{"id":1882,"date":"2024-01-25T19:47:01","date_gmt":"2024-01-25T18:47:01","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1882"},"modified":"2024-01-25T19:47:02","modified_gmt":"2024-01-25T18:47:02","slug":"moja-prva-10ka-sasa-andersen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1882","title":{"rendered":"Moja prva 10ka &#8211; Sa\u0161a Andersen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No, ni ravno prva, je pa prva po novem \u0161tetju. Po rojstvu drugega sina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te\u010dem \u017ee dolgo. Celo ve\u010dnost. Kar pomeni ve\u010d kot polovico svojega \u017eivljenja. Ampak po vsakem porodu za\u010denjam na novo. Tek je namre\u010d moja re\u0161itev. Moja psiholo\u0161ka re\u0161itev. Bolj kot se \u00bbmu\u010dim\u00ab, bolje se po\u010dutim. Samo v glavi, da ne bo pomote, telo se seveda prito\u017euje. Velik del dneva presedim v slu\u017ebi ali otrokom razlagam zakaj pozimi ne nosimo sandalov, zakaj kamni niso prehransko sprejemljivi, zakaj ne vem, kje je \u0161ola za \u010darovnike, zakaj ni ni\u010d narobe, \u010de imamo 5 minut ti\u0161ine\u2026 Poleg tega je postal moj 6-letnik \u017ee nevarno hiter in grozi, da bo hitrej\u0161i od mene. Kar pa ni ok. Zato te\u010dem. Zaradi teka sem bolj\u0161i \u010dlovek in bolj\u0161a (in hitrej\u0161a) mama.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tekmovanja so postala naravni podalj\u0161ek treningov. Zame pomenijo test. Kako sem trenirala, kako dobro sem pripravljena, v glavi in nogah, kako dobro se poznam? Zato sem se letos odlo\u010dila \u00bbsamo\u00ab za 10ko. Ve\u010d ne potrebujem, ve\u010d no\u010dem. Ne \u0161e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A moji teka\u0161ki na\u010drti so se podrli, ko sem 1 teden pred Ljubljanskim maratonom zbolela. Zdravnica, ki razume moje teka\u0161ke potrebe in zahteve, je bila do udele\u017ebe zelo rezervirana. \u0160e ve\u010d, nekaj dni po pregledu me je klicala in omenila svoje sume glede diagnoze, ter resno odsvetovala tekmovanje. In glede na po\u010dutje sem ji morala pritrditi. A dan pred maratonom sem imela dovolj razlogov za dvom v diagnozo in v nedeljo ob 8.15 sem stala na startu in zmrzovala skupaj z ostalimi teka\u0161kimi navdu\u0161enci. In \u017ee tisto \u010dakanje na startu je odtehtalo za vse de\u017eevne treninge, vse klance, vse nepoklicane bole\u010dine. Tako vzdu\u0161je do\u017eivi\u0161 le redkokje, moji dvomi o prihodu na cilj so se tam razblinili. Tekla bom do konca, pa naj stane kar ho\u010de! No, v mejah normale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In sem. Tekla. V za\u010detku rezervirano, nato zmeraj bolj suvereno. Plan, ki sem ga imela pred boleznijo sem prilagodila in podredila zgolj prihodu na cilj, vendar sem ga \u017ee po 3 km ponovno revidirala. In tako na vsakem naslednjem mejniku. Na polovici mi je bilo jasno, da bolezen nima ve\u010d vpliva na mojo pripravljenost in prilagojeni plan je romal v smeti. \u00bbDajmo mami!\u00ab v zadnjih metrih me je z lahkoto (in nasmehom) ponesel do cilja. Septembra sem trenerju zaupala, da bi rada odtekla 10 km pod 55 min, ko sem stala na startu sem upala na rezultat okoli 1 ure, kon\u010dni rezultat pa je bil 53 min in 45s. Le\u017eanje na kav\u010du zadnji teden se je izpla\u010dalo J.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Letos sem sprejela \u0161e eno teka\u0161ko odlo\u010ditev. Pri 42ih na 42 km. Ampak do takrat je \u0161e veeeeeliko \u010dasa\u2026 In prosim, ne me dr\u017eat za besedo, odlo\u010ditev je bila sprejeta v neprimernem trenutku in brez tehtnih argumentov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sa\u0161a Andersen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No, ni ravno prva, je pa prva po novem \u0161tetju. Po rojstvu drugega sina. Te\u010dem \u017ee dolgo. Celo ve\u010dnost. Kar pomeni ve\u010d kot polovico svojega \u017eivljenja. Ampak po vsakem porodu za\u010denjam na novo. Tek je namre\u010d moja re\u0161itev. Moja psiholo\u0161ka re\u0161itev. Bolj kot se \u00bbmu\u010dim\u00ab, bolje se po\u010dutim. Samo v glavi, da ne bo pomote, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,42],"tags":[],"class_list":["post-1882","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-tekaske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1882"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1883,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1882\/revisions\/1883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}