{"id":1640,"date":"2024-01-25T17:28:12","date_gmt":"2024-01-25T16:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1640"},"modified":"2024-01-25T17:28:13","modified_gmt":"2024-01-25T16:28:13","slug":"3k-rookyji-2013-komentar-igor-kogoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1640","title":{"rendered":"3k rookyji 2013 &#8211; komentar Igor Kogoj"},"content":{"rendered":"\n<p>Prav se mi zdi, da skozi svoje o\u010di predstavim \u0161esterico, ki se je odlo\u010dila z nami deliti svoja do\u017eivetja na poti do realizacije tako zahtevnega cilje, kot je postati IRONMAN. \u017delim jim, da bi bila to predvsem pozitivna izku\u0161nja, posejana sicer z veliko vlaganji in nujnimi odpovedovanji na drugih podro\u010djih. Jaz in gotovo cel 3K vam bomo vsekakor stali ob strani in kolikor zmoremo pomagali. Tudi spremljanje preko zapisov na tej strani bo usmerjeno predvsem v podporo in pomo\u010d.<\/p>\n\n\n\n<p>Vsak od \u0161esterice prihaja s svojo zgodbo, izku\u0161njami, predstavami, ambicijami, cilji. Vsak ima druga\u010dno zgodovino tudi znotraj 3K. Na tem mestu bom za uvod vsakega predstavil predvsem skozi izku\u0161nje, ki sem jih o posamezniku zaznal kot trener v \u010dasu, odkar so se nam pridru\u017eili.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MARTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najmlaj\u0161a med vsemi, tudi z najkraj\u0161im 3K sta\u017eem. Podatek, da je DIF-ovka in \u0161portna pedagoginja pove \u017ee najnujnej\u0161e o njeni \u0161portni preteklosti. Rada ima \u0161port, teoreti\u010dno in prakti\u010dno jih pozna veliko. Z nami je sedaj drugo sezono. Najprej se je vklju\u010dila v plavalno skupino. S svojo marljivostjo in odlo\u010dnostjo se je hitro pokazal tudi napredek. In po\u010dasi se je pri\u010delo \u0161u\u0161ljati o triatlonskih ambicijah. Ne brez osnove.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-marta-ivanusic-triatlonka-kolo.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Marta je \u017ee od prej izjemna kolesarka. Na teku je v pretekli sezoni nakazala bogat talent. \u010cas pol maratona v Ljubljani &#8211; 1:36:30 pove sam zase dovolj. Po nekaj najosnovnej\u0161ih izku\u0161njah na kraj\u0161ih razdaljah se je hitro zgodil tudi prvi 70.3 IM triatlon v Zell am Seeju. Izjemnih pet ur in sedem minut na prvi polovi\u010dki je bilo gotovo tisto, kar je, v sicer zadr\u017eani in previdni Marti, spro\u017eilo val, ki je podrl ovire in omogo\u010dil, da je seme skrite \u017eelje vzklilo in pri\u010delo rasti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/moj-prvi-ironman-marta-ivanusic-varazdin.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Te\u017eo te odlo\u010ditve je pri Marti \u010dutiti na vsakem koraku. Ka\u017ee se kot \u0161e ve\u010dja resnost, odgovornost, malce negotovosti, strahu, predvsem pa trdne odlo\u010ditve in pripravljenost v prihodnjih mesecih storiti prav vse, kar je v njeni mo\u010di, da bi dosegla \u017eeleno. \u017delim, da bi Marta znala ostati ves \u010das priprav dovolj potrpe\u017eljiva in po\u010dasi, postopno korak za korakom nadgrajevala svojo pripravljenost. Vem, da Marta stopa na pot, ki jo je mo\u010dno prevzela. In prav je, da IM leto zaznamuje triatlonca\/triatlonko. Vem, da prina\u0161a veliko novega, te\u017ekega. Naj ostane predvsem lepo!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>KAJA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pisati o Kaji je zame \u0161e poseben izziv. Prepletanje vlog trenerja in partnerja terja \u0161e poseben ob\u010dutek, predvsem pa odgovornost v ve\u010d smereh: ne pome\u0161ati vlog, ostati objektiven. Pa kaj, izzive imam rad!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-kaja-igor-medulin-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Kaja je \u017ee takoj, ko se nam je spomladi leta 2005 prvi\u010d pridru\u017eila, pokazala, da ima visoka pri\u010dakovanja od kluba in jasne cilje. \u0160portno aktivna celo \u017eivljenje (ples, jahanje, ko\u0161arka, smu\u010danje, tenis, plavanje) je \u017eelela nadgraditi z ne\u010dim, za kar po lastnem prepri\u010danju nima ravno najbolj\u0161ih sposobnosti. To je vzdr\u017eljivost. Veliko truda ves \u010das vlagam, da jo prepri\u010dujem v nasprotno. Veliko dokazov imam za to. Tu so pa\u010d izjemni rezultati.<\/p>\n\n\n\n<p>Kar se triatlonskih izku\u0161enj ti\u010de, je Kaja pri\u0161la v klub kot rekreativna plavalka, ki je tehni\u010dno dobro obvladala vse plavalne sloge in s teka\u0161kimi izku\u0161njami tja do ure teka, s kar nekaj prebrane triatlonske literature. Zelo dobro se spominjam prvega kolesarskega treninga! Za\u010detnica pa\u010d. Nato je vse steklo zelo hitro. Jasna predstava, da ji ne zado\u0161\u010da samo vadba v klubskih skupinah, temve\u010d si \u017eeli strokoven plan, trenerja in odgovorno sodelovanje, jasne cilje. Rezultati: prvi olimpik na Bledu leta 2005 in spomladi 2006 pol maraton v Radencih. S tem so bila postavljena izhodi\u0161\u010da za na\u010drtovanje vi\u0161jih ciljev. Nadaljevanje je bilo pri\u010dakovano. \u0160e dva olimpika -Bavarska in Bled v letu 2006, nato pa v letih 2007 in 2008 pet razdalj IM 70.3. Rde\u010da nit vseh nastopov je bila izjemna zanesljivost in konstantno izbolj\u0161evanje rezultatov do 5:13 na finalu serije 70.3 na Floridi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-bobi-natasa-kaja-anja-drago-3ksport.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-kaja-vovk-im703-3k.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>V letu 2009 sledi \u0161e 3:34 na ljubljanskem maratonu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-kaja-vovk-3k-maraton.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>V naslednjih dveh letih Kaje nismo videli ravno pogosto na tekmovanjih, sploh ne triatlonskih. Kaja pa\u010d ni samo in predvsem \u0161portnica, je tudi podjetnica in najpomembneje tudi mati treh odra\u0161\u010dajo\u010dih punc, s katerimi je ostala sama.<\/p>\n\n\n\n<p>Vendar nekje je tlela \u017eelja, ki se je s prijavo na prvi IM udejanjila. Sedaj je potrebno zavihati rokave in postoriti potrebno. Plavanje ne bo prehud zalogaj. Teka\u0161ka forma je \u017ee ob za\u010detku priprav na IM potrjena (3:37 v Amsterdamu oktobra 2012). Glavna pozornost bo posve\u010dena kolesarstvu. Pomanjkanje kolesarskega treninga v zadnjih \u0161tirih letih bo potrebno z optimalno na\u010drtovanim treningom in ob\u010dutkom za pravo ravnovesje med disciplinami kar se da izni\u010diti. Za ta del se bom potrudil jaz. Realizacija bo predvsem Kajina zadol\u017eitev. Odgovorno bomo zmogli!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MATEJ<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Za njim sta dve triatlonski sezoni. Tudi v klubu je dve leti. Na plavanje je pri\u0161el skupaj z bratom Markom. Reden, prizadeven, nikoli posebej v ospredju. Da se pri nas dobro po\u010duti, sklepam tudi iz dejstva, da vsako leto navdu\u0161i in pripelje \u0161e koga. Plavanje mu je hitro steklo in napredek je bil vzpodbuden. Poleg plavanja se je redno udele\u017eeval tudi kolesarskih treningov, kjer je pokazal, da je vzdr\u017eljiv in dober kolesar. Pri\u010del pa je tudi z redno vadbo teka, kar je bilo zadostno izhodi\u0161\u010de za prve triatlone. In \u017ee v svoji prvi sezoni leta 2010 je bil po nekaj olimpijskih triatlonih (1,5\/40\/10 km) na \u0161tartu LOVEMANA na Bledu. Pet ur in pol je bila dobra spodbuda za \u0161e vi\u0161je cilje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matej-vukotic-3k-bled.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>To je bila \u017ee odlo\u010ditev za prvi IM, za katerega se je bilo potrebno v Celovcu prijaviti \u017ee leto vnaprej. Jasno je bila tudi celotna tekmovalna sezona 2012 \u017ee podrejena temu cilju. Matej je dobro pripravljenost in velik napredek pokazal na triatlonu 70.3 avgusta, ko je le za malenkost presegel \u010das petih ur (5:03 &#8211; plavanje 33 minut, kolesarjenje 2:32 ure in tek 1:45).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matej-vukotic-triatlon-bled-kolo.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matej-vukotic-zell-am-see-tek.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Smela in logi\u010dna je bila tudi odlo\u010ditev, da se pred prvim IM udele\u017ei maratonskega teka, kar se je zgodilo na LM (3:48).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matej-vukotic-maraton-lm-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Matej mi daje ob\u010dutek, da natan\u010dno ve, v kaj se spu\u0161\u010da, da ima raz\u010di\u0161\u010deno, koliko bo za svoj prvi IM vlo\u017eil energije\/\u010dasa, da mu je tudi zelo jasno, kak\u0161na so pri\u010dakovanja: kon\u010dati triatlon z nasme\u0161kom in dvignjenimi rokami. To so ob\u010dudovanja in posnemanja vredne vrline pravega rekreativca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MATJA\u017d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najve\u010dji med vsemi. Dobesedno. S svojima dvema metroma in krepko nad stotimi kilami je v meni od vsega za\u010detka vzbujal neko strahospo\u0161tovanje. Spo\u0161tovanje zaradi ko\u0161arkarske preteklosti igralca v prvi ligi. Kar pa se strahu ti\u010de, sem se dejansko po\u010dutil nelagodno, \u010de\u0161 kaj bo, \u010de se tak orjak spozabi in se me loti. Kaj kmalu se je pokazalo, da se v Matja\u017eu skriva nadvse prijazna, mila du\u0161a in je vsak strah odve\u010d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matjaz-volkar-kitzstainhorn-zell-am-see-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ostaja sicer ne ve\u010d strah, temve\u010d izziv, kako Matja\u017ea popeljati do \u017eelenega cilja tudi zaradi njegove ko\u0161arkarske postave. Olaj\u0161evalno je vsekakor dejstvo, da je Matja\u017e v triatlon za\u0161el izjemno po\u010dasi in previdno. Tipaje, korak za korakom. Pri\u010del je pred \u0161estimi leti z raznimi \u0161tafetnimi variantami na najkraj\u0161ih razdaljah in lepo postopno ve\u010dal svoje triatlonske izzive.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matjaz-volkar-portoroz-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Pred dobrim letom sva stopila tesneje skupaj. Matja\u017e je \u017ee takoj presenetil z natan\u010dno izdelanim tekmovalnim koledarjem do 2014, ko naj bi se zgodil prvi IM. Rad ima jasne cilje, osvetljeno in dobro markirano pot. Da v temi ne zaide. Nadalje se je izkazal kot triatlonsko na\u010ditan in na teko\u010dem z vsem dosegljivim na spletu. Pokazal je tudi izjemen interes in \u017eeljo po aktivni vklju\u010ditvi v 3K dogajanje. Tako je danes nepogre\u0161ljiv pri uresni\u010devanju vseh na\u0161ih aktivnosti.<\/p>\n\n\n\n<p>Velik korak v svojih \u0161portnih ciljih je pomenila pretekla sezona. Predvsem obseg teka je bilo potrebno ves \u010das dozirati z ob\u010dutkom, da se ne zgodi &#8216;slon v trgovini s porcelanom&#8217;. Ocenjujem, da je bil nadvse uspe\u0161en. Osnovni cilj, prete\u010di prvi pol maraton v manj kot dveh urah, je dosledno izpolnil v Se\u017eani in nadgradil v tej meri, da je tudi svoj prvi tek na triatlonu 70.3 \u0161est mesecev kasneje opravil v \u010dasu pod dvema urama. Kaj ve\u010d res ne bi bilo po\u0161teno pri\u010dakovati.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-matjaz-volkar-zell-am-see-transition.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Takoj nato se rodi Matja\u017eeva ideja, kaj pa \u010de bi se pri prvem IM pojavila letnica 2013. Resno sva govorila o tej mo\u017enosti. Veliko je bilo argumentov pro in kontra. Odlo\u010ditev je znana. Predvsem plavanje pri Matja\u017eu ni nikakr\u0161en problem. Dober, ploven, motori\u010den. Kolesarske sposobnosti tudi niso sporne, posebej \u010de se spomnim, kako v\u010dasih trpim v zavetrju, ko na 3K rundi polo\u017ei svojo nogo na pedala. To pa je potrebno \u0161e mo\u010dno nadgraditi z marljivim nabiranjem kilometrov. Jasno, najte\u017ee bo na teku. \u017delim, da bo Matja\u017eu potrebno preko maratona prena\u0161ati \u010dim manj kil. Tudi to seveda ni izklju\u010dna zmagovalna formula. Nadaljevati bo potrebno, kjer je kon\u010dal po Zell am Seeju in vztrajno graditi potrebno teka\u0161ko triatlonsko vzdr\u017eljivost. Previdno, po\u010dasi, vztrajno, s \u010dim manj izpadi. Slednjega si najbolj \u017eelim.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>BOJAN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Za vse bo presene\u010denje, ko boste izvedeli, da je s triatlonom oku\u017een \u017ee od leta 1986. Bilo je namre\u010d v \u010dasu, ko sem se jaz zastrupljal. Brez lastnega prevoza (se \u0161e spomnite tovari\u0161i \u2013 svin\u010deni socializem), sem si \u017eelel na tekmo in prav Bojan je bil takrat pri roki. Zasejano seme je klilo dolgo. Najine poti so se raz\u0161le. Nekako pa sem vedno \u010dutil, da mi sledi, me na nek na\u010din celo ob\u010duduje. A skoraj me je kap, ko sem ga sre\u010dal na startu sprint triatlona v Ko\u010devju leta 2003. \u017de kmalu je kar pogumno modroval: \u00bbPo\u010dasi bom pove\u010deval razdalje, opravil kak IM in si za petdesetletnico podaril Havaje.\u00ab (je letnik 1961). Pri Bojanu gre vse sicer malo po\u010dasneje, vendar v jasni smeri. Leta 2008 so sledile maratonske izku\u0161nje, po malem se je pridru\u017eil 3K, bil z nami na pripravah v Medulinu in se malo dlje \u010dasa odpravljal na prvi triatlon serije 70.3. Lani je zadeva postala bolj konkretna. Po zimskih kolesarjenjih z Rokom, Andrejem in Matja\u017eem je sledila tekma v Zell am Seeju (5:05). Iskrilo se je preko facebooka. Ob skupinskem navdu\u0161enju je padla kocka: IM naj se zgodi 2013.<\/p>\n\n\n\n<p>Sledil je bolj strokovni individualni del. Z Bojanom sva se usedla, debatirala, analizirala. Postavila sva izhodi\u0161\u010da, se dogovorila za prioritete, definirala \u010dasovne okvire.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-bojan-skocir-portoroz-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bojan prihaja iz Nove Gorice in njegova specifika je v tem, da ne more trenirati s 3K, ima nekoliko specifi\u010den urnik dela v igralni\u0161tvu, ve\u010dinoma zve\u010der in dolgo v no\u010d. Veliko improvizacije, trdne volje bo potrebno predvsem pri treningu plavanja, ki je Bojanova naj\u0161ibkej\u0161a disciplina. Glede na okoli\u0161\u010dine bo moral trenirati sam brez prisotnosti trenerja in skupine. Bojan velja sicer predvsem za kolesarja, vendar dolgoletna povpre\u010dna kilometrina 1500-2000 km ni zadostno jamstvo za uspe\u0161en nastop. Treba bo dodati specifi\u010dne treninge nad 150 km in nad 5 ur. \u010cas malega maratona nedavno v Palmanovi pod 1:35 je lahko zgolj kot smerokaz za dobro izhodi\u0161\u010dno vzdr\u017eljivost, razdalje pa bo potrebno z ob\u010dutkom, vendar znatno nadgrajevati. Pri\u010deti te\u010di maraton po sedmih urah \u00bbogrevanja\u00ab je pa\u010d posebna zgodba.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-bojan-skocir-lm-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Temeljni kamen je polo\u017een. Veselim se polaganja zidakov in smrekice na streho.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PETER<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zanimivo je bilo \u017ee prvo sre\u010danje. Peter je pri\u0161el na teka\u0161ki trening, povedal, da nas je opazil, da smo mu sicer zanimivi, da pa ne ve, \u010de ravno sodi k nam, ker triatlonec pa\u010d ni. Raportiral je \u0161e, da ima dolgoletne teka\u0161ke in maratonske izku\u0161nje, da so se mu \u010dasi ustavili malo nad tremi urami in prihaja z jasnim ciljem prebiti zvo\u010dni zid treh ur pri petdesetih. Dodal je \u0161e, da intervalov na stadionu ne bo tekel, trening mo\u010di in stretching ne prideta v po\u0161tev, ne bo opustil basketa in surfanja. Konkretno, brez ovinkov. \u010clovek z jasnimi cilji. Odgovorna slu\u017eba in dru\u017eina z dvema odra\u0161\u010dajo\u010dima otrokoma sta samo \u0161e dopolnila sliko o intenzivnosti Petrovega vsakodnevnega ritma. Tudi to sem do\u017eivel, da je pri\u0161el na nedeljski jutranji trening \u017ee po \u0161e zgodnej\u0161em surfanju in gotovo \u017ee kar no\u010dnem vstajanju z vo\u017enjo na morje in nazaj.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-peter-grilc-surf-n-ny.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Seveda sem se, po eni strani z veseljem in zanimanjem, po drugi pa tudi s kan\u010dkom negotovosti, lotil dela s Petrovimi treningi. Bil pa sem v hudi dilemi, kar nekako stisnjen ob zid. Brez veliko manevrskega prostora in vizijo, kako naj pristopim. Kmalu se je pokazalo, da je potrebna rezerva pri maratonskem napredku predvsem v taktiki teka. Delo v smeri, da je potrebno maraton prete\u010di konstantno od starta do cilja, je obrodilo sadove \u017ee na LM 2011 (2:59) po treh mesecih skupnih treningov, s \u010dimer se mi je od srca odvalil kar velik kamen. Nadaljevanje v Berlinu septembra 2012 z 2:54 je bila super nagrada za oba po dobrem celoletnem delu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-peter-grilc-maraton-berlin-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Peter do letos ni bil triatlonec. Kmalu pa se je izkazalo, da so mu vo\u017enje s kolesom za vikend iz Ljubljano v Istro in nazaj nekaj samoumevnega. Tudi po prvih skupnih kolesarskih treningih, ko nam je bolj ali manj be\u017eal, mi je bilo vse jasno. Taka izhodi\u0161\u010da ob upo\u0161tevanju izjemne zavzetosti, \u0161tudioznosti, delavnosti in sposobnosti organiziranja \u010dasa, predvsem pa ambicioznosti je bila samoumevna odlo\u010ditev za triatlon. Slab\u0161e plavanje ni bila ovira po preizkusu, da se bo na polovi\u010dki iz\u0161lo v malo ve\u010d kot 40 minutah. Mimo pravila \u0161tirih korakov je Peter pri\u010del na tretji stopnici s 4:49 na debiju v Zell am Seeju. Nadaljevanje je povsem pri\u010dakovano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/mpim\/ik01-peter-grilc-zell-am-see-2012.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Delati s Petrom je zame zahtevno, vendar nadvse prijetno. Kljub jasnim stali\u0161\u010dem se vendarle izka\u017ee za dovolj vodljivega, ki na podlagi argumentiranih utemeljitev lahko spreminja dolgoletno prakso. Jasen feedback daje z rednimi, odgovornimi in natan\u010dnimi trenin\u0161kimi poro\u010dili. Njegova zvedavost in visoka pri\u010dakovanja terjata jasne strokovne odgovore. Peter bo zagotovo poskrbel, da ne bom \u00bbzaspal\u00ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prav se mi zdi, da skozi svoje o\u010di predstavim \u0161esterico, ki se je odlo\u010dila z nami deliti svoja do\u017eivetja na poti do realizacije tako zahtevnega cilje, kot je postati IRONMAN. \u017delim jim, da bi bila to predvsem pozitivna izku\u0161nja, posejana sicer z veliko vlaganji in nujnimi odpovedovanji na drugih podro\u010djih. Jaz in gotovo cel 3K [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1640"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1641,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1640\/revisions\/1641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}