{"id":1763,"date":"2024-01-25T18:41:58","date_gmt":"2024-01-25T17:41:58","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1763"},"modified":"2024-01-25T18:41:59","modified_gmt":"2024-01-25T17:41:59","slug":"3k-ironman-team-2014-bostjan-gabersek-predstavitev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1763","title":{"rendered":"3K ironman team 2014, Bo\u0161tjan Gaber\u0161ek – predstavitev"},"content":{"rendered":"\n

Ime in priimek: BO\u0160TJAN GABER\u0160EK,<\/strong> 1967<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prijavljen sem na: IRONMAN AUSTRIA, Celovec, 29.06.2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pri\u010dakovanja:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pri\u010dakujem velik \u0161portni dogodek. Veliko, veliko pozitivne energije, tekmovalne in navija\u0161ke. Na Ironman tekmi tudi kot gledalec \u0161e nisem bil. Bo torej res prvi\u010d. Osebno pri\u010dakovanje pa je, da bom pripravljen do te mere, da bom maraton v celoti odtekel. In pri\u010dakovani \u010das? Tega si bom tudi zastavil vendar \u0161ele po polovici kolesarskih treningov saj mi je kolo trenutno najve\u010dja uganka.<\/p>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ko danes gledam nazaj na svojo \u0161portno-rekreativno plat se mi zdi vklju\u010ditev v triatlon povsem razumljiva. Ne razumem le zakaj sem tako dolgo \u010dakal. Pravzaprav vem zakaj. Zato, ker sem ta \u0161port poznal slabo in ko je kdo omenil triatlon sem vedno videl le tiste velike Ironman razdalje. In za mene takrat to nekaj povsem nedosegljivega. \u0160port sem imel vedno rad, tudi tekel, kolesaril, plaval sem, a da bi vse zdru\u017eil\u2026. No, na\u010drtno sem s triatlonom pri\u010del januarja 2012, povod pa je bil predvsem ljubljanski maraton, ko sem po tekmi utrujen sedel in razmi\u0161ljal, da me toliko treninga samo teka ne zadovoljuje ve\u010d, da \u017eelim razbiti monotonost treningov, a \u0161e vedno trenirati tako \u0161portno panogo, da rekreativni \u0161portnik lahko sodeluje tudi na kak\u0161nih tekmah. Vklju\u010dil sem se v klubsko plavalno sekcijo, maja pa sem \u0161el na prvi triatlon – sprint triatlon Ptuj.<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil za nastop na Ironmanu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ko sem kon\u010dal tisti ptujski triatlon, sem za\u010dutil, da si triatlona \u017eelim. In \u017eal mi je bilo, da je bilo tekme tako hitro konec, dobro uro. \u017de takrat sem se odlo\u010dil, da se bom udele\u017eeval tekem tudi dalj\u0161ih razdalj. Tudi za udele\u017ebo na Ironman sem bil \u017ee trdno odlo\u010den. Res pa je, da sem si rekel, da bom kilometrino nabiral po\u010dasi ter si tekmo Ironman privo\u0161\u010dil, ko bom star 50 let. No, pa kot si lahko sami izra\u010dunate, ne bom \u010dakal tako dolgo. Glavni motiv, da grem na to razdaljo mi je, da sam sebi doka\u017eem, da zmorem. Da zmorem fizi\u010dno in psihi\u010dno. Da sem lahko tako discipliniran in motiviran, da oddelam vse treninge.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

bom po tekmi tako utrujen ali \u0161e bolj?<\/p>\n\n\n\n

Koliko ur tedensko povpre\u010dno nameni\u0161 (namerava\u0161 nameniti) za trening pri pripravi na Ironmana? <\/strong>10-15<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161en pomen ima, ali je imelo \u010dlanstvo v triatlonskem klubu pri tvojih Ironman ciljih?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Predvsem to, da sem prejel (in \u0161e prejemam) neposredne informacije o tem, da se to da. Potreben je discipliniran trening in potem to gre.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(ozna\u010di strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 v kvadratku pomeni strinjanje, 0 nestrinjanje)<\/p>\n\n\n\n

odlo\u010dnosti in vztrajnosti<\/td>1<\/td><\/tr>
poguma<\/td>0<\/td><\/tr>
denarja<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dasa<\/td>1<\/td><\/tr>
fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti<\/td>1<\/td><\/tr>
razumevanja in podpore med bli\u017enjimi<\/td>1<\/td><\/tr>
sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td>1<\/td><\/tr>
veselja do triatlona<\/td>1<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Pogosto pa so Ironmani tudi malo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 v kvadratku pomeni strinjanje, 0 pa nestrinjanje)<\/p>\n\n\n\n

egoisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
zakompleksani<\/td>0<\/td><\/tr>
mazohisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dastihlepni<\/td>0<\/td><\/tr>
(pre)agresivni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010duda\u0161ki<\/td>0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Najlep\u0161e pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Spoznanje, da sem \u0161e tako zdrav, da se to lahko grem in da sem si \u00bbzagotovil\u00ab miganja za 8 mesecev.<\/p>\n\n\n\n

Najte\u017eje pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Edino stvar glede katere sem imel pomislek je bila, kako bom vklju\u010dil mojo odsotnost zaradi treningov v dru\u017einsko \u017eivljenje. A saj ne more iti vse povsem gladko.<\/p>\n\n\n\n

Kaj poleg triatlona \u0161e rad\/a po\u010dne\u0161? (vezano na \u0161port in tudi druga podro\u010dja)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prosti \u010das namenim predvsem \u0161portnim aktivnostim, rad pa si v \u017eivo ogledam kak\u0161no ko\u0161arkarsko tekmo Olimpije. Po\u010dasi pa v svojo dru\u017ebo vklju\u010dujem na\u0161ega velikega kosmatinca, a pogosto zaradi svoje utrujenosti to ne po\u010dnem prav rad (tole bi bilo bolj za rubriko \u00bbkaj \u0161e mora\u0161 po\u010deti\u00ab). Se pa ne branim kak\u0161nega dru\u017einskega  izleta le na tisti avion se moram pripraviti.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

tukaj je pa Messi doma<\/p>\n\n\n\n

Dogodki iz triatlona, ki so ti ostali najbolj v spominu: (pozitivno, negativno, sme\u0161no)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na mojem prvem triatlonu (Ptuj) se je zgodil dogodek, kratek, ki pa mi je v hipu spremenil pogled na celo triatlon zgodbo. Saj sem \u0161el na tisti triatlon tekmovati, a v prete\u017eni meri tudi samo sodelovati. In na tekmi sem med tekom ponovno videl prijatelja (katerega sin je tekmoval med mladinci), ga poklical ter mu pomahal. Ta pa me je nadrl \u00bbPa kaj maha\u0161, kaj maha\u0161, tekmuj, tekmuj, te\u010d!!\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Od takrat sem bil na ve\u010d tekmah in vedno sem (samo) tekmoval.<\/p>\n\n\n\n

Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se ali se \u0161e ukvarja\u0161?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rad sem igral ko\u0161arko 3×3 na igri\u0161\u010du naselja kjer \u017eivim. Smo imeli le en ko\u0161 zato le trojke. Tudi tenisa sem se naigral, saj imamo igri\u0161\u010de \u010dez cesto. 9 let sem redno treniral karate katerega pa sem opustil, ko sem se resneje lotil teka in kolesarjenja (problem prostega \u010dasa). Rad sem tudi smu\u010dal na vodi. Danes pa \u0161e vedno rad smu\u010dam na snegu in snowboardam (alpine stil). Vendar pa se bom tem radostim na snegu letos po vsej verjetnosti v celoti odpovedal. Odpovedal pa sem bom tudi (do Ironman tekme) pohodni\u0161tvu in hribom. Bom pa zato zopet bolj aktiven na teku na smu\u010deh. Poleti pa me najbolj razveseli veter in windsurfing.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

in \u010de ne piha pa tudi ni tako slabo<\/p>\n\n\n\n

Zakonski stan: <\/strong>izvenzakonska skupnost<\/p>\n\n\n\n

\u0160tevilo otrok: <\/strong>Rebeka 20, Samo 14, Maks 7<\/p>\n\n\n\n

Izobrazba: <\/strong>univerzitetna<\/p>\n\n\n\n

Poklic: <\/strong>gradbenik<\/p>\n\n\n\n

Zaposlitev: <\/strong>brezposeln<\/p>\n\n\n\n

Kaj bi pri sebi \u0161e lahko izbolj\u0161al?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Moja telesna mo\u010d in okretnost sta \u017ee na delu krivulje, ki se po\u010dasi spu\u0161\u010da. In tu ne more kaj dosti storiti. Pri vzdr\u017eljivosti pa je \u0161e kar rezerve. Prav to pa s pripravami za Ironman delam \u2013 dvigujem vzdr\u017eljivost.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce bi bil \u017eival, katera bi bil? <\/strong>Pti\u010d in to kak\u0161en ve\u010dji.<\/p>\n\n\n\n

Misel (lahko tudi ve\u010d), ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jih je ve\u010d. Pridejo, gredo, pa zopet pridejo. Trenutno pa mi, glede na polno anga\u017eiranost za Ironman, skozi misli ve\u010dkrat gre tisti dobro znani: zdrav duh v zdravem telesu.  Pa tudi obratno: zdravo telo z zdravim duhom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ime in priimek: BO\u0160TJAN GABER\u0160EK, 1967 Prijavljen sem na: IRONMAN AUSTRIA, Celovec, 29.06.2014 Pri\u010dakovanja: Pri\u010dakujem velik \u0161portni dogodek. Veliko, veliko pozitivne energije, tekmovalne in navija\u0161ke. Na Ironman tekmi tudi kot gledalec \u0161e nisem bil. Bo torej res prvi\u010d. Osebno pri\u010dakovanje pa je, da bom pripravljen do te mere, da bom maraton v celoti odtekel. In pri\u010dakovani […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1763"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1765,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions\/1765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}