{"id":1525,"date":"2024-01-25T14:44:46","date_gmt":"2024-01-25T13:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1525"},"modified":"2024-01-25T14:44:47","modified_gmt":"2024-01-25T13:44:47","slug":"daljinsko-plavanje-v-sezoni-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1525","title":{"rendered":"Daljinsko plavanje v sezoni 2012"},"content":{"rendered":"\n

Pi\u0161e: Bojan Rak, september 2012:<\/strong> Sezone je kon\u010dno ali pa na \u017ealost konec in na kratko bom opisal leto\u0161nje dogodke v daljinskem plavanju. Pohvalo so si zaslu\u017eili 3K-jevci, in sicer Martina Vivoda<\/strong>, Rok Tom\u0161i\u010d<\/strong> in Andrej Zemlji\u010d<\/strong>, ki so se poleg mene za\u010deli udele\u017eevati tekem v daljinskem plavanju. O\u010ditno je pomagal Igorjev komentar na koncu lanske sezone, ko je dejal, da naj bodo moji rezultati (kakr\u0161ni pa\u010d so) in udele\u017eba na tekmah spodbuda tudi ostalim 3K-jevcem.<\/p>\n\n\n\n

3k rezultati tekem v sezoni 2012<\/a><\/p>\n\n\n\n

A. 14. SVETOVNO PRVENSTVO VETERANOV V PLAVANJU,  RICCIONE (ITALIJA):<\/h2>\n\n\n\n

Moja sezona se je za\u010dela kar s svetovnim prvenstvom pri Riminiju. Na prvenstvu  nas je sodelovalo 13.000 plavalcev s celega sveta (mimogrede \u2012 na OI v Londonu je sodelovalo manj \u0161portnikov). Organizacija takega prvenstva nikakor ni enostavna. Kar predstavljajte si, da morate preno\u010diti 20.000 ljudi za 7-14 dni. Mnogi plavalci, \u0161e posebej iz najbolj oddaljenih krajev sveta, so pri\u0161li z vso dru\u017eino, in to jim je bil glavni dopust.<\/p>\n\n\n\n

S kolegoma Izidorjem in Milanom smo se odpravili z avtodomom v Riccione. Glavni sponzor daljinskih  plavalcev je bila ADRIA-MOBIL,  ki nam je posodila avtodom za 3 dni, naslednji pa CHARGONET, ki nas je opremil s trenirkami in z ostalimi obla\u010dili ter poskrbel za enotno podobo ekipe iz Slovenije. Tekmovanja so se odvijala v prekrasnih \u0161portnih objektih (pokriti 50 m in 25 m bazen, zunanji 50 m in 25 m, zunanji bazen za skoke v vodo ter sinhrono plavanje).<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Tekma v daljinskem plavanju je potekala v morju, in sicer ob najve\u010dji pe\u0161\u010deni pla\u017ei v Evropi. Na prvenstvu je sodelovalo veliko nosilcev olimpijskih medalj. Med drugimi mi je padla v oko Hrvatica \u0110ur\u0111ica Bjedov-Gabrilo, nosilka zlate in srebrne medalje v Mexiku, v Riccioneju pa je postavila v svoji kategoriji svetovni rekord na 200 m prsno.<\/p>\n\n\n\n

Fotogalerija s svetovnega prvenstva.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Na vrhunec sezone sem se prijavil \u017ee oktobra 2011; seveda sem se temu primerno tudi pripravljal. V daljinskem plavanju nas je sodelovalo 2400 plavalcev, v moji kategoriji pa 180. S svojim rezultatom nisem bil najbolj zadovoljen; pri\u010dakoval sem \u0161e za kak\u0161nih 20 mest bolj\u0161o uvrstitev. Sedaj razumem, zakaj se govori, da se z udele\u017ebami na velikih tekmovanjih govori o izku\u0161njah, ki so neprecenljive.<\/p>\n\n\n\n

Tudi sam sem bil pod tekmovalnim adrenalinom in pod vsemi vtisi, ki sem jih do\u017eivel do starta, in verjetno je prav to tudi posledica, da sem odplaval slab\u0161e, kot sem pri\u010dakoval. Sicer pa mislim, da sem bil na koncu leto\u0161nje sezone v bolj\u0161i formi, kot sem bil na za\u010detku. Morda pa mi bo prav to spodbuda za evropsko prvenstvo, ki bo naslednje leto v Eindhovnu na Nizozemskem, a tokrat za spremembo v septembru in ne na za\u010detku sezone.<\/p>\n\n\n\n

Rezultati vseh tekem leto\u0161nje sezone.<\/a><\/p>\n\n\n\n

B. CRO CUP:<\/h2>\n\n\n\n

CRO CUP uvr\u0161\u010da na seznam 10 tekem, med katerimi sta tudi Faros 16 km, kjer lahko plavajo samo povabljeni plavalci, in Omi\u0161 10 km, kjer organizator ne dovoli tekmovati tujcem (razen nekaterim). Ostale tekme se plava na razdaljah od 3,6 km do 5,6 km. Tujci ne smemo tekmovati v skupni razvrstitvi CRO CUP-a, lahko pa plavamo na posameznih tekmah. Organizacija omenjenih tekem poteka na zelo visokem nivoju. CRO CUP-a se pogosto udele\u017eijo tudi udele\u017eenci olimpijskih iger (Karla \u0160iti\u0107, Dinko Juki\u0107 \u2026).
Letos sem se tako kot preteklo sezono udele\u017eil treh tekem CRO CUP-a.<\/p>\n\n\n\n

1. HP ZAGREB OPEN:<\/h3>\n\n\n\n
\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

V Zagrebu se plava tekma CRO CUP-a tudi na Jarunu, in sicer na vesla\u0161kem regatnem polju. Letos so vladali pravi tropski pogoji, saj je imela voda ponekod skoraj 30 stopinj. Tekma je bila v fini\u0161u zelo razburljiva, saj je prvih 6 plavalcev prispelo v cilj znotraj tridesetih sekund.<\/p>\n\n\n\n

2. PORE\u010cKI  DELFIN:<\/h3>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

V Pore\u010du potekata isti dan tekma CRO CUP-a in rekreativni maraton za zlati, srebrni in bronasti Pore\u0161ki delfin. Prve tekme sem se udele\u017eil jaz, druge pa Andrej Zemlji\u010d. Slednja se organizira po vzoru mad\u017earskih organizatorjev z Blatnega jezera in je namenjena \u0161ir\u0161i mno\u017eici plavalcev. V Pore\u010du se vse tekme plavajo na isti progi, in to je tudi edina tekma, kjer se ne da zgre\u0161iti smeri plavanja, saj je 5 km proge ozna\u010deno z vrvjo, na vsakih 500 \u2012 700 m pa so ve\u010dje boje. Pohvaliti pa moramo Andreja, saj plava v na\u0161em klubu \u0161ele 1 leto in je \u017ee preplaval 5 km.<\/p>\n\n\n\n

Moj prvi plavalni maraton (Andrej Zemlji\u010d)<\/h4>\n\n\n\n

Naj \u017ee na za\u010detku povem, da se s plavanjem in tudi z drugimi \u0161porti nisem nikoli bolj resno ukvarjal. Kot najstnik sem se podil za \u017eogo, v zadnjih letih pa me zelo navdu\u0161uje kolesarjenje. \u017de nekaj let pa je v meni tlela tudi \u017eelja, da bi se nau\u010dil pravilno plavati. To sem v nekem razgovoru omenil Bojanu Raku, ki me je takoj nagovoril: \u00bbPa pridi k nam v 3K \u0161port.\u00ab In res, po nekaj dnevnem premisleku sem se odlo\u010dil in letos februarja za\u010del s treningi. Moram priznati, da na za\u010detku nisem hodil na treninge s kak\u0161nim posebnim navdu\u0161enjem. Po dobrem mesecu dni sem opazil napredek in sedaj mi treningi plavanja predstavljajo enega od najlep\u0161ih na\u010dinov pre\u017eivljanja prostega \u010dasa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Da pa sem se letos udele\u017eil daljinskega plavanja v Pore\u010du,  je posebna zgodba. Kak\u0161nih tekmovalnih ambicij za enkrat \u0161e nimam, sem pa ve\u010dkrat spremljal Bojana na maratonih na Hrva\u0161kem, katerih se redno udele\u017euje. Tudi letos nisem \u0161el z njim v Pore\u010d z namenom, da se bom aktivno udele\u017eil daljinskega plavanja, vendar me je med vo\u017enjo pregovoril. Na tej plavalni prireditvi Pore\u010dki delfin  je bilo v kategoriji rekreativnih plavalcev mo\u017eno plavati na treh razdaljah, in sicer na 1500, 3000 in 5000 m.<\/p>\n\n\n\n

Odlo\u010dil sem se, da se bom poskusil na 1500 m. Ko sem preplaval omenjeno razdaljo, nisem ob\u010dutil ve\u010dje utrujenosti, zato sem s plavanjem nadaljeval in po dobrih dveh urah in pol premagal razdaljo 5000 m. Najdalj\u0161o razdaljo je preplavalo 410 rekreativnih plavalcev in plavalk. V absolutni razvrstitvi sem zasedel 231. mesto s \u010dasom 2 uri in 33 minut, v starostni skupini nad 50 let pa sem se od 61 plavalcev uvrstil na 31. mesto.<\/p>\n\n\n\n

3. PLIVA\u010cKI MARATON SV. EUFEMIJA, ROVINJ:<\/h3>\n\n\n\n

V Rovinju poteka tradicionalno zadnja tekma CRO CUP-a.  Njena najve\u010dja zna\u010dilnost so morski tokovi, ki potekajo v nasprotno smer plavanja in se venomer spreminjajo. Plava se ob obali od Vilas Rubin do velikega pomola v Rovinju (5,6 km). Tekma se \u00bblomi\u00ab nekje na 2\/3 proge, na rtu Punta corente; \u017ee sama beseda pove, da je to obmo\u010dje mo\u010dnih tokov.<\/p>\n\n\n\n

Kljub temu da ta maraton ni primeren za za\u010detnike, se mi je pridru\u017eila Martina in ga seveda tudi uspe\u0161no preplavala, za kar jo moram pohvaliti, saj kljubovati neusmiljenim morskim tokovom in pri tem \u0161e premagati slabih \u0161est kilometrov znotraj limitiranega \u010dasa, ni ma\u010dji ka\u0161elj. Upam, da mi Martina ne bo zamerila, saj ni za\u010detnica, ker se je pred tem udele\u017eila \u017ee plavalnega maratona v Ra\u0161i. Toda 2,5 km v Ra\u0161i proti 5,6 km v Rovinju je velika razlika.<\/p>\n\n\n\n

C. AUSTRIA CUP:<\/h2>\n\n\n\n

Na A CUP-u z razliko od CRO CUP-a lahko tekmujemo tudi tujci v skupni razvrstitvi, ne sodi pa pod okrilje mednarodne plavalne zveze FINA, kar pomeni, da se lahko plava v neoprenskih oblekah, z razliko od CRO CUP-a, ki je pod okriljem FINA, kjer se ne sme tekmovati v \u00bbneoprenu\u00ab.  Letos se je plavalo na petih jezerih (naslednjo sezono se bo verjetno na \u0161estih). V skupno razvrstitev se \u0161tejejo 4 najuspe\u0161nej\u0161e tekme posameznika.<\/p>\n\n\n\n

1. ZELL AM SEE:<\/h3>\n\n\n\n
\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Teden pred kaprunsko polovi\u010dko smo imeli tudi daljinski plavalci tekmo na Zell am See-ju. To je bila zadnja tekma A CUP-a. Meni je bila to prva tekma na A CUP-u, pa sem jo takoj drago pla\u010dal, saj sem bil edini, ki je plaval brez \u00bbneoprena\u00ab. Odlo\u010dil sem se, da bom naslednje leto tudi jaz plaval A CUP. Slaba stran pa je, da sta samo dve kategoriji, do 40 in nad 40 let. Toda ni\u010d ne de, se bomo pa\u010d zoperstavili \u00bbsosedom\u00ab in ostalim, toda takrat s \u0161e ve\u010d izku\u0161njami, s \u0161e bolj\u0161imi pripravami pod Rokovim budnim o\u010desom in seveda z \u00bbneoprenom\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

D. JARUNSKA LIGA:<\/h2>\n\n\n\n

Liga se plava ob nedeljah na desetih tekmah v prekrasnem zagreb\u0161kem jezeru Jarun, in sicer od maja do septembra. V kon\u010dno razvrstitev se \u0161tejejo 4 najbolj\u0161e tekme po to\u010dkah; ni nujno, da dose\u017ee\u0161 ve\u010d to\u010dk na posamezni tekmi, \u010de si hitrej\u0161i, kajti \u0161tevilo to\u010dk je odvisno od  raznih parametrov \u2012 od uvrstitve in \u010dasa, ki ju dose\u017ee\u0161 na posamezni tekmi,  od \u0161tevila vseh udele\u017eencev \u2026  Formula je komplicirana, a se mi zdi dokaj korektna.<\/p>\n\n\n\n

Letos mi ni uspelo ponoviti lanskega uspeha na Jarunu, ko sem bil drugi v svoji kategoriji. Vsako leto prestopi starostno kategorijo nekaj plavalcev in tako se nam pridru\u017eijo tudi v na\u0161i kategoriji mlaj\u0161i plavalci, od katerih je marsikdo bolj\u0161i. Tako moram tudi jaz vsako leto izbolj\u0161evati svoje rezultate, \u010de \u017eelim obdr\u017eati ali celo izbolj\u0161ati pretekle uvrstitve. Pa ne mislite, da jih nisem! To leto sem celo izbolj\u0161al osebni rekord na Jarunu in tudi vse 4 tekme sem odplaval bolje kot lani. Lahko bi se reklo, da nisem izneveril Rokovega truda, a vseeno ni bilo dovolj za ponovitev lanskega uspeha. Po tihem sem ra\u010dunal, da bom tretji v kategoriji, pa me je na zadnji tekmi v skupni razvrstitvi prehitel prijatelj iz Zagreba za pi\u010dle 0,65 to\u010dke od 335 to\u010dk, kolikor sem jih letos dosegel.<\/p>\n\n\n\n

Moj prvi plavalni maraton (Rok Tom\u0161i\u010d)<\/h4>\n\n\n\n

3K sportu sem se pridru\u017eil v novembru 2011 bolj po naklju\u010dju kot ne, predvsem pa sem \u017eelel izbolj\u0161ati tehniko plavanja ter se ve\u010d gibati, ker zaradi kroni\u010dne po\u0161kodbe pete nisem mogel normalno te\u010di. Treningi pa so me kaj kmalu kar posrkali in napredek v preplavanih dol\u017einah je bil iz treninga v trening ve\u010dji.<\/p>\n\n\n\n

Ko so se spomladi za\u010dela prva tekmovanja, priprave in kasnej\u0161e razprave, me je vsega kar prevzelo. V tej sezoni nisem mogel te\u010di, zato sem ve\u010dji poudarek namenil plavanju in kolesarjenju.<\/p>\n\n\n\n

Po Bojanovem pregovarjanju, sem zbral pogum in se odlo\u010dil za plavalni maraton Kanegra v  Portoro\u017eu v dol\u017eini 4 km. Prvi\u010d v \u017eivljenju sem sodeloval na tak\u0161ni “lokalni” prireditvi. Po za\u010detnih zapletih (na portoro\u0161kem Petrolu so me pobrali sotekmovalci Ribe, ker pa\u010d kljub dogovoru ni bil organiziran prevoz  s cilja na start; )) sem se prepustil izku\u0161enemu tekmovalnemu ma\u010dku Bojanu, ki me je podu\u010dil o taktiki in me pomiril pred startom. Do takrat v kosu nisem preplaval ve\u010d kot polovice tekmovalne razdalje, zato sem se tekme lotil zelo spo\u0161tljivo. V pomo\u010d mi je bil Bojan, katerega (oz. njegovih rde\u010dih kopalk : )) sem se “dr\u017eal” celotno traso. V drugem delu proge je postalo vetrovno, s tem veliki valovi in slabost … to pa je bil vrtiljak. Komaj sem \u010dakal na cilj in ga do\u010dakal \u017ee dodobra \u00bbpreguncan\u00ab. A na koncu se to hitro pozabi, tudi uvrstitev v prvo tretjino nastopajo\u010dih je bila nepri\u010dakovana, tako da si drugo leto \u017eelim ponavljati tak\u0161ne zgodbe, po mo\u017enosti tudi v jezerski, bolj mirni vodi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pi\u0161e: Bojan Rak, september 2012: Sezone je kon\u010dno ali pa na \u017ealost konec in na kratko bom opisal leto\u0161nje dogodke v daljinskem plavanju. Pohvalo so si zaslu\u017eili 3K-jevci, in sicer Martina Vivoda, Rok Tom\u0161i\u010d in Andrej Zemlji\u010d, ki so se poleg mene za\u010deli udele\u017eevati tekem v daljinskem plavanju. O\u010ditno je pomagal Igorjev komentar na koncu lanske sezone, ko je dejal, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[43,40],"tags":[],"class_list":["post-1525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-druge-tekme","category-porocila"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1527,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1525\/revisions\/1527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}