{"id":1861,"date":"2024-01-25T19:35:57","date_gmt":"2024-01-25T18:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1861"},"modified":"2024-01-25T19:35:58","modified_gmt":"2024-01-25T18:35:58","slug":"ironman-polovicka-zell-am-see-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1861","title":{"rendered":"Ironman polovi\u010dka – Zell am See 2014"},"content":{"rendered":"\n

Po letu dni pri\u010dakovanja, treningov in vsemogo\u010dih vzponov in padcev se v \u010detrtek odpravimo v Zell am See. Pri\u010daka nas v vsem sijaju in zlati ve\u010derni barvi. Zve\u010der gremo na \u00bbobvezni\u00ab ogled vodometa na jezeru.<\/p>\n\n\n\n

Prebudimo se v son\u010dno jutro in po nasvetu Kaje se z avtom odpeljem po kolesarski progi. Na vrhu prelaza Hochkoenig grem na kolo. Je dokaj sve\u017ee (\u010dez 1200 Nm), ampak me adrenalin na ovinkih navzdol hitro ogreje. U\u017eivam v 20 km spustu. Popoldan opravim prijavo in se pasem med policami z IM izdelki.<\/p>\n\n\n\n

V de\u017eevnem sobotnem jutru grem na brifing. Super predstavitev, naje\u017eim se vsakih pet minut. Na koncu sem nabildan kot bomba. Popoldan sledi oddaja kolesa in vre\u010dk v menjalni prostor. Zve\u010der pojem \u0161e zadnje testenine in se odpravim spat.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Na dan tekme se koncentriram na pripravo. Objem z dru\u017eino, potem pa proti \u0161tartu, ob\u010dutek je izreden, vsi \u010duti so izjemno izostreni, \u010deprav je dokaj hladno, me ne moti. Bum in zdaj to\u010dno vem, kaj je ta ribogojnica, o kateri sem bral, prvih 200 m ne plava\u0161, ampak dela\u0161 vse drugo, da se obdr\u017ei\u0161 nad vodo. Potem se stvari umirijo, ujamem ritem in grem po planu do cilja.<\/p>\n\n\n\n

Na kolesu hitro ujamem ritem, pazim na razmak. Preseneti me, da vidim vsaj 5 po\u010denih gum \u017ee v prvih kilometrih. Sprva gre cesta navzdol, u\u017eivam v hitrosti. Zaradi ogleda to\u010dno vem, kaj nas \u010daka \u2013 13 km 650 m vzpona. V hrib za\u010dnem zmerno, za vzpodbudo se poka\u017ee sonce skozi oblake. Srednji del je polo\u017enej\u0161i in se nadiham. Okrep\u010devalnica pred zadnjim delom vzpona je kot naro\u010dena. Zamenjam bidone, vzdu\u0161je me vzpodbudi in hop v 14% klanec. Izmeni\u010dno vozim stoje ali pa sede predvsem dvigujem noge. Prehitim kar nekaj \u00bbpe\u0161cev\u00ab, grizem kolena in prilezem na prelaz.  Ravno takrat se ulije. Oble\u010dem dolg rokav in vetrovko, potem pa po\u010dasi in previdno navzdol, voda kar dere \u010dez ovinkasto cesto. Ko se malo zravna, si upam tudi \u010dez 40 km\/h, voda \u0161prica, dojamem, zakaj imam luknje na podplatih \u010devljev. Prehitim kar nekaj \u00bbzmrznjenih\u00ab, ki imajo samo triatlonski dres. Do Zell am See-ja po de\u017eju mine hitro, potem pa je \u0161e ena zanka s 30. ravninskimi kilometri \u2013 tu se malo vle\u010de, de\u017e pa poneha.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

V menjalnem ne gre hitro v teka\u0161ko opremo, sem neroden in zdi se mi, da sem noter \u017ee celo ve\u010dnost. Prvih 5 km te\u010dem po planu malo pod 6 min\/km, proga je \u010dudovita, vseskozi tik ob jezeru. Na vzponu pred obratom za\u010dutim bole\u010dino v desnem kolenu. Ker ne izzveni, zmanj\u0161am tempo za minuto in delam raztege na vsaki okrep\u010devalnici, bole\u010dina ostane, jaz pa stisnem zobe, z mislimi \u00bbrazbijam\u00ab bole\u010dino, do\u017eivim nekaj \u010dustvenih trenutkov in nabiram kilometre. Zavestno naostrim \u010dute za zadnji km. Priznam, da so se mi \u017ee prej cedile sline, ampak sem te misli vztrajno odganjal, takrat pa v polno do\u017eivim eksplozijo ob\u010dutenj, v cilju sem prvinsko sre\u010den. Sledijo objemi, medalja, staniol, finisher majica, potem pa ob\u010dutek globokega spo\u0161tovanja do vseh Ironmanovcev, saj zdaj mi je vse bolj jasno.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Igor \u0160mid<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Po letu dni pri\u010dakovanja, treningov in vsemogo\u010dih vzponov in padcev se v \u010detrtek odpravimo v Zell am See. Pri\u010daka nas v vsem sijaju in zlati ve\u010derni barvi. Zve\u010der gremo na \u00bbobvezni\u00ab ogled vodometa na jezeru. Prebudimo se v son\u010dno jutro in po nasvetu Kaje se z avtom odpeljem po kolesarski progi. Na vrhu prelaza Hochkoenig […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1861"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1863,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1861\/revisions\/1863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}