{"id":1749,"date":"2024-01-25T18:36:20","date_gmt":"2024-01-25T17:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1749"},"modified":"2024-01-25T18:36:21","modified_gmt":"2024-01-25T17:36:21","slug":"3k-ironman-team-2014-albin-cor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1749","title":{"rendered":"3K ironman team 2014, Albin C\u00f6r"},"content":{"rendered":"\n

Ime in priimek: Albin C\u00f6r, <\/strong>10.4.1973<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prijavljen sem na: Ironman Z\u00fcrich ( http:\/\/www.ironman.ch\/<\/a> )<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pri\u010dakovanja: <\/strong>Moj cilj je, da bi tekma potekala po mojih na\u010drtih, da bi u\u017eival v vsaki izmed disciplin, kot u\u017eivam zmeraj na treningu… in narediti slot za IM Hawaje…<\/p>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KOLO je bilo moje vsakdanje prevozno predstvo (ob vsakem vremenu), ko smo obiskovali O\u0160 v bli\u017enjo vas Beltinci. Pred leti sem si kupil kolo treker in se vozil po Pomurju, Mad\u017earski, Avstriji vzel sem ga s sabo na dopust… a to ni bilo to. Ko sem se odlo\u010dil, da se grem poskusit na kak\u0161en polovi\u010dn ironman (moj prvi je bil na Bledu 2010) sem si kupil cestno kolo, kjer je bilo premagovanje ve\u010dih kilometrov pravi u\u017eitek. Naredil sem \u0161e dve polovi\u010dki v 2011 (Cmurek in Bled) in eno polovi\u010dko v 2013 v Podersdorfu. Ker je na kolesu toliko \u010dasa za razmislek se je porodila \u017eelja, da se bom neko\u010d udele\u017eil nekega velikega triatlona… kot se ga \u017ee sedaj z vsakim treningom bolj veselim … prihoda v Z\u00fcrich…<\/p>\n\n\n\n

PLAVAL sem v bli\u017enjih Panonskih termah vedno preko celega leta (po\u010ditnice sem pre\u017eivel s star\u0161i in starimi star\u0161i na morju<\/em>), skozi vse moje \u0161portno obdobje, saj me je voda pomirjala in mi dala neko mo\u010d. Na prvi polovi\u010dki sem ugotovil, da mi manjka \u0161e veliko tehnike pri plavanju. Tako sem iskal mo\u017enosti in se vpisal v skupino istomisle\u010dih v TKM, kjer sem se u\u010dil tehnike plavanja in pridno treniral kravl tehniko. 2 leti aktivnega plavanja v Pristanu sta mi pripomogla, da sedaj lahko sam treniram v Radenskem bazenu, ker sem \u017eal peve\u010d oddaljen od skupinskih treningov 3K sport…<\/p>\n\n\n\n

TEK mi ni poredstavljal problema, saj se z njim rekreacijsko ukvarjam \u017ee iz otro\u0161tva in mladosti… Ker sem ve\u010dino triatlonskega \u010dasa, \u010de lahko temu tako re\u010dem, treniral individualno brez vsakr\u0161nega programa, se pri teku nisem pomaknil naprej. Veliko sem brskal po spletu, prebiral knjige…in se nekako nisem mogel najti v teh programih in nisem videl napredka, kar pa vidim, da mi sedaj s pomo\u010djo vodenega teninga po\u010dasi \u00bbgra\u010d\u00fcvle\u00ab…  Mikajo me \u0161e skupni teka\u0161ki treningi… a spet je prestolnica malo predale\u010d… zato sam raziskujem ravnine Dolinskega in Ravenskega in gri\u010devje Gori\u010dkega.<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil za nastop na Ironmanu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Potrebno je bilo poiskati druge \u0161portne izzive…<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Koliko ur tedensko povpre\u010dno nameni\u0161 (namerava\u0161 nameniti) za trening pri pripravi na Ironmana? <\/strong>15-20<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161en pomen ima, ali je imelo \u010dlanstvo v triatlonskem klubu pri tvojih Ironman ciljih?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zame ima \u010dlanstvo veliko pomen, najbolje je to opazno pri skupnih treningih plavanja (kar sedaj zaradi oddaljenosti ne koristim).<\/em> Pozitivno je tudi \u010dlanstvo, da si v skupini istomisle\u010dih in prijetno je biti v krogu takih ljudi…<\/p>\n\n\n\n

\u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(ozna\u010di strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 v kvadratku pomeni strinjanje, 0 nestrinjanje)<\/p>\n\n\n\n

odlo\u010dnosti in vztrajnosti<\/td>1<\/td><\/tr>
poguma<\/td>0<\/td><\/tr>
denarja<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dasa<\/td>1<\/td><\/tr>
fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti<\/td>1<\/td><\/tr>
razumevanja in podpore med bli\u017enjimi<\/td>1<\/td><\/tr>
sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td>1<\/td><\/tr>
veselja do triatlona<\/td>1<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Pogosto pa so Ironmani tudi malo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 v kvadratku pomeni strinjanje, 0 pa nestrinjanje)<\/p>\n\n\n\n

egoisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
zakompleksani<\/td>0<\/td><\/tr>
mazohisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dastihlepni<\/td>0<\/td><\/tr>
(pre)agresivni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010duda\u0161ki<\/td>0
<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Najlep\u0161e pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Da naredi\u0161 nekaj dobrega za telo \/ zase …<\/p>\n\n\n\n

Najte\u017eje pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uskladitev slu\u017ebe, treninga, doma\u010dih opravil… in ko po premra\u017eenem dnevu (pismono\u0161a)<\/em> pridem domov in je potrebno v slabih vremenskih pogojih na trening…<\/p>\n\n\n\n

Kaj poleg triatlona \u0161e rad\/a po\u010dne\u0161? (vezano na \u0161port in tudi druga podro\u010dja)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ustvarjam v kuhinji, prebiram zanimive \u010dlanke o \u0161portu, dela se najde vedno zadosti…<\/p>\n\n\n\n

Dogodki iz triatlona, ki so ti ostali najbolj v spominu: (pozitivno, negativno, sme\u0161no)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ko me je prehiteval 30 let starej\u0161i triatlonec na kolesu…<\/p>\n\n\n\n

Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se ali se \u0161e ukvarja\u0161?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Treniranje odbojke v osnovni in srednji \u0161oli.<\/p>\n\n\n\n

Treniranje nogometa (20 letnega)<\/em>…sem se odlo\u010dil, da pri\u010dnem z rekreativnim triatlonom…<\/p>\n\n\n\n

Izobrazba: <\/strong>Srednje\u0161olska<\/p>\n\n\n\n

Zaposlitev: <\/strong>Po\u0161ta Slovenije<\/p>\n\n\n\n

Na kaj si najbolj ponosen? <\/strong>Na mojo partnerko.<\/p>\n\n\n\n

Misel (lahko tudi ve\u010d), ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Imam le misel pred sabo  \u00bbni\u010d ni nemogo\u010de…\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ime in priimek: Albin C\u00f6r, 10.4.1973 Prijavljen sem na: Ironman Z\u00fcrich ( http:\/\/www.ironman.ch\/ ) Pri\u010dakovanja: Moj cilj je, da bi tekma potekala po mojih na\u010drtih, da bi u\u017eival v vsaki izmed disciplin, kot u\u017eivam zmeraj na treningu… in narediti slot za IM Hawaje… Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu? KOLO je bilo moje vsakdanje prevozno predstvo (ob vsakem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1749"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1751,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1749\/revisions\/1751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}