{"id":1717,"date":"2024-01-25T18:26:09","date_gmt":"2024-01-25T17:26:09","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1717"},"modified":"2024-01-25T18:26:10","modified_gmt":"2024-01-25T17:26:10","slug":"moj-prvi-triatlonski-kamp-s-3k-sport-by-ziga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1717","title":{"rendered":"Moj prvi triatlonski kamp s 3K \u0160port, by \u017diga"},"content":{"rendered":"\n

V pri\u010dakovanju – \u010detrtek<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zjutraj nama z bratom ni bilo treba \u010dakati budilke, saj sva bila preve\u010d vznemirjena in polna pri\u010dakovanj. Po zajtrku sva napolnila prtlja\u017enik, namestila kolesa na avto in odpeljala sva se proti Alexu. Skupaj smo se nato podali na 600 km dolgo pot proti Dugi Uvali. Vmes smo opravili nekaj kraj\u0161ih postankov, saj je Alex, ki je po narodnosti Kanad\u010dan, hotel videti na\u0161o prestolnico in skromno obalo. Ko smo v ve\u010dernih urah prispeli v Dugo uvalo, niti nisem razmi\u0161ljal o vseh vzponih in spustih katere smo prevozili, saj je bilo vznemirjenje enostavno preveliko. Ko smo kolesa odlo\u017eili v \u00bbkolesarnico\u00ab in se namestili v sobo, nas je \u010dakala okusna ve\u010derja. Po ve\u010derji smo poklicali Igorja in mu sporo\u010dili, da sta namestitev in sprejem v Hotelu Croatia potekala brez zapletov.<\/p>\n\n\n\n

Petek<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bujenje ob 8:00, umivanje, zajtrk, ter priprava na prvo kolesarsko turo. Sam sem imel za sabo le slabih 70 km na kolesu, zato so nasveti s strani izku\u0161enej\u0161ega brata kar de\u017eevali, \u00bbne za\u010dni prehitro, dr\u017ei se v ozadju, pij dovolj teko\u010dine, ne pozabi na hrano,\u2026\u00ab. Zapomnil sem si najpomembnej\u0161e, se oblekel, nadel \u010delado in se po\u010dasi odpravil proti kolesom. Sam nisem vedel kaj od prve vo\u017enje sploh pri\u010dakovati, koga naj se dr\u017eim, v katero skupino spadam, bilo je cel kup misli, ki pa so se hitro skristalizirale. Pred odhodom je Igor dajal napotke o poteku treninga, ter nas predstavil ostali skupini 3K \u010dlanov, kateri so nas kar malce z zadr\u017ekom premerili, kar se mi je zdelo kot novincu \u010disto normalno.<\/p>\n\n\n\n

Sledil je \u0161tart in s tem prvi in hkrati najhuj\u0161i klanec, dolg je bil 3 km in si ga bom zapomnil za zmeraj. Peljal sem v sredini glavnine, ki mi je po polovici klanca za\u010dela uhajati, tedaj sem dojel, da brez treninga ni spodobnega kolesarjenja. Po 30. minutah vo\u017enje za Simonom, sem nekako dobil svoj ritem in dobil ob\u010dutek, da so stvari krenile na bolje, a sem se motil. Ko sva se preko Krnice spustila do glavne ceste proti Labinu sem pred sabo zagledal prvi vzpon, ki ni obetal ni\u010d dobrega. Takrat me je prvi\u010d spreletela misel, \u00bba mi je tega treba?\u00ab, vendar je trma prevzela pobudo in po\u010dasi ter vztrajno sem za\u010del nabirati kilometre.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

u klan’c<\/p>\n\n\n\n

Med vo\u017enjo sem Simonu ve\u010dkrat omenil, da naj gre naprej, saj ga no\u010dem zadr\u017eevati, a me je vedno znova zavrnil in dejal, da je on z mano, da mi pomaga (Simon, HVALA! J). Pred Barbanom sva zavila proti Vodnjanu, kjer sva na poti sre\u010dala \u00bbna\u0161i\u00ab punci, ki sta pri\u0161li iz nasprotne smeri. Obrnila sva in se peljala za njima, kjer smo se v Barbanu ustavili in se uradno tudi predstavili. Takrat smo neformalno ustanovili tudi 3-jo ekipo, ki smo jo ohranili do konca. Popoldan je sledil tek, kjer smo var\u010devali z mo\u010dmi, saj smo hoteli prihraniti mo\u010d za preostale dni.<\/p>\n\n\n\n

Po ve\u010derji, je sledil skupen sestanek in predstavitev na\u010drta za preostale dni, na katerem smo se predstavili novi \u010dlani triatlonskega kluba 3K. Z bratom prihajava iz Ormo\u017ea, kjer smo znani po dobrem vinu, sva Igorju in dru\u0161\u010dini ponudila kozarec vina, nad katerim so bili vidno zadovoljni.<\/p>\n\n\n\n

Sobota<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dan se je za\u010del s treningom plavanja, ki je bil zame za\u010detnika prav prijeten. Po zajtrku je sledil kolesarski trening, s tradicionalnim intervalnim treningom vzponov. Po uspe\u0161no premaganem vzponu od hotela do Krnice, smo se spustili do vzno\u017eja vasice Munti\u0107, kjer se je zame za\u010delo garanje proti vrhu. Po 3 vzponih sem se odlo\u010dil za\u010deti \u0161e 4-tega, a me je Simon na sredini ustavil in mi modro svetoval, da naj prihranim mo\u010di za nedeljo, kjer je bil na sporedu \u00bbkraljevski trening\u00ab z enim ciljem, prevoziti 100 kilometrov. Po vrnitvi v hotel in okusnem kosilu nas je \u010dakal po\u010ditek do 17:00 in nato avanturisti\u010dni tek po \u00bbbrezpotjih\u00ab uvale. Zve\u010der je spet sledila \u00bbpogostitev\u00ab, tokrat nam je Bo\u0161tjan ponudil viljamovko.<\/p>\n\n\n\n

Nedelja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zajtrk ob 7:00, za\u010detek treninga ob 8:00. Moja ekipa se je na pot odpravila pred ostalimi, saj nismo hoteli ostati brez kosila. Po premaganem \u00bbkraljevskem\u00ab vzponu, smo se odpravili proti Medulinu, ker so se iz smeri Labina za\u010deli valiti sivi oblaki, ki niso obetali ni\u010d dobrega. V Medulinu smo si ogledali obnovo hotela, kjer se je nahajala tradicionalna \u00bbbaza\u00ab 3K-jevcev. Na kar smo sledili Simonovemu \u00bbnosu\u00ab, ki nas je popeljal do Premanture, kjer smo opravili kratek postanek na polovici poti. Po prvem vzponu smo se razdelili v dve skupini in tako sva s \u00bbkapetanko\u00ab Tatjano nadaljevala pot proti hotelu v svojem ritmu. Po spustu iz Mar\u010dene, so naju ujele prve de\u017ene kaplje. Na kri\u017ei\u0161\u010du pred \u0160egoti\u010di sva oblekla anorake in se odpravila v smeri Krnice, odlo\u010dena da bova prevozila 100 km, pa \u010de de\u017euje ali ne. Na poti sva sre\u010dala Andrejo in Simona, ki sta drvela proti hotelu, vendar se nisva pustila zmesti in sva nadaljevala svojo pot. Po 2 kilometrih izven Krnice, sva dosegla dovolj kilometrov za dosego cilja, zato sva obrnila proti hotelu, kjer se je ob kon\u010danju etape \u0161tevec ustavil pri 104,30 km. Ob\u010dutki so bili nepopisni in vsi napori so bili popla\u010dani. Po kosilu sta sledila spanec in plavalni trening, nato pa \u00bbknajpanje\u00ab v morju, ki je bilo kot balzam za noge po vsakem treningu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

knajpanje<\/p>\n\n\n\n

Zve\u010der je kot obi\u010dajno sledil spro\u0161\u010den pogovor in spoznavanje preostalih \u010dlanov, na prvem mestu pa je bila vremenska napoved, ki ni bila ni\u010d kaj obetavna. Po dolgi debati, je padla odlo\u010ditev, kolo ali plavanje oboje ob 7:00, saj so ob 8:00 bile napovedane prve nevihte.<\/p>\n\n\n\n

Ponedeljek<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ob 6:00 bujenje in obvezen pogled skozi okno, de\u017eja ni bilo, zato smo se odlo\u010dili za kolesarjenje. Iz \u00bbmoje\u00ab ekipe sva bila na \u0161tartu le Andreja in jaz, zato sva se odlo\u010dila da opraviva en \u00bbla\u017eji\u00ab trening. Po 4 zaporednem vzponu iz Uvale, krenila proti Barbanu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

notranji (levo) in zunanji (desno) bazen<\/p>\n\n\n\n

Kilometri in \u010das so kar tekli in ker nisva imela te\u017eav, sva nadaljevala do Barbana in nazaj. V Barbanu sva nadela de\u017ene jakne, saj se je ohladilo in kmalu so naju pozdravile prve de\u017ene kaplje. De\u017eevalo je vedno bolj in ker je bilo pred nama kar nekaj spustov, je na kolesu postalo prav hladno. Pot do Mar\u010dane se je vlekla kot jara ka\u010da, vendar tudi padavine niso zaostajale, saj je \u0161e naprej lilo. Ko sva kon\u010dno prispela do Mar\u010dane, so padavine malce ponehale, kar mi je vlilo \u0161e zadnjih mo\u010di za kon\u010den vzpon in spust do hotela. Ob prihodu v hotel, sva sre\u010dala skupino, ki je prispela tik pred nama s katerimi smo si podali roke, saj smo bili vsi premo\u010deni do kosti, hkrati pa nam je uspelo prispeti na cilj brez padcev in po\u0161kodb. Po poznem zajtrku je napo\u010dil \u010das odhoda in slovesa, ki pa je bil vse prej kot lahek. Prav te\u017eko je bilo zapustiti skupino ambicioznih, veselih in prijaznih ljudi \u2013 prijateljev, s katerimi smo prekolesarili veliko kilometrov, ter pre\u017eiveli nepozabne trenutke. Hvala Igorju in celotnih dru\u017eini 3K za lep in topel sprejem v svoje vrste. Upam, da bomo tudi v prihodnje skupaj preznojili in pre\u017eiveli marsikateri kilometer.<\/p>\n\n\n\n

\u017diga Mlinari\u010d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V pri\u010dakovanju – \u010detrtek Zjutraj nama z bratom ni bilo treba \u010dakati budilke, saj sva bila preve\u010d vznemirjena in polna pri\u010dakovanj. Po zajtrku sva napolnila prtlja\u017enik, namestila kolesa na avto in odpeljala sva se proti Alexu. Skupaj smo se nato podali na 600 km dolgo pot proti Dugi Uvali. Vmes smo opravili nekaj kraj\u0161ih postankov, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[44,40],"tags":[],"class_list":["post-1717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ostali-dogodki","category-porocila"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1717"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1719,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1717\/revisions\/1719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}