{"id":1637,"date":"2024-01-25T17:26:32","date_gmt":"2024-01-25T16:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1637"},"modified":"2024-01-25T17:26:32","modified_gmt":"2024-01-25T16:26:32","slug":"predstavitev-igor-kogoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1637","title":{"rendered":"Predstavitev: Igor Kogoj"},"content":{"rendered":"\n

Ime in priimek:<\/strong> Igor Kogoj, rojen:<\/strong> 9. 2. 1959<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Prijavljen sem na:<\/strong>
Nisem ravno prijavljen, pa vseeno bom mo\u010dno vpet in prisoten. V soglasju z Marto, Matejem, Matja\u017eem, Kajo, Bojanom in Petrom<\/strong> jih bom namre\u010d spremljal v pripravi na njihov prvi IM. Svoje ve\u010d kot dvajset letne bogate izku\u0161nje \u017eelim skozi akcijo MOJ PRVI IRONMAN<\/a> deliti s \u0161esterico in tudi \u0161ir\u0161e.<\/p>\n\n\n\n

Pri\u010dakovanja:
<\/strong>Biti prisoten kot nek pozitiven, koristen, dobrodo\u0161el, nevsiljiv lik. \u017delim biti svetovalec, prijatelj, vzornik, pomo\u010dnik, zaupnik, partner, trener, usmerjevalec, komentator, dober zgled, poslu\u0161alec, sogovornik. Kakor komu, kakor kdaj.<\/strong> \u017delim ujeti ritem in potrebe, nagraditi uspehe, opaziti stisko, se veseliti, prepoznati napake, znati se umakniti, odlo\u010dati, prepustiti, dihati in \u010dutiti. \u017delim biti \u2013 Trener!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?<\/strong>
Leta 1984 me je k teku pritegnila \u017eelja po ukvarjanju s \u0161portom, kjer nisi odvisen od drugih, vremenskih pogojev, tehnike in je neto za trening porabljen \u010das kar najve\u010dji pribli\u017eek bruto porabljenemu \u010dasu. \u017de kmalu na za\u010detku sem odkril, da mi je tek pisan tudi na moj osebnostni profil. In seveda, da sem uspe\u0161en.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Leto kasneje sem se brez pravega treninga udele\u017eil triatlona na Bledu (2,2\/64\/16). Plaval sem prej \u0161tirinajst dni na morju, kamor sem se odpeljal s svojim sploh prvim kolesom. Vse do leta 1988 sem se udele\u017eeval po nekaj triatlonov letno z zgolj teka\u0161kim treningom.
Mo\u010dneje so me v triatlon potegnile pozitivne izku\u0161nje ter spoznanje, da:<\/p>\n\n\n\n

\u2022    je triatlon izjemno dinami\u010den,
\u2022    pri tem \u0161portu ni veliko po\u0161kodb,
\u2022    je neka nova ni\u0161a med \u0161porti s svetlo prihodnostjo,
\u2022    sem izjemno uspe\u0161en,
\u2022    mi je pisan na moj zna\u010daj,
\u2022    daje mo\u017enost premagovanja ekstremnih razdalj,
\u2022    mi je ugajalo samopotrjevanje …

V tistih \u010dasih se v kraj\u0161ih razdaljah praviloma ni tekmovalo. Mene so \u0161e posebej zanimale dalj\u0161e variante in sem si brez kakr\u0161nega koli pomisleka, \u0161e v letih, ko nisem na\u010drtno treniral, privo\u0161\u010dil recimo nastop na razdalji 2,2 plavanja, 106 km kolesarjenja in 23 km teka. Kmalu sem ugotovil, da sem kljub pomanjkanju treninga uspe\u0161nej\u0161i na dalj\u0161ih razdaljah. Tako je bila odlo\u010ditev za nastop v Nici maja leta 1989 (4\/120\/30) samoumevna. Po tej pozitivni izku\u0161nji sledi noro obdobje: sedem vikendov zapored sem tekmoval, vmes seveda hodil v slu\u017ebo, pa plaval kljub odrgninam po padcu s kolesom, treniral brez dneva pavze po tekmah \u2026 Sedemtedensko obdobje se  je kon\u010dalo s polovi\u010dko v Rothu in vozovnico za Havaje v \u017eepu. To seveda ni bil konec, temve\u010d za\u010detek triatlonskega popotovanja, ki \u0161e kar traja in traja.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil za nastop na Ironmanu?<\/strong>
Pravzaprav se za nastop na prvem IM nisem vnaprej premi\u0161ljeno odlo\u010dil. Se je kar zgodil. Nastopil sem na polovi\u010dki v Rothu, brez \u017eelje ali celo na\u010drta. Tekma je \u0161tela tudi kot kvalifikacija za Havaje in dan po tekmi sem imel v rokah slot. Nadaljevanje in \u0161e ve\u010d na: http:\/\/3ksport.si\/porocila\/clanki\/266-3k-ironmani-igor-kogoj.html.<\/a>

Koliko ur tedensko povpre\u010dno nameni\u0161 (namerava\u0161 nameniti) za trening pri pripravi na Ironmana?<\/strong>
Tega ne merim. Ure\/teden? Nabralo se je \u00bbkilour\u00ab.
\u017de med tekmovalno kariero sem svoje znanje in izku\u0161nje z veseljem delil. 3K stopa v deveto leto organiziranih treningov. Prvi\u010d smo se zbrali novembra 2004 na plavanju. Posebej na podro\u010dju IRONMANA naj omenim: pred ustanovitvijo 3K sem treniral 12 IRONMANOV, od ustanovitve kluba je 38 \u010dlanov 3K kon\u010dalo vsaj en IRONMAN triatlon. Ciljno \u010drto v Koni je pre\u010dkalo dvanajst triatloncev, s katerimi sem sodeloval.

Kak\u0161en pomen ima, ali je imelo \u010dlanstvo v triatlonskem klubu pri tvojih Ironman ciljih?<\/strong>
\u017divim v simbiozi s klubom. 3K sem ustvaril. 3K me oblikuje. \u010clani sproti spodbujate 3K k rasti. Natan\u010dno 787 vas bele\u017ei neizprosna statistika. Vsi, ki ste kdajkoli prestopili prag 3K, ste dodali najmanj celico v tkivo 3K organizma, v zakladnico izku\u0161enj. Brez vas 3K kot je in jaz kot sem ne bi obstajala.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:<\/strong>
(ozna\u010di strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni strinjanje, 0 nestrinjanje)<\/em><\/p>\n\n\n\n

odlo\u010dnosti in vztrajnosti<\/td>1<\/td><\/tr>
poguma<\/td><\/td><\/tr>
denarja<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dasa<\/td>0<\/td><\/tr>
fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti<\/td><\/td><\/tr>
razumevanja in podpore med bli\u017enjimi<\/td><\/td><\/tr>
sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td>1<\/td><\/tr>
veselja do triatlona<\/td>1<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

In \u0161e nekaj ve\u010d. Nekaj, kar izgubi svoj \u010dar ob poskusu opisa z besedami in analize z razumom. Nekaj \u017eivo in neulovljivo. Nekaj, kar naj ostane moje, kar \u010dutim samo jaz, samo zase …

Pogosto pa so Ironmani tudi malo:<\/strong>
(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni strinjanje, 0 pa nestrinjanje)<\/em><\/p>\n\n\n\n

egoisti\u010dni<\/td><\/td><\/tr>
zakompleksani<\/td>0<\/td><\/tr>
mazohisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dastihlepni<\/td>1<\/td><\/tr>
(pre)agresivni<\/td><\/td><\/tr>
\u010duda\u0161ki<\/td>0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Edina enka zgoraj zelo pribli\u017eno ozna\u010duje<\/strong> nekaj kar kot podton lahko opazim in kot skupno zna\u010dilnost izlu\u0161\u010dim iz mno\u017eice IM. Zame osebno (zelo diskretno) bi lahko rekel, da sem se kot IM v\u010dasih zaznaval kot \u00bbnekaj in nekdo\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

Najlep\u0161e pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong>
Meni je prvi\u010d steklo kot namazano, brez odlo\u010ditve. Nato sem se vsako leto odlo\u010dal za \u0161e enkrat. Najlep\u0161e je bilo, ko sem se za to odlo\u010dil \u0161e isti trenutek, ko sem v Koni pre\u010dkal to\u010dko 0. Ko sta bila za\u010detek in konec kroga povezana, nelo\u010dljivo sklenjena in hkrati popolnoma lo\u010dena.

Najte\u017eje pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong>
\u010ce se zanj odlo\u010di glava. Taka je bila odlo\u010ditev za zadnjega. Manjkal je kan\u010dek romantike, spontanosti, samoumevnosti, nuje.

Kaj poleg triatlona \u0161e rad\/a po\u010dne\u0161?<\/strong>
(vezano na \u0161port in tudi druga podro\u010dja)<\/em>
Iz povedanega bi kdo komentiral: \u00bbTa rubrika bi morala ostati prazna, saj drugega ne po\u010dne!\u00ab. Ne strinjam se. Triatlon je samo nit, ki povezuje moje svetove, v katerih \u017eivim. Resni\u010dno \u017eivljenje poteka predvsem nekje drugje, v drugi dimenziji, ki ni vezana na zunanjo realno podlago. Triatlon je kot medij, ki ni bistven za obstoj \u017eivljenja. Je le oblika za izra\u017eanje \u017eivosti.

Dogodki iz triatlona, ki so ti ostali najbolj v spominu:
<\/strong>(pozitivno, negativno, sme\u0161no)<\/em>
Nekaj jih je v fazi poskusa popisa, v pribli\u017eku: rubrika Trenerjev zoom. <\/a>Te in veliko mno\u017eico drugih nosim s sabo in so me izbrusili v to, kar sem. In \u0161e delujejo, me brusijo in oblikujejo \u2026

Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se ali se \u0161e ukvarja\u0161?
<\/strong>Z vsemi \u0161porti (ni jih bilo malo) sem se ukvarjal na ful, strastno, predano, kot po\u010dnem vse, \u010desar se lotim. So prihajali in odhajali.

Zakonski stan:<\/strong>
Lo\u010den, v zvezi

\u0160tevilo otrok:<\/strong>
2 (Lena 10 in Nal 8 let)<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Izobrazba:<\/strong>
formalno univerzitetna
In seveda ustrezna usposobljenost za delo v triatlonu z ve\u010d kot dvajsetimi leti najbolj neposrednih izku\u0161enj oblikovanja v soku lastnega potu, ob\u010dutenju napak in posledic na lastni ko\u017ei. V zadnjem \u010dasu z neprecenljivimi izku\u0161njami ob odzivih, dose\u017ekih in redkeje tudi padcih \u010dlanov 3K.

Poklic:<\/strong>
uradnik in Trener. Prvo predvsem za kruh, drugo predvsem za du\u0161o.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Zaposlitev:<\/strong>
V dopoldanskem \u010dasu dr\u017eavna uprava (Direktorat za \u0161port), ves preostali \u010das (popoldne, zve\u010der, sobote, nedelje, prazniki,\u2026.) pa delam za 3K. Najbolj sem \u017eiv, ko uidem topli pisarni in mehkemu naslanja\u010du in zmrzujem kjerkoli na treningu. To pogreje, globoko v kosti in du\u0161o …<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Na kaj si najbolj ponosen?<\/strong>
Na to, da znam biti ponosen. To je ve\u010dini morda samo po sebi umevno. Pri meni, predvsem v \u010dasu najve\u010djega \u0161portnega razcveta, ni bilo tako. Nikoli nisem bil z dose\u017eenim zadovoljen, vedno sem si \u017eelel \u0161e vi\u0161e, hitreje … Tak na\u010din je bil do neke mere dober kot motivacija, na\u010din za \u0161e ve\u010dje naprezanje v \u017eelji po dosegi \u0161e vi\u0161jih ciljev. Leta, \u00bbkilometra\u017ea\u00ab sta naredila svoje in danes se znam veliko bolj veseliti, sprostiti, biti zadovoljen in obenem biti \u0161e vedno dovolj motiviran.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Kaj bi pri sebi \u0161e lahko izbolj\u0161al?<\/strong>
Nisem brezbri\u017een do tega vpra\u0161anja, vendar nimam konkretnega na\u010drta. Naj me \u017eivljenje oblikuje in izbolj\u0161uje.

\u010ce bi bil \u017eival, katera bi bil?<\/strong>
Svoboden kot ptica, ki z razprtimi krili brez napora jadra z vzgornikom v vi\u0161ave, skozi turbulence, navpi\u010dno pada, leti proti soncu … Albatros, galeb.

Misel (lahko tudi ve\u010d), ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:<\/strong>
Se pogosto menjajo, pridobivajo in izgubljajo na pomenu. Ne pripisujem jim nekega globljega usodnega pomena. Pa kljub vsemu: Veselimo se \u017eivljenja, bodimo hvale\u017eni zanj in ostanimo skromni.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ime in priimek: Igor Kogoj, rojen: 9. 2. 1959 Prijavljen sem na:Nisem ravno prijavljen, pa vseeno bom mo\u010dno vpet in prisoten. V soglasju z Marto, Matejem, Matja\u017eem, Kajo, Bojanom in Petrom jih bom namre\u010d spremljal v pripravi na njihov prvi IM. Svoje ve\u010d kot dvajset letne bogate izku\u0161nje \u017eelim skozi akcijo MOJ PRVI IRONMAN deliti s \u0161esterico in tudi \u0161ir\u0161e. Pri\u010dakovanja:Biti prisoten […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1637"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1639,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1637\/revisions\/1639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}