{"id":1720,"date":"2024-01-25T18:27:02","date_gmt":"2024-01-25T17:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1720"},"modified":"2024-01-25T18:27:03","modified_gmt":"2024-01-25T17:27:03","slug":"treninski-kamp-v-dugi-uvali-by-rok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1720","title":{"rendered":"Trenin\u0161ki kamp v Dugi Uvali, by Rok"},"content":{"rendered":"\n

Najprej kratka zgodbica, kako smo jaz, \u017diga (brat dvoj\u010dek) in Alex pri\u0161li do prijave v 3K \u0161port. Sam sem v za\u010detku leta iskal mo\u017enost, da bi se podal na kratek oz. dalj\u0161i trening kamp. Sem \u010dlan Triatlon Kluba Tri Team Chaos, ki ima sede\u017e na Dunaju, ker pa sami ne organizirajo trening kampov sem si rekel, da bom pogledal \u010de bi se lahko pridru\u017eil kateremu od slovenskih triatlon klubov na pripravah. Tako sem pri\u0161el do 3K \u0160port, kjer sem do\u017eivel pozitiven sprejem, zaradi katerega sem se brez pomislekov odlo\u010dil za kamp v Dugi Uvali.<\/p>\n\n\n\n

Zaradi oddaljenosti smo se “dunaj\u010dani” (beri: dva slovenca in en “tapravi” kanad\u010dan, kot nas je vpra\u0161al policist na mejnem prehodu v Se\u010dovljah) v DU odpravili \u017ee dan pred pri\u010detkom treninga. Alex slovenije “\u0161e” ne pozna, zato smo se na poti v Istro ustavili v Ljubljani, kjer smo v G\u00fcj\u017eini preiskusili doma\u010d bogra\u010d, si ogledali staro mestno jedro in se povzpeli na Ljubljanski grad. Pot nas je nato vodila v slovensko primorje, kjer smo se na kratko ustavili \u0161e v Piranu. Zve\u010der smo “kon\u010dno” prispeli v Dugo Uvalu in se nastanili v hotelu.<\/p>\n\n\n\n

1.Dan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

V petek zjutraj smo nato spoznali vse prijavljene \u010dlane, ki so nas zelo toplo sprejeli. Takoj zatem je sledil prvi kolesarski trening, ki je bi vsaj zame osebno zelo zanimiv. \u017de pri vzponu v klanec, kjer sem kolesaril ob boku s Petrom, Bojanom, Igorjem in \u0161e kdo bi se na\u0161el, sem ugotovil, da se z njimi ne morem kosati. Ko sem sli\u0161al podatek, da je imel Igor pri 200W mo\u010di puls 120 moj pa se je gibal okrog 170, sem vedel da se v tej skupini ne bom dolgo vozil. Po navodilih Igorja smo se prvih 30 minut “dr\u017eali” skupaj, ko pa smo se odcepili, mi je rekel naj se dr\u017eim njihove skupine (mislim da vsi veste kdo je bil zraven \"Smile\") sam pa sem \u017ee tedaj dihal na “\u0161krge”.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

prvih 15′ v elitni skupini…<\/p>\n\n\n\n

Ko sem po 1 km za sabo zagledal \u0161e eno manj\u0161o skupino (v njej so bili Bo\u0161tjan, Lovro in Marjeta) sem Albinu sporo\u010dil, naj pove Igorju, da sem se jaz odcepil. Po koncu prvega treninga sem tako \u017ee vedel v kateri skupini se bom peljal naslednji dan \"Smile\". Po kolesu je sledilo kosilo in zaslu\u017een spanec. Popoldan pa je sledila \u0161e ena ura teka med katerim smo se pobli\u017eje spoznali \u0161e z “novo” triatlonko Andrejo.<\/p>\n\n\n\n

2.Dan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zjutraj je bilo regenerativno plavanje, ki je potekalo brez zapletov in te\u017eav. Po zajtrku je sledil kolesarski trening v \u017ee vsem (samo nam trem ne) znani klanec – na Munti\u0107. Tokrat sta se na\u0161i skupini pridru\u017eila \u0161e Alex in Obi. Trening je potekal kot po maslu in kot bi mignil smo \u017ee bili na kosilu. Popoldne sta sledila regeneracijski tek, med katerim smo raziskali bli\u017enji gozd in obalo \"Smile\", ter knajpanje v morju. Zve\u010der je sledil sestanek o tem kak\u0161no traso bomo izbrali za jutrij\u0161njo pet urno kolesarenje. Pri izbiranju trase je pomembno vlogo odigral Alex, ki si je za\u017eelel, ogled Pulske arene in Rovinja. Obija, pa sva po “te\u017eavnih” pogajanjih v to tudi prepri\u010dala.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

do ure natan\u010dno…<\/p>\n\n\n\n

3.Dan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Po zajtrku smo \u017ee ob 8h sedeli na kolesih, (tokrat se nam je pridru\u017eil \u0161e Matej, ki je zraven Obija in Alexa skrbel za tempo) ter se podali meni najlep\u0161i in zanimivej\u0161i dogodiv\u0161\u010dini naproti. Ta se ni za\u010dela najbolj obetavno saj nas je \u017ee po 20 minutah prvi\u010d “opralo” (samo za 10 minut). Po uri in pol vo\u017enje smo prispel pred areno v Puli, po opravljenem skupnem slikanju in “selfijih”, smo pot nadaljevali proti Fa\u017eani. Na poti nas je pri\u010dakal \u017ee drugi naliv, kjer nas je pri\u010dakal mo\u010den naliv zaradi katerega smo morali vedriti pod streho. Ko se je de\u017e umiril (de\u017eevalo je \u0161e naslednjih nekaj kilometrov), smo se odpravili v Vodnjan, kjer nas je na poti spremljalo sonce. Od Vodnjana proti Rovinju pa smo najprej do\u017eiveli “gumi defekt” na Lovrotovem kolesu (kot je iz slik razvidno, je vsak dodal svoj dele\u017e k uspe\u0161no opravljeni menjavi zra\u010dnice \"Smile\"), nato pa smo zagledali temne oblake v smeri katerih smo se peljali.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Dej pohit’, padalo bo…<\/p>\n\n\n\n

Ni trajalo dolgo do tretjega “tu\u0161a”, ki je trajal vse do Rovinja, tam smo se najprej okrep\u010dali (jedli smo \u010dokoladice in pili coca colo) na bli\u017enji Petrolovi \u010drpalki, nato pa smo se odpravili v marino na obvezno slikanje. Sledila je vo\u017enja proti \u017dminju, kjer nas je \u0161e \u010detrti\u010d in na sre\u010do tudi zadnji\u010d pozdravil de\u017e. Po 5 urah in 22 minutah vo\u017enje smo kon\u010dno prispeli na cilj. Vsekakor velja omeniti \u0161e to, da je bilo vzdu\u0161je v skupini kljub vsem preprekam fenomenalno, saj smo se veliko smejali, za kar je zaslu\u017ena celotna skupina predvsem pa na\u0161a “kapetanka” Marjeta \"Smile\". Po obilnem kosilu smo se najbolj pogumni (zraven so bili \u0161e Tatjana, Peter, Andra\u017e in Obi) odpravili plavat v morje, tisti brez neoprenov pa v bazen. Zve\u010der smo si pogledali slike posnete med dana\u0161njim kolesarjenjem in se ob tem nasmejali do solz.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Matej in Obi spredaj, lady M z desne<\/p>\n\n\n\n

4.Dan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kolesarjenje ali Plavanje je bilo vpra\u0161anje ob 7 zjutraj \"Smile\". Alex, Bo\u0161tjan, Lovro, Obi in jaz smo se odlo\u010dili za kolesarjenje, ki pa je bilo vse prej kot zabavno. Najprej smo ob\u010dutili utrujenost od prej\u0161njega dneva, nato pa smo na poti nazaj \u0161e zadnji\u010d do\u017eiveli hladen tu\u0161. Sledilo je \u0161e vro\u010de tu\u0161iranje, obilen zajtrk, pakiranje in dolga pot domov.<\/p>\n\n\n\n

Rad bi se \u0161e enkrat zahvalil 3K-jevcem za lep sprejem, bili ste super dru\u017eba in sr\u010dno upam, da se bomo \u0161e sre\u010dali ob kak\u0161ni podobni prilo\u017enosti!<\/p>\n\n\n\n

\u0160porten pozdrav iz Dunaja,<\/p>\n\n\n\n

Rok<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najprej kratka zgodbica, kako smo jaz, \u017diga (brat dvoj\u010dek) in Alex pri\u0161li do prijave v 3K \u0161port. Sam sem v za\u010detku leta iskal mo\u017enost, da bi se podal na kratek oz. dalj\u0161i trening kamp. Sem \u010dlan Triatlon Kluba Tri Team Chaos, ki ima sede\u017e na Dunaju, ker pa sami ne organizirajo trening kampov sem si […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[44,40],"tags":[],"class_list":["post-1720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ostali-dogodki","category-porocila"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1722,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions\/1722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}