{"id":2115,"date":"2024-01-25T22:13:27","date_gmt":"2024-01-25T21:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=2115"},"modified":"2024-01-25T22:13:27","modified_gmt":"2024-01-25T21:13:27","slug":"3k-im-team-2017-ales-dolenc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=2115","title":{"rendered":"3K IM team 2017, Ale\u0161 Dolenc"},"content":{"rendered":"\n

Ime in Priimek: <\/strong>Ale\u0161 Dolenc, 1960<\/p>\n\n\n\n

Kon\u010dani Ironmani: <\/strong>Celovec 2017<\/p>\n\n\n\n

Ali v prihodnosti na\u010drtuje\u0161 \u0161e kak\u0161no udele\u017ebo na Ironmanu?<\/strong> Da<\/p>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu in kaj te je vzpodbudilo za nastop na Ironmanu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Triatlon klubu 3k sem se pridru\u017eil bolj slu\u010dajno, brez misli na triatlon. Rad sem tekel, imel sem \u017ee nekaj udele\u017eb na maratonih.<\/p>\n\n\n\n

S kolegom, ki je tudi teka\u010d, sva neko\u010d na slu\u017ebeni poti premlevala teka\u0161ko tematiko in je omenil, da hodi na plavanje v organizaciji triatlon kluba. Ker smo doma ljubitelji morja in vsako poletje u\u017eivamo v podvodnem ribolovu, se mi je to zdela kar dobra ideja. Na prvem treningu je sledil \u0161ok, ko je simpati\u010dna trenerka za za\u010detek ukazala 300 metrov plavanja za ogrevanje. Bil sem prepri\u010dan, da se \u0161ali, ali pa namenoma zaje\u2026 novinca. Sledile so neke \u010dudne vaje, bolj sem se utapljal kot plaval, popil pol bazena. Toda moja trma mi ni pustila odnehati. \u010ce zmorejo drugi, bom tudi jaz. Po\u010dasi sem le za silo splaval.<\/p>\n\n\n\n

Tako sem prve dve leti le plaval, bilo mi je \u010disto v\u0161e\u010d in dovolj. Nadaljeval pa sem tudi z maratoni, bil v Berlinu in New Yorku, lotil sem se tudi gorskih maratonov. Ob poslu\u0161anju zgodb o triatlonu, kibiciranju kolegov in Igorja, kdaj se bom lotil tudi triatlona, je padla odlo\u010ditev za investicijo v cestno kolo.  \u017de veliko let sem imel gorsko kolo, s katerim sem kro\u017eil po okoli\u0161kih hribih, raziskoval stranske poti, cest pa nisem maral. Udele\u017eil sem se prvih priprav v Dugi ”Dolgo\u010dasni” uvali, kjer mi je v spominu najbolj ostal prvi klanec od hotela. Na kolesarskih turah po istrskih cestah je bilo prav simpati\u010dno, le moj ego ni prenesel, da sem v koloni zadaj dihal na \u0161krge, spredaj pa sta Marjeta in Marta mirno \u010debljali, kot bi se sprehajali po parku. Preklemanski babi, ko bi bili vsaj tiho, ko sta navijali zame o\u010ditno prehud tempo!<\/p>\n\n\n\n

Padla je odlo\u010ditev za udele\u017ebo na prvem  Olimpik triatlonu v Velenju. Meni in moji najbolj\u0161i navija\u010dici je najbolj ostalo v spominu plavanje. Stalno sem izgubljal smer, po jezeru so me organizatorji s \u010dolni lovili in me usmerjali. Iz vode sem se prikobacal krepko zadnji, ampak v spremstvu \u010dolna. Nekaj tekmovalcev sem polovil \u017ee na biciklu, \u0161e ve\u010d na teku. Glavno presene\u010denje pa je sledilo ob podelitvi nagrad. V mo\u010dni kategoriji treh nekategoriziranih tekmovalcev nad 50 let sem zmagal. Prva tekma, prva zmaga!<\/p>\n\n\n\n

Padla je odlo\u010ditev za prvo polovi\u010dko v Puli. Priprave mi je zagrenila po\u0161kodba me\u010dne mi\u0161ice, \u0161e dva tedna pred tekmo nisem mogel prete\u010di niti kilometra. Do neke mere se je po\u0161kodba sanirala in je s stisnjenimi zobmi \u0161lo. Naslednje leto je bil nepozabni swim-swim-swim dogodek ponovno v Puli.<\/p>\n\n\n\n

Dve polovi\u010dki sta bili torej za mano, zakaj ju ne bi sestavil v celoto?<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odo\u010dil za nastop na Ironmanu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nisem ve\u010d rosno mlad, sedaj vem, da sem se s triatlonom za\u010del ukvarjati prepozno. Dokler \u0161e zdravje slu\u017ei, je treba pohiteti in se vpisati tudi med prave Ironmane. \u017de pred leti sem \u0161el kot navija\u010d na dogodek v Celovcu in \u017ee takrat sem si rekel: tole bo\u0161 pa enkrat poskusil.<\/p>\n\n\n\n

Udele\u017ebe na ostalih prireditvah, predvsem na ultra trailu v Istri, lansko leto na 110 km, letos na 170 km, so mi dali dodatno samozavest in koraj\u017eo. Postavil sem si za cilj, da bom letos Ultra&Iron.<\/p>\n\n\n\n

Koliko ur tedensko povpre\u010dno nameni\u0161 ali si namenil\/a za trening pri pripravi na Ironmana? <\/strong>10-15<\/p>\n\n\n\n