{"id":2049,"date":"2024-01-25T21:01:38","date_gmt":"2024-01-25T20:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=2049"},"modified":"2024-01-25T21:01:39","modified_gmt":"2024-01-25T20:01:39","slug":"im-70-3-budimpesta-mirjana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=2049","title":{"rendered":"IM 70.3 Budimpe\u0161ta, Mirjana"},"content":{"rendered":"\n

Resni\u010dno lepa, hitra in son\u010dna tekma skozi srce Budimpe\u0161te. Tudi organizacija je bila na visoki ravni. Nekaj zapletov je sledilo z objavo rezultatov, sicer je bilo vse do popolnosti pripravljeno za nastop skoraj 2000 triatletov na polovi\u010dni ironmanski preizku\u0161nji.<\/p>\n\n\n\n

Jutranje priprave na nastop so potekale v miru in brez presene\u010denj ali pove\u010danega stresa, zra\u010dnice, priprava hrane in pija\u010de, ura, vse kar potrebujem za kolo in morebiti tek. \u010ce se odlo\u010dim, da nadaljujem dirko po kolesu po\u0161kodbi navkljub do konca. Po\u0161kodovana sem bila dolgo \u010dasa, \u017ee od sredine aprila nisem trenirala teka, zadnjih 6 tednov po po\u0161kodbi v Luxemburgu pa sploh ni\u010d. A \u017eelja je bila prisotna\u2026 Ob uri se pripravim za plavanje, ogrejem in med sotekmovalci po\u010dakam na rolling start. Napetost malenkostno naraste a ne postane neprijetno. Ostanem mirna in se razvrstim precej realisti\u010dno v skupino, ki naj bi plavala med 38-43 minut.<\/p>\n\n\n\n

Ste\u010dem skozi vrata po tepihu v vodo, zaplavam, tako kot je rekel Igor: \u201cda nikoli ne pride\u0161 v dihalno stisko\u201d. Zaveslaj, dva tri in … in se znajdem v neverjetni gu\u017evi, 10 nas je plavalo v vrsti, pogledam naprej, vidim malo prostora nekoliko bolj na levo in zaplavam v tej smeri. Zavrtim roke \u0161e enkrat, dvakrat, tri\u2026in buuuum! Prileti po moji glavi silovit udarec z desne, pogledam naprej in vidim nepregledno mno\u017eico plavalcev, ki plavajo prsno in temu primerno po\u010dasi v smeri boje. Sem ter tja je nekdo plaval kravl, mnogi naredijo par zamahov v kravl tehniki, ampak na na\u010din, da roke nesejo okoli telesa, ne pa naravnost naprej, \u201cprsa\u010di\u201d pa z brcanjem z nogami predstavljajo precej\u0161njo oviro. Zaplavam nekoliko iz smeri, ven iz toka plavalcev, ampak ni dosti bolje, takoj za menoj priplava \u201ckravla\u010d, ki to ni\u201d, me dvakrat udari, potem omega in nadaljuje prsno. Orgnizator je s tem \u201csmart swim initiative \u201d in uvedbo \u201crolling starta\u201d posku\u0161al zmanj\u0161ati stres in pove\u010dati varnost plavalcev v vodi, a v tem konkretnem primeru se jim je to popolnoma izjalovilo. Predvsem zato, ker so se plavalci povsem nerealisti\u010dno postavili v sprednje boxe z mnogo hitrej\u0161imi tekmovalci in potem povzro\u010dili gne\u010do. Drug problem je bil, da je plavalna proga precej ozka in pravzaprav ljudje nimajo drugega, kot da plavajo en \u010dez drugega. Prejela sem pribli\u017eno 10 zelo mo\u010dnih uradcev, nekaj v glavo, nekaj v rebra. Trikrat sem se zaradi udarca morala ustaviti, da popravim o\u010dala ali pa, da se mi neha vrteti. Nek sotekmovalec se me je tudi lepo prijel, pa\u010d prijel, verjetno z namenom, da bi se malo spo\u010dil\u2026 T.i. centrifuga je trajala vseh 1900 m. O tem, kak\u0161na je bila kakovost plavalcev in plavalnega dela triatlona, govori podatek, da sem iz vode pri\u0161la s \u010dasom 44:00 in je bila \u0161e ve\u010d kot polovica koles v menjalnem prostoru. Kar 50% udele\u017eencev je bilo popolnih za\u010detnikov, ki so se prvi\u010d udele\u017eili IM 70.3 tekme.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Kar mi je v kolesarskem delu bilo v veliko pomo\u010d. Saj sem ujela par hitrej\u0161ih kolesarjev in se lepo pridno dr\u017eala skupine. Seveda z zahtevano razdaljo med tekmovalci J. Je pa skupina zares v pomo\u010d, saj ob Donavi v eno smer piha v hrbet, v drugo pa je frontalni veter, ki se je proti poldnevu skupaj s temperaturo oja\u010dal. No, absultno nisem ni\u010d draftala, ko mi je pihal veter v hrbet, niti v klan\u010dek na Buda Castle. Zelo lepa ravninska trasa, organizator se je tudi zelo potrudil in natan\u010dno ozna\u010dil vsako udarno jamo ali po\u0161kodovano cesti\u0161\u010de. Okrep\u010devalnice lepo organizirane, mrzle vode in osve\u017eilnih napitkov je bilo dovolj. Trasa je bila zelo prijazna, dobro ozna\u010dena in ni bilo mo\u017eno zapeljati v napa\u010dno smer, le par ozkih in ostrih ovinkov na katere pa so opozarjali z zastavami, prepolno \u010dudovitih razgledov in ve\u010dinoma dobra podlaga. Vse ovire na cesti so bile zelo dobro zavarovane tudi v samem centru mesta. Po mojem mnenju zelo primerna trasa za za\u010detnike in ljubitelje ravninskih tekem. Sodnikov v prvem krogu ni bilo dosti, v drugem, ko so profesionalci \u017ee pre\u0161li na tek, pa jih je bilo zares veliko.<\/p>\n\n\n\n

Kolesarski del tekme sem odpeljala brez kakr\u0161nih koli te\u017eav, kar je nekako tudi razumljivo, saj sem se v tem spomladanskem delu predvsem posve\u010dala treningu kolesa, ker zaradi po\u0161kodbe nisem mogla te\u010di. Ampak sledil je tek. Nata\u010dno si v glavi predvajam \u201cavdio posnetek\u201d fizioterapevtke: \u201cLahko po\u010dasi za\u010dne\u0161 hoditi, tudi potekava\u0161 lahko kako minuto, hitra hoja\u2026 Lahko za\u010dne\u0161 z vadbo.\u201d \u017delja dokon\u010dati tekmo je bila velika. In sem \u0161la. Korak po korak iz menjalnega prostora (T2: 0:5:55 !?) najprej po travici potem po\u010dasi na traso. Odlo\u010dila sem se, da prvi krog po\u010dasi odte\u010dem pa potem naprej vidim, kako mi bo \u0161lo. \u010ce bo treba bom hodila, \u010de pa niti to ne bo \u0161lo, lahko pozneje odstopim. In ravno se \u201cdogovarjam sama s seboj\u201d, ko ob trasi zagledam postavo v 3K navija\u0161ki majici, jupiiiii!!!!  Balazs  pozdravlja, navija, da petko\u2026 in po\u010dasi nadaljujem v drugi krog, prav tako v rahlem teku, z Balazsem ponoviva navija\u0161tvo in vzpodbudo v vsakem krogu, vmes zasli\u0161im tudi Roka, ki me spodbuja med svojim tekom in po\u010dasi nabiram raznobarvne zapestnice. Samo beseda navija\u010dem: hvala vam, hvala lokalcem. Veliko pomeni!<\/p>\n\n\n\n

Dan je postajal vse bolj vro\u010d, vse okrep\u010devalnice prehodim, ko v tretjem krogu ugotovim, da sem pa sedaj \u017ee \u010disto preve\u010d polna vode, coca cole in red bulla. Zavijem na strani\u0161\u010de. Pozneje zavijem ponovno, mi o\u010ditno energijski geli na teku ne ustrezajo\u2026V zadnjem obratu vidim, da sotekmovalca o\u017eivljajo \u010desar se zelo raz\u017ealostim. V\u010diraj\u0161nja potrditev smrti je bila ena najbolj \u017ealostnih novic letos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Po zadnji zapestnici odte\u010dem lahkotno (beri: zelo po\u010dasi) v cilj, noge so zdr\u017eale, \u017eulji prekrivajo stopala \u2013 naj se vidi, da sem nekaj delala, veselje je bilo veliko. Medalja takoj za vrat, FINISHER majico pa oble\u010dem in se v njej pripeljem v Ljubljano.<\/p>\n\n\n\n

\u0160e beseda o after partiju v Athlete garden: raznovrstne hrane koliko \u017eeli\u0161, testenine, zelenjava, solate, sadje, pi\u0161\u010danec, lasagna, sladice, pija\u010da, \u2026 izjemna pogostitev. A po tekmi, zlasti v tak\u0161ni vro\u010dini niti ne pa\u0161e jesti. V Athlete Garden sre\u010dam \u0161e druge Slovence, ki so nastopili in izvem, da je Janez Klan\u010dnik zmagal v kategoriji s skupnim 12. \u010dasom tekme, Andrej je bil tretji in je prav tako dobil slot za IM 70.3. svetovno prvenstvo v letu 2017. Kolegica Andreja s katero sva bili sostanovalki v Budimpe\u0161ti je prav tako odli\u010dno nastopila, vsi smo bili zelo zadovoljni in nasmejani.<\/p>\n\n\n\n

Priporo\u010dam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Resni\u010dno lepa, hitra in son\u010dna tekma skozi srce Budimpe\u0161te. Tudi organizacija je bila na visoki ravni. Nekaj zapletov je sledilo z objavo rezultatov, sicer je bilo vse do popolnosti pripravljeno za nastop skoraj 2000 triatletov na polovi\u010dni ironmanski preizku\u0161nji. Jutranje priprave na nastop so potekale v miru in brez presene\u010denj ali pove\u010danega stresa, zra\u010dnice, priprava […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2050,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-2049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2049"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2051,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2049\/revisions\/2051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}