{"id":1444,"date":"2024-01-25T13:35:10","date_gmt":"2024-01-25T12:35:10","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1444"},"modified":"2024-01-25T13:35:10","modified_gmt":"2024-01-25T12:35:10","slug":"3k-ironmani-gregor-gantar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1444","title":{"rendered":"3K ironmani: Gregor Gantar"},"content":{"rendered":"\n

Ime in Priimek:<\/strong> Gregor Gantar  <\/p>\n\n\n\n

Letnica rojstva:<\/strong> 1966<\/p>\n\n\n\n

Kon\u010dani Ironmani: <\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

leto<\/strong><\/td>kraj<\/strong><\/td>skupni \u010das<\/strong><\/td>plavanje<\/strong><\/td>kolo<\/strong><\/td>tek<\/strong><\/td>uvrstitev<\/strong><\/td><\/tr>
2009<\/td>Celovec, Avstrija<\/td>10:36:54<\/td>1:11:26<\/td>5:23:58<\/td>3:52:42<\/td>490\/89<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ali v prihodnosti na\u010drtuje\u0161 \u0161e kak\u0161no udele\u017ebo na Ironmanu?<\/strong> Na\u010drtujem ne, bi pa rad poskusil \u0161e kdaj, ko bo predvsem dru\u017eina manj pogre\u0161ala mojo odsotnost v pripravljalnem obdobju. <\/p>\n\n\n\n

Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?<\/strong> Nekje do 28 leta sem bil aktiven atlet v teku na srednje proge. \u017de takrat, na za\u010detku 90tih let sem se udele\u017eil Sprint triatlona v Kamniku. Rezultata nikoli nisem izvedel, mogo\u010de sem bil celo diskvalificiran (spomnim se, da mi je po\u010dila guma, da nisem to\u010dno vedel ali sem odkolesaril vse zahtevane kroge), zapomnil sem si tudi , da sem tekel ve\u010d kot z lahkoto in med tekom prehitel veliko \u0161tevilo tekmovalcev).  <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Nato je pri\u0161lo obdobje ustvarjanja dru\u017eine in \u0161talice, kar je precej zmanj\u0161alo mojo \u0161portno aktivnost.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Ko je bil prvi sin \u017ee dovolj velik, da smo ga lahko vpisali v plavalni te\u010daj, smo na bazenu na\u0161li letak, ki je vabil tudi odrasle k vodenemu plavanju, omenjen je bil tudi trening plavanja za triatlonce. Pa sem se prijavil. Isto leto smo imeli v slu\u017ebi tudi mo\u017enost udejstvovanja na Spinningu in sem \u0161el \u0161e tja nekajkrat. Maja 2004 sem \u0161el nato s svojimi soplavalci na Sprint triatlon na Ptuj (zopet sem imel gumi defekt in resni\u010dno sem \u017ee mislil, da mi triatlon ni usojen), nato isto leto \u0161e na Bled. 2005 sem se udele\u017eil \u0161e malce ve\u010d Slovenskih triatlonov in \u0161el na olimpik v Celovec. 2006 in 2007 sem celo zmagal v Slovenskem pokalu v moji starostni kategoriji (sem se pa\u010d redno udele\u017eeval tekem in zbiral to\u010dke).  Priznam, da sem Ironmane vedno gledal z ob\u010dudovanjem in vedno (spomnim se, da sem gledal Igorjev film iz Havajev) je v meni nekje dale\u010d v podzavesti gorela \u017eelja, da bi to tudi sam naredil, leta 2003 pa prav gotovo tudi slu\u010dajno nisem mislil, da se mi bo \u017eelja kdaj izpolnila. S prehodom v Igorjevo skupino takrat Trisporta in kasneje 3K \u0160porta, pa so vse stvari postajale iz dneva v dan bolj realne. Tudi \u010de no\u010de\u0161, vedno ve\u010d ve\u0161 o Ironmanu, vidi\u0161 povsem normalne a odlo\u010dne ljudi, ki jim to uspe in \u010de ima\u0161 le malo \u017eelje, te preprosto mora zagrabiti, da tudi ti poskusi\u0161, no ja moram re\u010di, da se tudi ti odlo\u010di\u0161, da bo\u0161 to izpeljal. 2008 sem se prvi\u010d udele\u017eil 70.3 v St Poeltnu in dobil jasno sporo\u010dilo, da je udele\u017eba na Ironmanu celoletni projekt (prijaviti se mora\u0161 \u017ee eno leto vnaprej), sicer uspeha ne bo. Naj \u0161e dodam, da mi tek glede na mojo \u0161portno preteklost nikoli ni predstavljal problemov (\u010de seveda od\u0161tejemo o\u010ditno utrujenost materiala), plaval sem do leto\u0161njega leta \u017eabo in to zelo hitro (problem z \u017eabo v triatlonu je predvsem v tem, ker se utrudijo iste mi\u0161ice, ki jih nato rabi\u0161 na kolesu), kolo pa sem uporabljal vedno le v prakti\u010dne namene. Pred prvim triatlonom sem imel mogo\u010de 60 km, naslednje leto mogo\u010de skupaj 500 km in \u0161ele letos sem se dejansko privadil na dalj\u0161e izlete.   <\/p>\n\n\n\n

Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil\/a za nastop na Ironmanu?<\/strong> Samodokazovanje. <\/p>\n\n\n\n

Koliko ur tedensko nameni\u0161 ali si namenil\/a za trening pri pripravi na Ironmana:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • manj kot 10<\/li>\n\n\n\n
  • 10-15<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • 15-20<\/li>\n\n\n\n
  • ve\u010d kot 20<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Kak\u0161en pomen ima, ali je imelo \u010dlanstvo (sodelovanje) v 3K \u0160PORTU pri doseganju tvojih Ironman ciljev:<\/strong> Odkrito re\u010deno brez 3K Sporta tudi moje udele\u017ebe na Ironmanu ne bi bilo. Tu je zrasla ideja, tu je bilo na voljo znanje za trening, tu je bila na voljo dru\u017eba in podpora pri treningu, motivacija itd itd. Re\u010di moram, da je z mojega stali\u0161\u010da Ironman izrazito teamski \u0161port. Na tekmi si res sam, treninga pa jaz prav gotovo ne bi zmogel sam.  <\/p>\n\n\n\n

    \u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:<\/strong> (ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni popolno nestrinjanje, 7 pa popolno strinjanje)<\/p>\n\n\n\n

    odlo\u010dnosti in vztrajnosti,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/strong><\/td><\/tr>
    poguma,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/strong><\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    denarja,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/strong><\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    \u010dasa,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/strong><\/td><\/tr>
    fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/strong><\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    razumevanja in podpore med bli\u017enjimi,<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/strong><\/td>7<\/td><\/tr>
    sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/strong><\/td>7<\/td><\/tr>
    veselja do triatlona<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/strong><\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    Opomba: Potreba po denarju je zelo relativna. Z neskon\u010dno veliko volje bi sicer lahko vse znanje snel z interneta, treniral sam in vozil 20 let staro specialko. Veliko la\u017eje pa je seveda, \u010de ti treninge pi\u0161e kdo drug, trenira\u0161 v skupini, si privo\u0161\u010di\u0161 primerno hrano za trening in po treningu, lepo novo karbonsko kolo pa te vsaki\u010d stimulira, da naredi\u0161 raje 20 km ve\u010d, kot pa 5 km premalo. Var\u010devanje pri copatih za tek pa res nima smisla. <\/p>\n\n\n\n

    Pogosto pa so Ironmani tudi maloozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni popolno nestrinjanje, 7 pa popolno strinjanje)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    egoisti\u010dni<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/strong><\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    zakompleksani<\/td>1<\/strong><\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    mazohisti\u010dni<\/td>1<\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/strong><\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    \u010dastihlepni<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    (pre)agresivni <\/td>1<\/strong><\/td>2<\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr>
    \u010duda\u0161ki<\/td>1<\/td>2<\/strong><\/td>3<\/td>4<\/td>5<\/td>6<\/td>7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    Najlep\u0161e pri Ironmanu je:<\/strong> Zadnji km teka in prihod v cilj.  Poudariti pa moram, da je izjemno lepo prav vse, prijava na tekmo (eno leto vnaprej), treningi, priprave, dru\u017eenja, pogovori o Ironmanu, podpora dru\u017eine in ostalih med pripravami in jasno na tekmi sami, jutranji \u0161tart, plavanje v gne\u010di, izogibanje gne\u010di na kolesu\u2026 Prav ni\u010demur se ne bi odpovedal. <\/p>\n\n\n\n

    Najte\u017eje pri Ironmanu je:<\/strong> Najti \u010das za vse treninge, ki bi jih \u017eelel opraviti. Resni\u010dno zavidam profesionalcem. In \u0161e nekaj bi \u017eelel povedati \u2013 tipi\u010dno zame \u2013 po\u0161kodbe. Strah, da ne bo\u0161 mogel izpolniti zastavljenega iz razlogov, na katere ve\u010d ali manj nima\u0161 vpliva. Dogodki iz triatlona, ki so ti najbolj ostali v spominu: Prihod dveh helikopterjev s snemalci tik pred za\u010detkom \u0161tarta. \u010clovek ima res ob\u010dutek, da gre za pomembne re\u010di. Sploh se mi zdi, da mi je tudi \u0161tart Ironmana ostal najbolj v spominu, tok ljudi proti \u0161tartnemu mestu, muzika (The final countdown), strel s topom, ognjemetek, adrenalin v potokih… <\/p>\n\n\n\n

    Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se ali se \u0161e ukvarja\u0161?<\/strong> Ko\u0161arka do 1 letnika srednje \u0161ole (v enih samih letnih po\u010ditnicah so me nato vsi manj\u0161i soigralci prerasli), (moja) ekipa Ilirije je bila Slovenski prvak, sam pa nisem prav veliko prispeval.  Tek na srednje proge, kjer sem se redno uvr\u0161\u010dal med prve tri v Sloveniji, v Jugoslaviji med 5 in 10 (enkrat sem bil na dr\u017eavnem prvenstvu v krosu celo 2)  <\/p>\n\n\n\n

    Zakonski stan:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Samski\/samska.<\/li>\n\n\n\n
    • Poro\u010den<\/strong>\/a ali v izvenzakonski skupnosti.<\/li>\n\n\n\n
    • Lo\u010den\/a.<\/li>\n\n\n\n
    • Vdovec\/vdova.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u0160tevilo otrok:<\/strong> 3 fantje  <\/p>\n\n\n\n

      Izobrazba<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • O\u0160.<\/li>\n\n\n\n
      • S\u0160.<\/li>\n\n\n\n
      • Vi\u0161ja, visoka ali univerzitetna.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Specializacija, magisterij ali doktorat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Poklic:<\/strong> univ. dipl. fizik  <\/p>\n\n\n\n

        Zaposlitev:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Dr\u017eavna slu\u017eba.<\/li>\n\n\n\n
        • Podjetje.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
        • Lastno podjetje.<\/li>\n\n\n\n
        • \u0160tudent.<\/li>\n\n\n\n
        • Upokojenec.<\/li>\n\n\n\n
        • Brezposeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Kaj poleg triatlona \u0161e rad\/a po\u010dne\u0161?<\/strong> Kuham, igre z \u017eogo in igre z loparji <\/p>\n\n\n\n

          Misel, ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:<\/strong> Brez muje se \u0161e \u010develj ne obuje. <\/p>\n\n\n\n

          Na kaj si najbolj ponosen\/ponosna?<\/strong> Na dejstvo, da ve\u010dinoma uspem izpolniti zastavljene cilje. Ironman je bil eden od takih ciljev.  <\/p>\n\n\n\n

          Kaj bi pri sebi \u0161e lahko izbolj\u0161al\/a?<\/strong> Potrpe\u017eljivost, plansko delovanje <\/p>\n\n\n\n

          S kom bi najraje \u0161el\/\u0161la na ve\u010derjo: (rangiraj vse kandidate od 1. do 8.)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Norman Stadler<\/td>3<\/td><\/tr>
          Kate Moss<\/td>8<\/td><\/tr>
          Slavoj \u017di\u017eek<\/td>7<\/td><\/tr>
          Sanja Rozman<\/td>2<\/td><\/tr>
          Brad Pitt<\/td>5<\/td><\/tr>
          Alojz Uran<\/td>6<\/td><\/tr>
          Mick Jager<\/td>4<\/td><\/tr>
          Bill Gates<\/td>1<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

          \u010ce bi bil \u017eival, katera bi bil? <\/strong>Tiger<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Ime in Priimek: Gregor Gantar   Letnica rojstva: 1966 Kon\u010dani Ironmani:  leto kraj skupni \u010das plavanje kolo tek uvrstitev 2009 Celovec, Avstrija 10:36:54 1:11:26 5:23:58 3:52:42 490\/89 Ali v prihodnosti na\u010drtuje\u0161 \u0161e kak\u0161no udele\u017ebo na Ironmanu? Na\u010drtujem ne, bi pa rad poskusil \u0161e kdaj, ko bo predvsem dru\u017eina manj pogre\u0161ala mojo odsotnost v pripravljalnem obdobju.  Kako se spominja\u0161 svojih […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1446,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1444\/revisions\/1446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}