{"id":1607,"date":"2024-01-25T17:12:28","date_gmt":"2024-01-25T16:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1607"},"modified":"2024-01-25T17:12:28","modified_gmt":"2024-01-25T16:12:28","slug":"predstavitev-matej-vukotic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1607","title":{"rendered":"Predstavitev: Matej Vukoti\u0107"},"content":{"rendered":"\n

Ime in priimek: <\/strong>Matej Vukoti\u0107, rojen <\/strong>leta 1978<\/p>\n\n\n\n

Prijavljen sem na: <\/strong>IM Celovec<\/a> 2013<\/p>\n\n\n\n

Pri\u010dakovanja:
<\/strong>Na tekmo priti brez po\u0161kodb. Tam pa samo u\u017eivati, pa naj traja, kolikor pa\u010d bo.<\/p>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?
<\/strong>S tekom sem za\u010del nekje pred petimi leti. Po za\u010detnem letu postopnega napredovanja se je pojavila \u017eelja po ‘ve\u010d in hitreje’. \u017dal pa s tem, tako kot verjetno pri ve\u010dini za\u010detnikov, tudi po\u0161kodbe. Za eno od teh (ne spomnim se, katero) sem \u0161e posebej vesel, ker me je prav ta pripeljala na bazen \"Smile\"<\/p>\n\n\n\n

Plavanje je bilo sprva mi\u0161ljeno kot neko ohranjanje kondicije med teka\u0161ko pavzo. Po mesecu ali dveh pa sem \u017ee za\u010del brskati po internetu in iskati informacije, kako popraviti tehniko. In tako sem povsem naklju\u010dno naletel na razpis za 1. Odprto prvenstvo v triatlonu za pokal Istre 2010.<\/p>\n\n\n\n

Spominjam se, kako sem pri sebi premleval razpisane razdalje – 400 m plavanja, ok, to bo z \u017eabico nekako \u0161lo, 17,5 km kolesa verjetno tudi, saj gremo s prijatelji na vsake dva tedna na kak\u0161en kolesarski izlet. 5 km teka, tu pa se je zataknilo, po\u0161kodba je bila namre\u010d \u0161e prisotna. Ni\u010d zato, razpisane so bile tudi  \u0161tafete. Vpra\u0161al sem brata, \u010de bi tekel v \u0161tafeti, itak je bil takoj ZA. Tako sva \u017ee kmalu stala na \u0161tartu prvega triatlona \u2013 \u0161tafetnega triatlona. O sami tekmi se spomnim, kako dolgih zna biti 400 m v vodi, kako te\u017eko je nato \u0161e kolesariti, kaj, da bi \u0161e tekel\u2026Ampak vseeno, bilo je noro. To vzdu\u0161je, samo dogajanje, raznolikost \u2026 Bil sem oku\u017een, oku\u017een s triatlonom! Istega leta sem opravil \u0161e sam s super \u0161printom na Bledu. Fantasti\u010dno je bilo kon\u010dati z vsemi tremi disciplinami, pa \u010deprav nekje na repu razpredelnice.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

2010 je potekal tudi 1. Loveman in kot novope\u010deni triatlonec tudi tu nisem smel manjkati, a samo kot gledalec. Moje mi\u0161ljenje je bilo, da te razdalje 1,9 km \u2013 90 km \u2013 21,1 km ali pa razdalje celotnega IM itak zmorejo samo \u00bbvesoljci\u00ab. \u017de med spremljanjem tekme pa se mi je prikradla misel, da mogo\u010de, ampak res mogo\u010de tudi jaz enkrat opravim s temi razdaljami. Kdo bi si mislil, da bo to tako kmalu \"Smile\". Na Lovemanu sem prvi\u010d pri\u0161el v kontakt s 3K \u0160PORTOM in naslednjo sezono \u017ee za\u010del z vodeno vadbo plavanja, kasneje pa tudi s kolesarskimi treningi.<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil za nastop na Ironmanu?
<\/strong>Po pridru\u017eitvi klubu se je vse odvijalo z neko svetlobno hitrostjo. Triatloni so si sledili en za drugim, preko \u0161printa do olimpika pa vse do polovi\u010dnega ironmana. Tako da je nekako logi\u010dno, da bo naslednja stopni\u010dka ironman. Se pravi, glavni motiv je neka \u017eelja  po ve\u010d, po premikanju svojih meja, za katere mislimo, da so nedosegljive.<\/p>\n\n\n\n

Koliko ur tedensko povpre\u010dno nameni\u0161 (namerava\u0161 nameniti) za trening pri pripravi na Ironmana?
<\/strong>Zdaj v zimskem obdobju nameravam plavati 2x na teden, te\u010di 4x na teden , trena\u017eer 1x (\u010deprav mi ne di\u0161i najbolj), 1x pa \u0161e kak vzpon na bli\u017enje hribe. To bi naneslo nekje okoli 10-12 ur. Kasneje, ko bo vreme dopu\u0161\u010dalo, pa na ra\u010dun kolesarjenja nekje med 15-20 ur tedensko.<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161en pomen ima ali je imelo \u010dlanstvo v triatlonskem klubu pri tvojih Ironman ciljih?
<\/strong>Ogromen. Prav v klubu sem spoznal, da ironmani niso nobeni \u00bbvesoljci\u00ab, ampak \u010disto navadni ljudje, ki zastavljene cilje dosegajo z veseljem do treninga in \u0161porta nasploh. Samo vzdu\u0161je pred in po treningu je tisto, ki te povle\u010de na trening tudi, \u010de se ti kdaj ne da. \u017dal pa mi \u010das ne dopu\u0161\u010da, da bi se udele\u017eeval tudi klubskih teka\u0161kih treningov.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:<\/strong>
(ozna\u010di strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni strinjanje, 0 nestrinjanje)<\/em><\/p>\n\n\n\n

odlo\u010dnosti in vztrajnosti<\/td>1<\/td><\/tr>
poguma<\/td>1<\/td><\/tr>
denarja<\/td>1<\/td><\/tr>
\u010dasa<\/td>1<\/td><\/tr>
fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti<\/td>1<\/td><\/tr>
razumevanja in podpore med bli\u017enjimi<\/td>1<\/td><\/tr>
sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td>1<\/td><\/tr>
veselja do triatlona<\/td>1<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Pogosto pa so Ironmani tudi malo:<\/strong>
(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni strinjanje, 0 pa nestrinjanje)<\/em><\/p>\n\n\n\n

egoisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
zakompleksani<\/td>0<\/td><\/tr>
mazohisti\u010dni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010dastihlepni<\/td>0<\/td><\/tr>
(pre)agresivni<\/td>0<\/td><\/tr>
\u010duda\u0161ki<\/td>0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Najlep\u0161e pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kaj je najlep\u0161e pri samem treningu za IM, \u0161e ne vem, ker sem \u0161ele na za\u010detku te poti. Pri odlo\u010ditvi pa sigurno zavedanje prav teh treningov, ki \u0161e sledijo.<\/p>\n\n\n\n

Najte\u017eje pri odlo\u010ditvi in treningu za Ironman je:
<\/strong>Prepri\u010dati samega sebe, da si sposoben usklajevati dolge treninge z vsakodnevnimi obveznostmi.<\/p>\n\n\n\n

Kaj poleg triatlona \u0161e rad\/a po\u010dne\u0161? (vezano na \u0161port in tudi druga podro\u010dja)
<\/strong>Plavanje, kolesarjenje in tek je to, kar rad po\u010dnem, tako da zaenkrat ne \u010dutim potrebe po \u010dem ve\u010d. Rad si pogledam tudi kak\u0161en dober film ali pa dokumentarec. Zadnje leto pa najbolj u\u017eivam v igranju z ne\u010dakinjo Ano, ki prav zdaj praznuje 1 leto (vse najbolj\u0161e), ona me napolni z energijo za cel teden.<\/p>\n\n\n\n

Dogodki iz triatlona, ki so ti ostali najbolj v spominu: (pozitivno, negativno, sme\u0161no)
<\/strong>Negativnih izku\u0161enj \u0161e nimam in upam, da pri tem ostane. Najbolj pozitivna izku\u0161nja pa je vsekakor ironman 70.3 Zell am See. Kljub slabemu vremenu, de\u017eju, mrazu je bilo to eno samo veliko u\u017eivanje od \u0161tarta do cilja.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se ali se \u0161e ukvarja\u0161?
<\/strong>Od nekdaj rad alpsko smu\u010dam. Tudi na kak\u0161no goro rad prilezem. Probal pa bi \u0161e turno smuko in pa tek na smu\u010deh.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u0160tevilo otrok:<\/strong> 0<\/p>\n\n\n\n

Izobrazba: <\/strong>S\u0160<\/p>\n\n\n\n

Zaposlitev: <\/strong>Podjetje<\/p>\n\n\n\n

Na kaj si najbolj ponosen?
<\/strong>Predvsem na spremembo \u017eivljenjskega sloga<\/p>\n\n\n\n

Kaj bi pri sebi \u0161e lahko izbolj\u0161al?
<\/strong>Vsekakor je to vo\u017enja v klanec. Tekel bi tudi lahko malo hitreje, da bi kdaj prehitel brata na kaki tekmi \"Smile\"\"Smile\"\"Smile\"<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u010ce bi bil \u017eival, katera bi bil? <\/strong>Volk<\/p>\n\n\n\n

Misel (lahko tudi ve\u010d), ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:
<\/strong>Nekako so mi najbolj v\u0161e\u010d besede Nejca Zaplotnika. \u00bbKdor i\u0161\u010de cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi\u00ab<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ime in priimek: Matej Vukoti\u0107, rojen leta 1978 Prijavljen sem na: IM Celovec 2013 Pri\u010dakovanja:Na tekmo priti brez po\u0161kodb. Tam pa samo u\u017eivati, pa naj traja, kolikor pa\u010d bo. Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?S tekom sem za\u010del nekje pred petimi leti. Po za\u010detnem letu postopnega napredovanja se je pojavila \u017eelja po ‘ve\u010d in hitreje’. \u017dal pa s tem, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1609,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1607\/revisions\/1609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}