pa mi je kljub vro\u010dini \u0161lo po planu, tako da je bilo energije med tekom dovolj \u0161e za pozdravljanje z klubskimi  kolegi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pred \u0161tartom v Kopru (dobro da se trema ne vidi)<\/p>\n\n\n\n

Prvi triatlon je bil tako za mano, a z mislimi sem bila \u017ee pri naslednjem, enkrat dalj\u0161em  podvigu-polovi\u010dki v Pescari.  Vsi treningi so bili narejeni, po\u010dutje v redu, k sre\u010di pa do dneva pred odhodom ni bilo \u010dasa premi\u0161ljevati in se obremenjevati z vsem nepotrebnim. V Pescaro smo se odpravili \u017ee v \u010detrtek skupaj z \u00bb\u017eirovsko posadko\u00ab ki smo jo sestavljali: Samo, Borut, Ale\u0161 in jaz, z nami  pa je \u0161la tudi Silva (Samova \u017eena), ki je bila super spremljevalka in navija\u010dica. Dan pred tekmo se mi je porajalo kup vpra\u0161anj, s katerimi sem \u00bbmorila\u00ab ostale, ob enem pa so mi s pozitivno energijo in raznimi njihovimi prigodami iz tekem dali vedeti, da je mo\u017eno marsikaj, pa vendar se ponavadi vse dobro izte\u010de in naj se ne obremenjujem preve\u010d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Jutro pred \u0161tartom<\/p>\n\n\n\n

Na dan tekme je vse do prihoda do menjalnega prostora potekalo po planu, nato pa nas je organizator obvestil, da bo zaradi velikih valov plavanje potekalo po druga\u010dni, skraj\u0161ani trasi, kar je povzo\u010dilo pravo zmedo v razburkanem morju. Voda je bila zelo nizka, zato smo nekaj \u010dasa hodili, tekli, plavali, skratka\u00ab boj za obstoj\u00ab in \u010dimprej\u0161nje kon\u010danje. Na plavanju sem bila kar vesela, da je bilo podobno \u017ee v Kopru, \u010deprav so bili tu valovi precej vi\u0161ji. Plavanju je sledil razmeroma dolg tek do menjalnega prostora, nato pa na kolesarski del tekme. Komaj sem speljala iz menjalnega prostora, \u017ee sem zasli\u0161ala Kajo, ki je navijala za nas. Kolesarska proga je bila nekoliko dalj\u0161a (na opisu trase  92 km, vendar je meni na \u0161tevcu kazalo dobrih 94 km) sestavljena iz dveh krogov. Proga mi je ustrezala, saj ni bilo strmih in nepreglednih spustov, tako da sem bila kar presene\u010dena ko sem videla, da mi je uspelo odkolesariti pod tremi urami. Sledila je menjava-superge, \u0161ild in gremo. Sprva se je bilo potrebno malo brzdati, saj navija\u010di in na\u0161i navija\u010dici Silva in Kaja, ter vro\u010dina naredijo svoje in ko pogleda\u0161 na uro mi je bilo hitro jasno, da dolgo ne bo \u0161lo v takem tempu. Ko sem prvi\u010d zagledala most \u010dez katerega se je teklo in ugotovila da ga bo potrebno prete\u010di \u0161tiri krat, me je kar malo zaskrbelo, vendar sploh ni bilo tako hudo, saj so se kilometri kar hitro vrstili, pretirane utrujenosti pa tudi ni bilo. Teka\u0161ko progo sta prav tako sestavljala dva kroga. Proga je potekala ob obali, \u010dez most (cca.200 m navzgor, nato 200 m navzdol), nato nekaj asfalta, nato v park in nazaj proti \u0161tartu. Med tekom smo se tudi veliko sre\u010devali z ostalimi 3K-jevci (Igor) oz. \u017dirovci, kar nam je vlivalo \u0161e dodatne vzpodbude. Zaradi vro\u010dine je organizator na vsake 2,5 km pripravil tudi tu\u0161iranje (po \u017eelji) in dovolj teko\u010dine (voda, ISO in Red Bull), kar je bilo zelo dobrodo\u0161lo. Ko sem z nasmehom na obrazu pritekla v cilj sem bila zelo zadovoljna da mi je uspelo.<\/p>\n\n\n\n

In ker pravijo da je sre\u010do potrebno deliti, sem takoj v cilju poiskala ostale \u00bbna\u0161e\u00ab in smo jo delili, najprej z mo\u017eem in s sotekmovalci, naslednji dan pa \u0161e doma z otroci.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Sre\u010da in zadovoljstvo celotne \u00bb\u017eirovske ekipe\u00ab<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

In \u0161e z mo\u017eem<\/p>\n\n\n\n

Za zaklju\u010dek bi dodala da ljudski rek: \u00bbKjer je volja je tudi pot\u00ab<\/strong> dr\u017ei tudi v moji zgodbi, saj mi je kljub slu\u017ebi, treh osnovno\u0161olskih otrocih in gospodinjstvu (seveda ob podpori mo\u017ea in otrok) uspel ta podvig in upam si trditi, da \u010de bo zdravje dopu\u0161\u010dalo ni bil zadnji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Do lanskega leta sem bila samo podporno-navija\u0161ki del 3K kluba, \u017ee vrsto let pa se udele\u017eujem sredinih treningov plavanja. Lanskega poletja smo se z Anito Luli\u0107 in Barbko Ul\u010dakar kot \u017eenska \u0161tafeta udele\u017eile polovi\u010dnega IM v Puli, kjer sem na\u0161o ekipo zastopala na kolesu. V pripravljalnem obdobju na ta podvig sem v bojazni da kaj […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-2220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2220"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2222,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2220\/revisions\/2222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}