{"id":1453,"date":"2024-01-25T13:41:43","date_gmt":"2024-01-25T12:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1453"},"modified":"2024-01-25T13:41:43","modified_gmt":"2024-01-25T12:41:43","slug":"3k-ironmani-artur-rutar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1453","title":{"rendered":"3K Ironmani: Artur Rutar"},"content":{"rendered":"\n

Ime in Priimek:<\/strong> Artur Rutar<\/p>\n\n\n\n

Letnica rojstva:<\/strong> 1964 Kon\u010dani Ironmani:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Leto<\/td>kraj <\/td>skupni \u010das<\/td>\u010das plavanja<\/td>\u010das kolesa<\/td>\u010das teka<\/td>uvrstitev gen\/kat<\/td><\/tr>
2010<\/td>Celovec<\/td>11:46:42<\/td>1:13:15<\/td>5:43:44<\/td>4:36:03<\/td>1164\/150<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Ali v prihodnosti na\u010drtuje\u0161 \u0161e kak\u0161no udele\u017ebo na Ironmanu? <\/strong>Da, 2011 Celovec<\/p>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?
<\/strong>Prvi za\u010detek \u00bbrehabilitacije\u00ab v rekreativni \u0161port se je za\u010del, ko sem si za 40. rojstni dan za darilo za\u017eelel gorsko kolo s katerim sem pre\u017eivel kar nekaj uric in prevozil veliko klancev. Po dveh letih (leta 2006) me je sodelavec Zvone za\u010del prepri\u010devati naj za\u010dnem \u0161e te\u010di in naj se jeseni udele\u017eim triatlona jeklenih, katerega se je sam udele\u017eeval \u017ee nekaj let. To mi je postal velik izziv in ko sem za\u010del \u0161e s tekom in  za trening preveslal bohinjsko jezero, je padla odlo\u010ditev za jekleno preizku\u0161njo, ter stava za gajbo piva, da pridem na cilj pod \u0161tirimi urami. Stavo sem dobil jaz, pivo pa smo spili skupaj z prijatelji.<\/p>\n\n\n\n

Po tej tekmi sem se za\u010del vse bolj navdu\u0161evati tudi nad kak\u0161no pravo triatlonsko preizku\u0161njo in po glavi so rojile misli, da bo treba za\u010deti s plavanjem. Po sre\u010danju z Borisom, ki je naredil reklamo za plavanje pri meni do takrat nepoznanemu najuspe\u0161nej\u0161emu slovenskemu Ironman-u Igorju Kogoju. \u010cez zimo je navdu\u0161enje malo popustilo, smo se pa spomladi, po brskanju na internetu, z dru\u017eino odlo\u010dili za aktivne prvomajske po\u010ditnice, ki jih je organiziral ta isti Igor. Tako se je po \u0161tirih napornih dnevih v Medulinu za\u010dela moja triatlonska pot tudi s tremi klasi\u010dnimi disciplinami. U\u010dinke  malo bolj resnega treninga je bilo treba preizkusiti \u017ee konec junija na olimpiku v Celovcu, kjer je bilo kar nekaj \u00bbtriatlonskih devi\u010dnikov\u00ab.  Ker sem pre\u017eivel tudi to preizku\u0161njo in je bila v meni \u017eelja za ve\u010d (in ne toliko za hitreje), je naslednje leto sledil Ironman 70.3 v St. Poeltnu, ki se je ponovil tudi leta 2009. Po tej tekmi (ker sem imel mo\u017enost predprijave) je na hitro padla tudi odlo\u010ditev za celo Ironman-sko preizku\u0161njo v Celovcu.<\/p>\n\n\n\n

Seveda so se celo zimo in spomladi, ko sem za\u010del z resnimi treningi  tokrat kar sam (zaradi narave mojega dela in pomanjkanja \u010dasa), vseskozi porajali dvomi ali mi bo uspelo opraviti z Ironmansko preizku\u0161njo, ki naj ne bi bila samo dvakrat te\u017eja od polovi\u010dke. Ker pa je bila \u017eelja spopasti se s tem izzivom mo\u010dnej\u0161a, sem neutrudno sledil programu treninga in bil prepri\u010dan, da \u010de je uspelo ostalim, bo tudi meni.<\/p>\n\n\n\n

Seveda sem 4. 7. 2010 komaj \u010dakal na znak za start in da se tekma za\u010dne, potem pa bo \u017ee \u0161lo. In zares je \u0161lo in to bolje in la\u017eje kot sem pri\u010dakoval.  Tudi tiha \u017eelja (seveda je bila prva da preizku\u0161njo vsaj kon\u010dam), da bi mi mogo\u010de uspelo priti pod 12 – imi urami, se je izpolnila. Ker mi je po tekmi ostalo \u0161e malo energije in veliko navdu\u0161enja in zadovoljstva. je naslednji dan padla odlo\u010ditev da to ponovim \u0161e naslednje leto. Upam, da vsaj tako ali \u0161e bolj uspe\u0161no, saj so ob\u010dutki na cilju in po tekmi, ko podo\u017eivlja\u0161 celo preizku\u0161njo in se zaveda\u0161 da si zmogel in postal IRONMAN, zares nepopisni.<\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil\/a za nastop na Ironmanu? <\/strong>Preizkusiti samega sebe in dokazati, da zmorem to o \u010demer sem pred par leti lahko le sanjal in je izgledalo oddaljeno od mene vsaj toliko kot luna ali sonce.<\/p>\n\n\n\n

Koliko ur tedensko nameni\u0161 ali si namenil\/a za trening pri pripravi na Ironmana:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 manj kot 10 ur<\/td><\/tr>
10-15 ur<\/strong><\/td><\/tr>
15-20ur<\/td><\/tr>
ve\u010d kot 20 ur<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ali je imel pri doseganju tvojih Ironman ciljev pomemben vpliv kateri od slovenskih IRONMANOV (zgled, nasveti, pomo\u010d pri treningih,\u2026): <\/strong>Seveda \u00bbtovari\u0161\u00ab Igor Kogoj in vsi klubski kolegi 3K \u0161porta, ki so kon\u010dali Ironman nastope (tudi ob vseh drugih obveznostih in dru\u017einah). Z Igorjem na \u010delu so vsi  prispevali kak\u0161en dragocen nasvet, ki jih pred prvimi tekmami in prvim Ironmanom potrebuje\u0161.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni popolno nestrinjanje, 7 pa popolno strinjanje)<\/p>\n\n\n\n

odlo\u010dnosti in vztrajnosti,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/strong><\/td><\/tr>
poguma,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/strong><\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
denarja,<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
\u010dasa,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/strong><\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/strong><\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
razumevanja in podpore med bli\u017enjimi,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/strong><\/td>7<\/td><\/tr>
sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/strong><\/td><\/tr>
veselja do triatlona<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/strong><\/td>7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Pogosto pa so Ironmani tudi malo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni popolno nestrinjanje, 7 pa popolno strinjanje)<\/p>\n\n\n\n

egoisti\u010dni<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/strong><\/td>7<\/td><\/tr>
zakompleksani<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
mazohisti\u010dni<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
\u010dastihlepni<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
(pre)agresivni <\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
\u010cuda\u0161ki<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Najlep\u0161e pri Ironmanu je:<\/strong> Cela tekma, \u010de zna\u0161 med njo u\u017eivati in seveda prihod skozi cilj in veselje ter ob\u010dutki ob tem.<\/p>\n\n\n\n

Najte\u017eje pri Ironmanu je:<\/strong> Uskladiti vse obveznosti in izpeljati dolge treninge pri pripravi na Ironman-sko preizku\u0161njo.<\/p>\n\n\n\n

Dogodki iz triatlona, ki so ti najbolj ostali v spominu: <\/strong>(pozitivno, negativno, sme\u0161no,\u2026)
Ko je Igor prinesel liter ali dva terana pred drugo tekmo v St. Poeltnu in ko smo se vsi samo \u010dudili, nas je vseeno prepri\u010dal, da bo drugi dan bolj \u00bbletelo\u00ab, \u010de ga spijemo kozarec.<\/p>\n\n\n\n

Pred to tekmo sem se v pogovorih o \u00bbgumidefektih\u00ab cel dan hvalili kako meni na specialki \u0161e nikoli ni po\u010dila guma, drugi dan pa sem bil par kilometrov pred ciljem \u00bbusli\u0161an\u00ab in sem preklel vse \u017eivo, ko sem menjal zra\u010dnico.<\/p>\n\n\n\n

V Celovcu pa sem se komaj zadr\u017eal, da nisem do dna potopil vro\u010dekrvnega sotekmovalca, ki me je \u017ee drugi\u010d na\u010drtno odrinil, ko smo se vsi borili za prostor v kanalu po katerem je treba plavati zadnjih 800m. Prevladala je misel, da ne bom kot on, in da to ni borba za \u017eivljenje, ampak tekma na katero sem pri\u0161el u\u017eivati in jo uspe\u0161no kon\u010dati.<\/p>\n\n\n\n

Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se ali se \u0161e ukvarja\u0161? <\/strong>Aktivno se nisem ukvarjal z nobenim \u0161portom, sem pa kot otrok okusil veliko razli\u010dnih \u0161portov-od meta krogle do ragbija.<\/p>\n\n\n\n

Zakonski stan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • samski\/samska<\/li>\n\n\n\n
  • poro\u010den\/a ali v izvenzakonski skupnosti<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • lo\u010den\/a<\/li>\n\n\n\n
  • vdovec\/vdova<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0160tevilo otrok:<\/strong> 2<\/p>\n\n\n\n

    Izobrazba:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • O\u0160.<\/li>\n\n\n\n
    • S\u0160.<\/li>\n\n\n\n
    • vi\u0161ja, visoka ali univerzitetna<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • specializacija, magisterij ali doktorat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Poklic: <\/strong>TV in filmski snemalec<\/p>\n\n\n\n

      Zaposlitev:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Dr\u017eavna slu\u017eba.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Podjetje.<\/li>\n\n\n\n
      • Lastno podjetje.<\/li>\n\n\n\n
      • \u0160tudent.<\/li>\n\n\n\n
      • Upokojenec.<\/li>\n\n\n\n
      • Brezposeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Kaj poleg triatlona \u0161e rad\/a po\u010dne\u0161? <\/strong>Poslu\u0161am glasbo, potujem in spoznavam nove kraje in ljudi, dobro jem in pijem<\/p>\n\n\n\n

        Misel, ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:<\/strong> Live and let die!<\/p>\n\n\n\n

        Na kaj si najbolj ponosen\/ponosna? <\/strong>Na dru\u017eino – otroka in \u017eeno, ki me prena\u0161a in mi stoji ob strani \u017ee preko 20 let.<\/p>\n\n\n\n

        Kaj bi pri sebi \u0161e lahko izbolj\u0161al\/a?<\/strong>Vse<\/p>\n\n\n\n

        S kom bi najraje \u0161el\/\u0161la na ve\u010derjo:<\/strong> Ta je pa te\u017eka – moram priznati, da niti vseh prav dobro ne poznam – mogo\u010de bi \u0161el z Jagerjem in Gatesom pa \u0161e s Kate Moos, da ne bi kdo mislil, da imam kak\u0161na druga\u010dna nagnjenja!<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Norman Stadler<\/li>\n\n\n\n
        • Kate Moss<\/li>\n\n\n\n
        • Slavoj \u017di\u017eek<\/li>\n\n\n\n
        • Sanja Rozman<\/li>\n\n\n\n
        • Brad Pitt<\/li>\n\n\n\n
        • Alojz Uran<\/li>\n\n\n\n
        • Mick Jager<\/li>\n\n\n\n
        • Bill Gates<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          \u010ce bi bil \u017eival, katera bi bil? <\/strong> Lev<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Ime in Priimek: Artur Rutar Letnica rojstva: 1964 Kon\u010dani Ironmani: Leto kraj  skupni \u010das \u010das plavanja \u010das kolesa \u010das teka uvrstitev gen\/kat 2010 Celovec 11:46:42 1:13:15 5:43:44 4:36:03 1164\/150 Ali v prihodnosti na\u010drtuje\u0161 \u0161e kak\u0161no udele\u017ebo na Ironmanu? Da, 2011 Celovec Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?Prvi za\u010detek \u00bbrehabilitacije\u00ab v rekreativni \u0161port se je za\u010del, ko sem si […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1455,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions\/1455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}