{"id":1917,"date":"2024-01-25T20:00:35","date_gmt":"2024-01-25T19:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1917"},"modified":"2024-01-25T20:00:36","modified_gmt":"2024-01-25T19:00:36","slug":"spomlad-olimpikov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1917","title":{"rendered":"Spomlad Olimpikov"},"content":{"rendered":"\n

Ponavadi za\u010dnem na za\u010detku in tudi prav je tako, ampak tokrat ne bom, ker so vtisi iz Kraichgau-a tako mo\u010dni in sve\u017ei.<\/p>\n\n\n\n

Torej, Ironman Serija 5150 Kraichgau.<\/p>\n\n\n\n

Na pot se s klubskim kolegom Gregorjem odpraviva v petek navsezgodaj zjutraj, preko Avstrije v Nem\u010dijo, mimo M\u00fcnchna in N\u00fcrnberga proti Stutgartu. No, nekih 30 km prej se zavije proti Bad Sch\u00f6nbornu kamor prispeva ob povsem spodobni 15-i uri. Ravno pravi \u010das za check in v hotel, malo po\u010ditka in pot pod noge na registracijo. V registracijskem postopku se seveda ponovno navdu\u0161im nad vsem IM vzdu\u0161jem in \u017ee \u010dutim kako mi srce mo\u010dneje bije in kri po \u017eilah poganja odlo\u010dneje. Mo\u017egane mi po\u010dasi a zanesljivo preplavljalo endorfini, nivoji dopamina se pove\u010dujejo, … nasmeh zadovoljstva ne zapusti ustnic ne obraza.<\/p>\n\n\n\n

Hitro se vrneva v hotel in odlo\u010diva, da greva preveriti kolesarsko traso, \u201cJe \u017ee dobro pogledati, kje se bo tekmovalo \u0161e pred tekmo\u201d, je neko\u010d rekel coach Igor. In sva \u0161la. Od hotela po potkah in poteh v zahodni Nem\u010diji do vasice, kjer se priklju\u010diva trasi tekme.  Kolesariva, spremljava zemljevid, GPS na telefonu a vseeno se nama uspe izgubiti. Veliko hrib\u010dkov (teren je zelo podoben kaki Toscani ali Istri, s tem, da je bistveno ve\u010d vode in v takih pogojih rastlinje mnogo bolje uspeva), vsi so si zelo podobni in voziva gor-dol-gor-dol… Za\u010delo se je \u017ee no\u010diti, ko sem ugotovila, da se vse bolj oddaljujeva od hotela, zato si prenehava pomagati z GPS in se za napotke o poti raje zana\u0161ava na nasvete  doma\u010dinov. In poglej naju, ravno se je zno\u010dilo, ko sva uspe\u0161no pripeljala nazaj do hotela. Na hitro pripraviva program za naslednji dan in po\u010ditek.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Sobota: raztek po teka\u0161ki trasi in obvezen IM shopping. Slednje mi ponovno pospe\u0161i bitje srca, hormoni v telesu se aktivirajo, zenice se mo\u010dno zo\u017eijo… Po uspe\u0161nih nakupih se odpraviva \u0161e na preizkus plavanja v Hardtsee. Lokalno jezerce, s pripadajo\u010do turisti\u010dno ponudbo, ki doma\u010dinom uspe\u0161no nadome\u0161\u010da morje v \u010dasu pred dopusti. Lepo. Smuknem v neopren, pregledam postavitev boj in \u017ee plavam. Na hitro, v res rekordnem \u010dasu odplavam celotno progo. Nekako hitro sem iz vode…in podvomim ali je to res 1500m, da ni le 750m za popoldansko tekmo Bundeslige v sprintu!? Kar se prihodnji dan potrdi, ko zagledam boje povsem na drugi strani jezera.<\/p>\n\n\n\n

Po plavanju kosilo, pasta party in nato po\u010ditek. V hotelu priprave za tekmo, pregled kolesa, pakiranje v barvne vre\u010de nato \u0161e ve\u010d po\u010ditka.<\/p>\n\n\n\n

Nedelja. Dan tekme. \u010cudovito jutro, mirno, spro\u0161\u010deno, prijetno. Pakiranje v avtomobil, pregled opreme in kolesa, namestitev v menjalnem prostoru, \u0161e nakaj malega pomalicam pred tekmo in v senci med kolegicami \u010dakam na start. Zelo spro\u0161\u010deno vzdu\u0161je, prijetno, tako supportivno med nami kolegicami z vseh strani… Gremo v vodo, ogrejemo malo in POK!!!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Voda super prijetna, ozra\u010dje malo nad 30\u00b0 C, plavanje \u010disti u\u017eitek, v prvih metrih ujamem ritem plavanja, butanje, \u0161pricanje, ob\u010dasno rukanje ne moti preve\u010d. Do prve boje se lepo ogrejem in na prvem obratu ujamem mlaj\u0161o kolegico, s katero potem \u201cdraftam\u201d naslednjih 500 m. Zares pomaga, gre hitreje in la\u017eje, super. A damica ne zdr\u017ei tempa, ne gleda smeri in zavije preve\u010d v desno. \u017dal ona ne pomisli, da sem sedaj jaz na vrsti za vodstvo, ampak gre vse bolj desno…Jaz ostanem na smeri in plavam svoje naprej, dobro mi gre, sem \u017ee pri drugi boji, potem samo \u0161e pot nazaj.<\/p>\n\n\n\n

Tudi to gre kar dobro, ko mimo mene \u0161vigne prvi mo\u0161ki z rumeno kapico, \u201cO matr, kaj pa je tole bilo…?\u201d po\u017eenem se za njim, a zdr\u017eim ravno dva zaveslaja, nato se vrnem v svoj ritem in plavam do izhoda. Vedela sem, da sem dobro plavala in zadovoljno ste\u010dem v menjalca. Naj vmes \u0161e povem, organizacija dogodka si zaslu\u017ei oceno 10+, zares odli\u010dno! Prostovoljcev na vsakem koraku, ki o vsem vedo vse, karkoli vpra\u0161am, na vse dobim takoj odgovor, pripravljeni pomagati kolikor le zmorejo, vse v sekundo in millimeter natan\u010dno na\u010drtovano in izpeljano, povsem dovr\u0161eno. Zelo u\u017eivam v nem\u0161kem perfekcionizmu.<\/p>\n\n\n\n

Prvo soo\u010denje z realnostjo je prvi po\u017eirek vode iz bidona, voda je bila vro\u010da… Naslednje soo\u010denje takoj na za\u010detku kolesarske trase, kjer v povsem ravninskem delu pritiskam z vso mo\u010djo, a se \u0161tevec ne premakne iz 26km\/h. \u010celni veter pritiska mo\u010dneje. Ni\u010d, saj ne bo stalno pihalo v to smer. Pritiskam naprej in \u017ee \u010dutim peko\u010do bole\u010dino v stegnih. Z nekaj kolegicami se prehitavamo vseh 41,5 km. Ravnina, po klancu navzgor, po klancu navdol in ravno, ko pomislim, da je t\u2019hudo za menoj, vidim, da se tekmica vzpenja po tem istem klancu navzgor… \u010cakaj!! Tukaj pridemo tudi nazaj??? Kaj ne gre proga tam okoli hriba??? Ne, tukaj gremo tudi nazaj. Ok, te, pa gremo tule nazaj. Se pravi \u0161e enkrat toliko klancev, kot sem jih \u017ee naredila. Prav, pa saj klance smo pa delali na treningih in to mnogokrat z Rokom in enkrat s Kajo, ko sem skoraj sko\u010dila dol s kolesa…In ravno to se mi je izkazalo sedaj kot dober trening… Vro\u010dina ne popu\u0161\u010da, osve\u017eitve nimam, hrane ne potrebujem. Pripeljem v menjalca, po\u010dutim se dobro, vode \u0161e ni na spregled. Ampak saj bo, kmalu. Te\u010demo, za\u010dnem dobro (morda zato ker se za\u010dne s klan\u010dkom navzdol), gre kar dobro, pridem do okrep\u010devalnice, nekaj vode v usta drugo na glavo in tilnik. Vro\u010de je…in naslednje soo\u010denje z realnostjo: klancev tudi na teka\u0161ki trasi kar veliko in to ravno v delu, ko ni sence… Ni\u010d, te pa te\u010dem naprej, vendar se ustavim ob vsaki okrep\u010devalnici, kjer se ohlajam. Mi je postalo kmalu jasno, da tole ne bo moja najbolj\u0161a 10tka, v senci te\u010dem, na soncu se vle\u010dem, ob okrep\u010devalnicah se \u201ctu\u0161iram\u201d. Ampak gre, vro\u010de je vsem ne le meni, vse kolegice, ki smo \u201cskupaj\u201d kolesarile pustim dale\u010d za seboj. In vem, da je mogo\u010de ne\u0161portno, ampak, vsaki\u010d, ko sem zagledala roza \u0161tevilko, ki komaj odhaja v drugi krog se \u0161e mo\u010dneje po\u017eenem in res, imela sem dober teka\u0161ki \u010das. Takole je bilo: 91. plavalni \u010das (od 149 udele\u017eenk), 80. \u010das kolesa (klance moram ve\u010d trenirat) in 50. teka\u0161ki \u010das. Kar je tudi moja kon\u010dna uvrstitev. Glede na razmere (enkrat vmes sem \u0161e postrani stopila in zatulila od bole\u010din zvitega gle\u017enja) sem tekla kar dobro. Ne vem, \u010de sem \u017ee omenila odli\u010dno organizacijo, prostovoljci, ki te sla\u010dijo, pakirajo v vre\u010de, parkirajo kolo, pomagajo, ma res res ekstra dober dogodek. Pozneje sem govorila s tekmovalci na 70.3, ki poznajo tole tekmo in so se je ve\u010dkrat udele\u017eili, pravijo, da lokalno prebivalstvo \u017eivi za ta dogodek, celotna skupnost je vklju\u010dena in dela za na\u0161e dobro po\u010dutje in res smo se dobro po\u010dutili. Odli\u010dno so nas gostili, s pismom pohvale sem se \u017ee zahvalila organizatorju. Ni moj najhitrej\u0161i Olimpik, (London pred tednom sem kon\u010dala s 3:01:24 v zelo zahtevnih razmerah, a mi mrzle in de\u017eevne razmere za tek zelo ustrezajo) je pa eno najlep\u0161ih do\u017eivetij nasploh. Odli\u010dno in \u0161e enkrat odli\u010dno.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

O londonskem de\u017eju in zimskem mrazu, spolzkih cestah, \u0161tevilnih padcih pa kdaj drugi\u010d.<\/p>\n\n\n\n

Mirjana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ponavadi za\u010dnem na za\u010detku in tudi prav je tako, ampak tokrat ne bom, ker so vtisi iz Kraichgau-a tako mo\u010dni in sve\u017ei. Torej, Ironman Serija 5150 Kraichgau. Na pot se s klubskim kolegom Gregorjem odpraviva v petek navsezgodaj zjutraj, preko Avstrije v Nem\u010dijo, mimo M\u00fcnchna in N\u00fcrnberga proti Stutgartu. No, nekih 30 km prej se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1919,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1917\/revisions\/1919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}