{"id":1501,"date":"2024-01-25T14:24:03","date_gmt":"2024-01-25T13:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1501"},"modified":"2024-01-25T14:24:03","modified_gmt":"2024-01-25T13:24:03","slug":"ironman-70-3-zell-am-see-kaprun-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1501","title":{"rendered":"Ironman 70.3 Zell am See – Kaprun 2012"},"content":{"rendered":"\n

Sodelovanje 3K na IRONMAN 70.3 v Zell am See<\/a> je bil zadetek v polno. Ponovno se je pokazalo, da se v\u010dasih neugodne okoli\u0161\u010dine izka\u017eejo za dobre. Tu mislim najprej na nejevoljo ob odpovedi LOVEMANA. Super smo se zna\u0161li, na\u0161li rezervno varianto, ki se je izkazala za zadetek v polno. \u0160e bolj pa imam v mislih celotedensko gro\u017enjo s sodnim dnem, ki naj bi se zgodil ravno na dan tekme. Hura optimizem!<\/p>\n\n\n\n

Ravno na\u0161 optimizem in odlo\u010denost je pregnala vse zle napovedi in tekma je bila naravnost fantasti\u010dno hitra. Hitra je bila sicer za vse enako. Vi, dragi 3K jevci, ste jo do zadnjega optimalno izkoristili, tudi zato, ker ste bili dobro pripravljeni, odlo\u010deni in sr\u010dni kot posamezniki in homogeni kot ekipa. Ravno ta skupinski duh me je obvezoval in dajal energijo, da sem ob Kajini podpori, tudi kot trener in navija\u010d iz sebe lahko iztisnil maksimum.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Po drugi strani pa to sploh ni bilo te\u017eko, saj je vse teklo kot namazano. Na tej to\u010dki moram ponovno pohvaliti slehernega aktivnega udele\u017eenca. Lahko je namre\u010d spremljati tekmo, ko vsi tekmovalci brez izjeme 100% izpolnjujejo dogovorjeno taktiko in na\u010drtovane \u010dase na vsakem segmentu samo presegajo. Tako je bilo zame vsako sre\u010danje, med tekmo s slehernim, pa \u010deravno samo be\u017eno in vizualno, polno veselja, ki je v\u010dasih prekipevalo tudi v obojestransko radost in evforijo.<\/p>\n\n\n\n

In prav je tako! Bodimo veseli in ponosni, da je tako! Zavedajmo se vsega lepega in nepozabnega, kar nam daje \u0161port. Dovolimo si, da smo sicer resni, odgovorni, s tiso\u010d opravili in odgovornostmi obremenjeni odrasli v svojem bistvu \u0161e vedno igrivi, neprera\u010dunljivi otroci. Preko \u0161porta je vendarle tako lepo iz\u017eiveti otroka v sebi!<\/p>\n\n\n\n

Igor Kogoj<\/strong><\/p>\n\n\n\n

V Zell am See-ju je med 1800 prijavljenimi tekmovalci in 35 Slovenci nastopilo tudi  16  3K-jevcev: Klemen Rojnik, Andra\u017e Rojnik, Borut Poljan\u0161ek, Drago Kok, Matija Savnik, Matej Vukoti\u010d, Peter Grilc, Bojan Sko\u010dir, Jure Boltar, Matja\u017e Volkar, Marta Ivanu\u0161i\u010d, Marjeta Rupnik, Polona Strnad, Petra Recek, Tatjana Kuhar in Rok Zalo\u017enik. \u017de v soboto pa sta nastopili \u0161e dve na\u0161i \u010dlanici: Ur\u0161ka P. Strnad na akvatlonu Ironkids in \u0160pela Savnik na teku Irongirl. Vsak od tekmovalcev je tekmo do\u017eivel po svoje, vsi, ki so polovi\u010dko naredili prvi\u010d, pa so del\u010dek svojih do\u017eivetij tudi zapisali.<\/p>\n\n\n\n

PETER GRILC<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ker je bil to moj prvi triatlon v \u017eivljenju, naj stari ma\u010dki berejo prizanesljivo \u2026<\/p>\n\n\n\n

Pred za\u010detkom. Prijavil sem se brez razmisleka o tem, kaj in kdaj me \u010daka, in za\u010duda to ni povzro\u010dilo opaznih planetarnih sprememb. Igorjev excell je bil na prvi pogled zmeren, a se je s tedni, ko se je pove\u010devala utrujenost, pokazalo malce druga\u010de. Poletna vro\u010dina je premikala treninge v \u010das, ko se poslavlja no\u010d in rojeva dan, a v Zell am See sem se odpeljal solidno pripravljen. Potrjen aksiom, da ima Igor vedno prav.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Voda. Vedel sem, da se bo zgodilo, da se bo zgodilo takoj, ne pa tako brutalno: \u017ee v prvih 200 metrih sem namre\u010d zelo resno razmi\u0161ljal o odstopu, ker sem takoj po \u0161tartu dobil ob\u010dutek, da so se name z vseh strani vrgli vsi iz mojega vala in preizku\u0161ali, kolikokrat in koliko \u010dasa zdr\u017eim pod vodo ter mi dobrohotno omogo\u010dili prisilno hidriracijo za \u010das celotne tekme. Med potopi sem se spra\u0161eval, ali se nisem pomotoma zna\u0161el v napa\u010dni disciplini, ali je triatlon tudi borilni \u0161port, a mi je kmalu uspelo odbiti nekaj napadov, ostal sem na povr\u0161ju in po\u010dasi ujel ritem.<\/p>\n\n\n\n

Razpolo\u017eenje se je ob\u010dutno dvignilo, ko sem nekje pred drugo bojo ujel nekaj kapic iz prej\u0161njega vala in se je potem njihovo \u0161tevilo v okolici le pove\u010devalo. \u0160lo je malo cik cak, malo zaradi izogibanja pretepom, malo zaradi razlogov, ki jih ne poznam niti sam, vem le, da sem se v nekem trenutku zna\u0161el v popolnoma mirni vodi in \u010disti osami, kapice pa je bilo videti kar precej pro\u010d. Iz vode sem pri\u0161el sve\u017e in za\u010duda popolnoma orientiran. Pod \u010drto: pre\u017eiveli smo, poleg tega \u0161e s \u010dasovnim bonusom glede na pri\u010dakovanje, pretepanje v vodi je bila zanimiva izku\u0161nja, zadovoljen, sploh, ker se imam \u0161e vedno za kopalca in ne za plavalca (36).<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Kolo. \u010cetrt ure hitreje od pri\u010dakovanj. Tistemu tam zgoraj sem se priporo\u010dil za vsaj en de\u017eevno znosen krog. Usli\u0161an. \u0160el sem na polno, posebej dobro pa sem se za\u010del po\u010dutiti, ko sem relativno kmalu za\u010del pobirati prej\u0161nji \u0161tartni val, sploh \u010de so to tisti s polnimi feltnami, raketno tehnologijo, karbonom na sto in en na\u010din ter desetletjem ali dvema manj na rojstnem listu. Sicer so mi guruji zabi\u010dali, da moram goniti v enakomernem tempu, a me je premamilo, pa sem ta del vzel kot dirko, si na\u0161el nekaj sotekmovalcev, ki za to seveda niso vedeli, na njej sicer nekaj dvobojev izgubil, ve\u010d pa le dobil, le za Atilo iz HUN \u0161e zdaj ne vem, ali je ostal za menoj ali se je odpeljal v daljave.<\/p>\n\n\n\n

Na koncu super povpre\u010dje, sploh glede na to, da sem do lani gonil le gorca, ki se je cestnim kolesom pribli\u017eal le, \u010de sem nanj za pot na morje nataknil slick gume, lepo pa poka\u017ee koli\u010dino tekmovalnega adrenalina. Hvale\u017een vsem svetnikom, da na mokrem nisem pogrnil, sploh ker so imeli helikopterji kar nekaj dela s tistimi, ki te sre\u010de niso imeli. Te\u017eko bi ne opazil: \u010de moj bicikel na na\u0161ih cestah zgleda primerno napredno, sem bil z njim v menjalnem prostoru in na progi ubo\u017eec, ki gleda v \u017eivo tisto, kar je sicer videti v prispevkih iz razvojnih centrov za karbonsko tehnologijo, v vetrovnih kanalih ali pod Wigginsovo zadnjico (2:27).<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Tek. Malenkost slab\u0161i od pri\u010dakovanj. V glavo sem si \u017ee prej zabil, da se tekma za\u010dne \u0161ele s tekom in je bilo vse dotlej le uvertura. V prvi krog sem vstopil z bole\u010dinami v hrbtu in njihovega vzroka si tedaj nisem znal razlo\u017eiti, \u0161ele kasneje mi je potegnilo, da so najbr\u017e posledica kolesarske dr\u017ee, zato sem se proti vsem pravilom odlo\u010dil na\u017egati do konca, ra\u010dunajo\u010d, da se utegne zadeva le slab\u0161ati, pa bi se potem prilagajal situaciji. Ko so v drugem krogu bole\u010dine izzvenele, je \u0161lo v prav spodobnem tempu, a po\u010dasneje, kot \u010de prvega ne bi \u0161el na visokih obratih. Psihi\u010dno pa dviguje, da serijsko, v desetinah in precej zlahka, skalpira\u0161 tiste iz prej\u0161njega in dotlej bolj\u0161e iz tvojega \u0161tartnega vala, prehiti pa te le kak osamelec.<\/p>\n\n\n\n

Avtomatizem in mentalni odklop sta me zapeljala le na koncu, ko sem \u0161el samodejno \u0161e v \u010detrti krog, ne v cilj, a so po nekaj deset metrih pre\u0161teli obro\u010dke na roki, me obrnili v pravo smer in dobesedno prisilili kon\u010dati. Med tekmo sem sicer razmi\u0161ljal, da bi \u0161el v cilj s prevalom, a sem na to preprosto pozabil, za kar mi je \u0161e vedno \u017eal. Na cilju po vseh ogljikovih hidratih iz astronavtske embala\u017ee Stiegl iz krigla (1:33).<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Tranziciji. Od starih ma\u010dkov in iz literature sem uspel razumeti, da gre za \u010detrto, ultra pomembno disciplino, a sem se je lotil na easy. Hitro sla\u010denje neoprena obvladam iz surfarije, za drugo pa sem si vzel \u010das, veliko \u010dasa, da sem nase navlekel dovolj robe, da me na kolesu le ne bi podhladilo, kar se je kasneje zgodilo nekaterim, ki so poskrbeli predvsem za svoj izgled. Kombinacija triatlonskega, kolesarskega in surfa\u0161kega tekstila se je izkazala za pravo – briga me za outfit, bistveno je, da u\u010dinkuje! (priznam pa, da sem imel s seboj za vsak slu\u010daj tudi neoprenske rokavice).<\/p>\n\n\n\n

Konec (4:49). Tisti, ki ste \u0161li skozi, tako in tako veste, da ni napisanega ve\u010d kot le nekaj fragmentov.<\/p>\n\n\n\n

MARTA IVANU\u0160I\u010c<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ko sem pozimi za\u010dela s plavalnimi treningi, nisem niti pomislila, kam to pelje. Prvi plavalni metri so bili naporni, vendar – po\u010dasi se dale\u010d pride. Meseci minevajo, kilometri padajo, jaz pa \u0161e vedno plavam, \u010deprav sem imela namen plavati le pozimi. Po kraj\u0161i pavzi spomladi pridem spet na bazen in sli\u0161im, kako se pogovarjajo o Kaprunu.<\/p>\n\n\n\n

Malo se pozanimam, za kaj gre in takoj me zagrabi \u017eelja po ne\u010dem novem. Kolesarjenje, \u00bbno problem\u00ab, polmaraton sem tudi \u017ee odtekla, plavanje pa no, ja, nekak bo \u017ee. Polironman, to je to, to bo moj leto\u0161nji cilj. Odlo\u010dim se, prijavim se in za\u010dnem trenirati. Plavanje, kolo, tek, vsak dan ena disciplina, v\u010dasih dve. Vmes pa ob\u010dasno panika, kako bom to zmogla. Od\u0161tevanje do 26. avgusta je hitro minilo in kmalu sem se z ostalimi, zdaj lahko re\u010dem \u017ee prijatelji, 3 K-ajevci zna\u0161la na \u0161tartu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Najbolj me je bilo strah plavanja, saj je to moja najslab\u0161a disciplina, in prerivanja v vodi. Zato sem po \u0161tartu lepo po\u010dakala 2-3 sekunde, da so najhitrej\u0161i odbrcali stran od mene, in za\u010dela s plavanjem proti zeeeloo oddaljeni boji. Na plavanju mi je bilo zelo te\u017eko, predvsem v prvi polovici proge, kjer sem se borila z enim plavalcem na desni strani in enim, ki je brcal pred mano, ter sama s sabo.<\/p>\n\n\n\n

Nato pa je \u017eiv\u010dnost po\u010dasi popu\u0161\u010dala, sprostila sem se in za\u010dela plavati v svojem ritmu. Vmes sem malo zaplavala stran od za\u010drtane linije, zgleda, da sem res za\u010dela u\u017eivati v plavanju, da sem si kar \u0161e malo podalj\u0161ala traso \"Wink\". Kon\u010dno sem preplavala celotno dol\u017eino, prilezla ven in pomislila: samo, da sem zunaj. Hitro tek do menjalnega prostora, vmes pogledujem proti oblakom in pomislim, saj ne bo ve\u010d de\u017eja, imamo pa res sre\u010do in se preoble\u010dem. Nove galo\u0161e za v de\u017e, kupljene samo za to tekmo in to vreme, pozabim v vre\u010di in te\u010dem proti kolesu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Samo da sem kon\u010dno na kolesu, pomislim in za\u010dnem s kolesarjenjem. \u017de po treh kilometrih se pojavijo prve de\u017ene kaplje, ulije se in spet pomislim na nove galo\u0161e. Kljub de\u017eju in nizkim temperaturam se po\u010dutim dobro, noge so dobre, odlo\u010dim se za hitro vo\u017enjo, brez razmi\u0161ljanja, da me \u010daka \u0161e 21km teka. Kar bo, pa bo. Kilometri hitro minevajo, ves \u010das prehitevam kolesarje pred seboj, \u0161e posebej dobro sem se po\u010dutila, kadar sem prehitela kak\u0161nega kolesarja na kronometrskem kolesu. 90 km je hitro minilo, pred menjavo na hitro pogledam na \u0161tevec in vidim, da je povpre\u010dna hitrost ostala nespremenjena, ves \u010das dobrih 36 km\/h.<\/p>\n\n\n\n

Z nasmehom v menjalni prostor, preobla\u010denje in pred mano je samo \u0161e 21,1km do cilja. Samo. Proga je bila razgibana, najbolj pa mi je ostal v spominu klanec v centru mesta, ki smo ga morali prete\u010di kar petkrat. Vendar je mno\u017eica navija\u010dev dala energijo in kar poletela sem \u010dez. Ko sem kon\u010dno pritekla do oznake za 20 km, sem se nasmehnila pri sebi, in si rekla: \u00bbUspelo mi je!\u00ab Samo \u0161e tek v klanec in kon\u010dno zavijem levo za cilj. Tek po preprogi in mno\u017eica ljudi na obeh straneh. Zadovoljstvo. Nasmeh. Nepopisna sre\u010da, da mi je uspelo nekaj lepega. Moja osebna zmaga. Naslednji\u010d pa: hitreje, vi\u0161je, mo\u010dneje.<\/p>\n\n\n\n

3K \u0160PORT, hvala.<\/p>\n\n\n\n

POLONA STRNAD<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ko si enkrat v taki sredini, kot je 3K \u0160PORT, se vse odvija samo od sebe. Tako se je spogledovanje s polovi\u010dko za\u010delo \u017ee pred dvema letoma, ko sem kot plavalka nastopila v eni od \u0161tafet na blejskem Lovemanu. \u00bbBi zmogla sama, koliko treninga je potrebnega za vsaj povpre\u010dno pripravljenost, koliko \u017eivljenja (in pozornosti trem otrokom) ti potem sploh \u0161e ostane ob \u0161portu?\u00ab, so bile takrat moje misli.<\/p>\n\n\n\n

Lani sem \u0161e enkrat odplavala 1900 m na Lovemanu, hkrati pa sem ob stalnem zmernem treniranju plavanja in teka ter za\u010detkih kolesarjenja dobivala tudi odgovore na svoja vpra\u0161anja. Odli\u010dno organizirani leto\u0161nji klubski kolesarski treningi, ki sem jim aprila za\u010dela dodajati tudi solo treninge, ter podpora, razumevanje in spodbuda mojih najdra\u017ejih so mi omogo\u010dali uspe\u0161ne priprave, zato je padla odlo\u010ditev o polovi\u010dki. Na mojo sre\u010do (junija bi bila na kolesu slab\u0161a) je leto\u0161nji Bled odpadel, navdu\u0161enost klubskih soteka\u010dic aprila na maratonu v Parizu pa nas je usmerila na mednarodno prizori\u0161\u010de \u2013 prva polovi\u010dka v prvi\u010d organiziranem Zell am See-ju, je \u0161e kaj bolj\u0161ega?<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Odlo\u010ditvi in prijavi so seveda sledili \u0161e intenzivnej\u0161i treningi. V\u010dasih ni bilo lahko, sploh treningi menjav so bili dolgi in so me od dru\u017eine preve\u010d oddaljili, na sre\u010do pa smo bili vmes tri tedne na morju, kjer sem vse treninge lahko opravila \u017ee zgodaj zjutraj. Tako sem plan prakti\u010dno v celoti izpolnila, kar me je seveda dodatno opogumljalo in mi dajalo spodbudo za sicer dolge razdalje na tekmi.<\/p>\n\n\n\n

V Zell am See-ju je \u017ee v soboto na Ironkids-ih (300m plavanja in 1500m teka) nastopila na\u0161a Ur\u0161ka in navijanje zanjo nas je potegnilo v tekmovalno vzdu\u0161je. Bila je odli\u010dna in kar mi je najbolj v\u0161e\u010d pri njej, je to, da jo to triatlonsko dogajanje prav navdu\u0161uje in da je res rada del tega. S koncem Ur\u0161kinega nastopa pa je vedno bolj v ospredje stopala tudi na\u0161a realnost in dejstvo, da nas do za\u010detka tekme lo\u010di le \u0161e nekaj ur. Veliko je bilo razli\u010dnih razmi\u0161ljanj tisti sobotni ve\u010der, veliko govora o vremenski napovedi. Moja velika skrb takrat pa je bila, kako bosta tekmovalni dan pre\u017eivela Ur\u0161ka in Brin, sploh \u010de bo slabo vreme. Na sre\u010do smo vso opremo za nedeljsko tekmo oddali \u017ee v soboto \u010dez dan in na\u0161 sobotni ve\u010der se je kon\u010dal v internetnem spoznavanju mesteca Zell am See in odlo\u010ditvi, da gresta otroka na bazen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Nedelja, 10.20, tretji val plavalnega dela HalfIronmana: za\u010delo se je! V plavanju sem bila prakti\u010dno najbolj doma\u010da in zato nisem imela nobenih skrbi, kar pa me \u017eal ni obvarovalo pred vsaj tremi po\u017eirki jezerske vode zaradi ve\u010d kot 600 sotrpinov. Sploh zadnji del pa je vendarle \u0161el povsem teko\u010de in z zelo veliko mero u\u017eivanja. Potem je sledilo kolo, zame najte\u017eji in hkrati najbolj neznan del preizku\u0161nje. Verjetno sem na za\u010detku ob\u010dutila celo strah, ampak so ga odli\u010dna proga in idealne razmere v prvem krogu razblinile.<\/p>\n\n\n\n

Tako me niso prestra\u0161ile niti tri srne in veverica, ki so pred mano stekle \u010dez cesto. Le Brinova skrb, da si ne bom upala na aerobare, se je izkazala za \u2013 pravilno. Tako da, rezerve so \u0161e! Sploh drugi del drugega kroga pa je bil poseben \u2013 od stalnega nalivanja sem bila premo\u010dena in premra\u017eena do kosti, ustnice so mi \u0161klepetale in opazila sem, da zaradi mraza \u017ee zmanj\u0161ujem hitrost.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Na sre\u010do se je ta del kmalu kon\u010dal in pred mano je bil le \u0161e tek. Nisem znala oceniti, ali bo bolj ali manj te\u017eek, ampak prvi kilometri so bili zelo spodbudni. V nogah prakti\u010dno nisem ob\u010dutila utrujenosti in povsem spro\u0161\u010deno, sploh ko sem se ogrela, sem podirala kilometer za kilometrom. Vedno ve\u010d tekmovalcev je omagovalo in sama sem jih vedno ve\u010d prehitevala. In ko sem za\u010dela sre\u010devati tudi vse na\u0161e, je bilo po\u010dutje na vrhuncu. \u00bbSuper mi gre, odli\u010dno se po\u010dutim, zmagali bomo,\u00ab so bile misli, ki so me pre\u0161inile nekje na polovici proge. Med navija\u010di sem zagledala tudi Ur\u0161ko in Brina in priznam, da sem se morala brzdati, da od sre\u010de nisem zajokala: vsi moji so v redu, Matja\u017e \u017ee blizu cilja, jaz pa povsem suvereno na progi. Juhej!<\/p>\n\n\n\n

V cilju me je samo \u0161e preplavila sre\u010da, spomin na vse treninge, na klubske prijatelje in na moje super otroke. In na dejstvo, da je to zmaga nas vseh. Verjetno sem bila res ganjena, saj me je eden od prostovoljcev vpra\u0161al, kako mi lahko pomaga in \u010de vem, kam moram iti. \u00bbI’m looking for my family\u2026\u00ab Hvala Ur\u0161ki, Brinu, Tini in mami, Matja\u017eu ter Igorju in Roku. Hvala vsem mojim klubskim prijateljem. Skupaj odkrivamo in spoznavamo tiste dele \u017eivljenja, do katerih zmore le redko kdo, in tudi zato je vse to tako \u010dudovito!<\/p>\n\n\n\n

\u0160TAFETA 3K SESTRE<\/strong> (Rok Zalo\u017enik – plavalec, Tatjana Kuhar – kolesarka, Petra Recek – teka\u010dica)<\/h4>\n\n\n\n

\u0160tafeta 3K SESTRE je bila po spletu naklju\u010dij sestavljena meseca maja za Dnevnikov triatlon v Portoro\u017eu (sprint). Petra in Tatjana sva se namre\u010d po ogledu nekaj triatlonov in dodatni spodbudi Polone odlo\u010dile, da \u017eeliva vsaj v triatlonski \u0161tafeti podo\u017eiveti del ob\u010dutkov, ki so nama jih opisovali \u017ee izku\u0161eni triatlonci oziroma triatlonke. Po odpovedi plavalke zaradi bolezni je v \u0161tafeto vsko\u010dil Rok, ki se je takrat intenzivno pripravljal za IM v Celovcu.<\/p>\n\n\n\n

Dose\u017eeno drugo mesto med me\u0161animi \u0161tafetami v Portoro\u017eu in super vzdu\u0161je v \u0161tafeti je bil razlog, da smo se med \u0161tafetami pomerili \u0161e enkrat v Kopru, kjer sva obe punci, Petra in Tatjana, pred tem opravili \u0161e prvi triatlon za vsakogar.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Rok je \u017ee itak triatlonec, \u017eenski del \u0161tafete pa je triatlon letos popolnoma prevzel. Tako sva \u017eeleli poleg razdalj v \u0161tafeti sprint triatlona \u0161e nekaj ve\u010d in prijava v \u0161tafeto Ironman 70.3 skupaj s preostalimi klubskimi ironman \u00bbdevi\u010dniki\u00ab je bila povsem logi\u010dna odlo\u010ditev. Vedeli sva namre\u010d, da bova za postavljene cilje (Tatjana 90 km kolesa, Petra prvi polmaraton) la\u017eje trenirali, \u010de jih bova uresni\u010dili na isti tekmi.<\/p>\n\n\n\n

Pa \u0161e eno dejstvo je bilo pomembno: po treningu, ki nama kdaj tudi ni \u0161el od nog, sva se lahko poleg klubskim kolegom pohvalili predvsem druga drugi, spodbuda in podpora sotekmovalke v \u0161tafeti pa je bila zlata vredna. No, \u010de pa je del \u0161tafete \u0161e Ironman, ki ti lahko na podlagi svojih izku\u0161enj s tekem in treningov odgovori na kopico vpra\u0161anj ter te na dodatnih kolesarskih treningih \u0161tafete \u017eene do \u00bbstokanja\u00ab (beri do bole\u010din), je pa to \u0161e toliko ve\u010dji plus.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Tekma Ironman 70.3 v Zell am See-ju je bila za Petro in Tatjano do zdaj najve\u010dja in hkrati tudi najlep\u0161a izku\u0161nja. Biti del vzdu\u0161ja tako velike tekme, kljub temu, da Ironmana 70.3 ne bo\u0161 opravil v celoti sam, je nekaj fenomenalnega. Hkrati pa je to odli\u010dna prilo\u017enost, da se od blizu seznani\u0161 z vsemi procedurami triatlonske tekme (od briefinga, bikecheck in-a, menjav v menjalnem prostoru, bikecheck out-a in \u0161e \u010desa).<\/p>\n\n\n\n

Ne glede na to, da tudi v \u0161tafeti najprej tekmuje\u0161 za sebe, vemo, da na\u0161i rezultati ne bi bili tako dobri, \u010de ne bi bilo spodbud in navijanja sotekmovalcev \u0161tafete. Prav timski duh nas je namre\u010d pripravil do tega, da smo prav vsi trije na tekmi iztisnili \u0161e kak\u0161en atom mo\u010di ve\u010d, kot bi ga sicer.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Hvale\u017eni smo za to izku\u0161njo, hvala vsakemu posebej in vsem \u010dlanom \u0161tafete \u2013 za super zabavo, vso spodbudo, podporo in navijanje. Seveda odli\u010dnega rezultata ne bi bilo brez trenerjev Igorja in Roka, vseh navija\u010dev ob progi, preostalih 3K-jevcev in \u0161e koga. Hvala vsem. Zdaj pa novim (\u0161tafetnim) triatlonskim podvigom naproti.<\/p>\n\n\n\n

BOJAN SKO\u010cIR<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Zelo hitro ja priletel avgust in z njim tudi moj cilj sezone – Ironman 70.3 Zell am See. Ne glede na to, da sem se po mojih normativih pripravljal solidno, me je ob vsaki misli na tekmo malo po\u010drvi\u010dilo v trebuhu. \u0160e posebej misel na plavanje. Samo, da zlezem iz vode, sem se ves \u010das prepri\u010deval. No, \u0161e ena zadeva je dan pred tekmo begala mene, pa verjetno \u0161e koga, in sicer – kaj oble\u010di. Napoved je bila de\u017e in 14 stopinj. Nekako sem se le odlo\u010dil ter pripravil vre\u010dke z opremo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Dan tekme. Ob 7. uri se odpeljem do prijateljevega kamperja, kjer so me \u017ee \u010dakale testenine. V hotelu sem namre\u010d \u017ee izkoristil bonus pri sobotni ve\u010derji, ko sem od \u0161efa kuhinje na\u017eical \u0161pagete ( za ve\u010derjo je bila namre\u010d kme\u010dka pojedina \"Smile\" ). Prihod v menjalni prostor, \u0161e zadnje kontrole vre\u010dk, priprava kolesa, skok v neopren in tu – prva napaka. \u010ce si neporen na brzino navle\u010de\u0161 in ne gre\u0161 v vodo malo zaplavat, potem se zgodi to, kar se je meni. Takoj po \u0161tartu me je neopren (pa verjetno strah) tako ti\u0161\u010dal, da sem mislil \u017ee po 300m odstopiti. \u00bbZakaj sem treniral?!\u00ab, sem si mislil in nadaljeval: \u00bbUmiri se, zna\u0161 plavat svoj ritem, ne oziraj se na druge!\u00ab In je steklo.<\/p>\n\n\n\n

Ulovil sem ritem, zraven pa \u0161e kakega z modro kapico, ki je \u0161tartal 5 minut prej. Kon\u010dno sem bil iz vode. Kolo je pa itak moje, sem si govoril. Menjava je bila, kakr\u0161na je bila, lahko bi bila tudi hitrej\u0161a, 7 minut ni ravno malo. Pa \u0161e na rokav\u010dke sem pozabil. In potem lov za tistimi, ki so bolje odplavali, pa za tistimi s \u0161tevilkami pod 500, ki so \u0161tartali 5 minut prej. Letelo je! Tako je Boj\u010di \u0161vignil tudi mimo tistih, ki so imeli polne zadnje obro\u010de, pa aero \u010delade, katerih sem se \u0161e prej\u0161nji dan, v menjalnem prostoru ob pogledu na njihova kolesa, bal. Boj\u010di se je peljal tudi mimo takih \"Smile\". No, da ne bo pomote, tudi mene so prehitevali \"Smile\"). Na \u0161tevec se skorajda nisem upal pogledati, saj je bilo povpre\u010dje \u017ee blizu 37 km\/h. Zavedal sem se, da je pred mano \u0161e 21 km teka.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Na teku ni bilo ve\u010djih te\u017eav, \u010de odmislim ohlajene prste na nogi prvi kilometer. Izredno lepo speljana teka\u0161ka proga, ogromno gledalcev, kljub slabemu vremenu, pa seveda spodbude Igorja in Kaje ob progi so nas ponesli proti cilju. Pogled na semafor me je presenetil, saj niti v sanjah nisem pri\u010dakoval takega \u010dasa. Nekako za publiko sem napovedoval pod 6 ur, pri sebi pa sem imel \u017eeljo okoli 5 ur 30 minut.<\/p>\n\n\n\n

Presegel sem samega sebe, pa dejstvo, da sploh nisem bil pretirano utrujen, mi \u017ee vrti po glavi nove na\u010drte. Tisto \u0161tevilko 70.3 je potrebno izbrisati, ostati mora samo \u0161e IRONMAN.<\/p>\n\n\n\n

MARJETA RUPNIK<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Uau, \u0161e sama ne morem verjet\u2026 Res sem na \u0161tartu svoje prve polovi\u010dke 70.3. Obla\u010dnost in napoved slabega vremena me sploh ne motita, o tem sploh ne razmi\u0161ljam. V daljavi vidim oran\u017eno bojo. \u00bbDale\u010d je\u00ab, si mislim. A se spomnim besed Poloninega Brina: \u00bbSaj to je samo tja in nazaj.\u00ab Res je! Imam lepo zeleno kapo v barvi kluba, ki me opogumlja. Naenkrat zapiskajo \u0161tart in \u2013 gremo! Super mi gre, kmalu si najdem enega plavalca in se trudim, da ga ne izgubim do konca. Uspe mi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Zdaj pa hitro na kolo. Danes mi \u0161e posebej leti, saj se mi zdi, da ves \u010das samo prehitevam. Ne morem verjeti. Proti koncu kolesa si mislim: samo \u0161e tek in to bo to!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Proga za tek je speljana ob jezeru in ima nekaj pentljic skozi mesto. Ljudje noro navijajo, pokli\u010dejo me celo po imenu, kar seveda dobro dene. Sre\u010dujem klubske kolege, s katerimi si navijamo \u00bbBravoooo!!!\u00ab, zaradi \u010desar dobim \u0161e dodatno mo\u010d. Tudi Profesor je ob progi, tam mimo te\u010dem \u0161e bolj pokon\u010dno.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Vse skupaj gre zelo hitro, le \u0161e ravnina do cilja. In ker je ozka, raz\u0161irim roke in do cilja dajem \u00bbpetke\u00ab na obe strani. Vsi navijajo zame. \u2026 CILJ\u2026 Od sre\u010de sko\u010dim v zrak z dvignjenimi rokami. In ker so tla mokra, mi spodrsne in – padem na rit. \u00bbHa, super, uspel mi je prav poseben prihod v cilj,\u00ab si mislim. Lepo mi je, vse je \u0161lo kot po maslu.<\/p>\n\n\n\n

V cilju se dobimo v veliki dvorani, kjer si sre\u010dni pripovedujemo, kaj se nam je zanimivega zgodilo. Zame je bila res lepa in pozitivna izku\u0161nja in \u010de bi mi kdo pred enim letom omenil, da bom sama del nje, mu ne bi verjela.<\/p>\n\n\n\n

In kaj zdaj? Ni\u010d, gremo naprej!<\/p>\n\n\n\n

VIDEO<\/h4>\n\n\n\n

V spomin na progo … U\u017eivajte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sodelovanje 3K na IRONMAN 70.3 v Zell am See je bil zadetek v polno. Ponovno se je pokazalo, da se v\u010dasih neugodne okoli\u0161\u010dine izka\u017eejo za dobre. Tu mislim najprej na nejevoljo ob odpovedi LOVEMANA. Super smo se zna\u0161li, na\u0161li rezervno varianto, ki se je izkazala za zadetek v polno. \u0160e bolj pa imam v mislih celotedensko gro\u017enjo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1501"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1503,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1501\/revisions\/1503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}