{"id":1405,"date":"2024-01-25T13:04:58","date_gmt":"2024-01-25T12:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1405"},"modified":"2024-01-25T13:04:59","modified_gmt":"2024-01-25T12:04:59","slug":"3k-ironmani-matjaz-vrhunc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1405","title":{"rendered":"3K ironmani: Matja\u017e Vrhunc"},"content":{"rendered":"\n<p>O Matja\u017eevi sistemati\u010dnosti ne bo dvomil nih\u010de, ki bo do konca prebral ta prispevek. Njegove odlo\u010ditve so skrbno pretehtane. Vsega kar se loti izvede maksimalno resno in odgovorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Disciplina in dobra organizacija, ki sta poleg&nbsp; talenta izjemno pomembni za maratonce in triatlonce, sta pri Matja\u017eu izpiljeni do popolnosti. Njegovi rezultati na maratonih in polmaratonih so resni\u010dno izjemni in dosegljivi le redkim. Matja\u017e je zapisan teku \u017ee iz osnovno\u0161olskih \u010dasov, kar ka\u017ee na resni\u010dno veliko ljubezen do tega \u0161porta. Mo\u010dno upam, da se bo Matja\u017e odlo\u010dil in si vzel nekaj let \u010dasa tudi za sistemati\u010den pristop k celovitemu triatlonskemu treningu. Prav zanimivo bi bilo spremljati kje so njegovi limiti v triatlonu. Ne glede na to ali se bo Matja\u017e odlo\u010dil za popolno koncentracijo na trening triatlona pa verjamem, da ima dovolj motivacije, da njegov IRONMAN v letu 2006 ne bo ostal edini.<\/p>\n\n\n\n<p>Igor&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>_____________________________________________<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ime in Priimek:<\/strong>&nbsp;Matja\u017e VRHUNC<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Letnica rojstva:<\/strong>&nbsp;1963<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/matja_vrhunc_1.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Kon\u010dani Ironmani:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>LetoKraj\u010cas12:20:28&nbsp;Uvrstitev&nbsp;&nbsp;&nbsp;PlavanjeKoloTekAbsKtg2006Celovec1:23:346:31:294:11:441313.259.<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ali v prihodnosti na\u010drtuje\u0161 \u0161e kak\u0161no udele\u017ebo na Ironmanu?&nbsp;<\/strong>Morda spet v letu 2010. V letu 2009 tekma v IM 70.3 (St. P\u00f6lten)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kako se spominja\u0161 svojih za\u010detkov v triatlonu?&nbsp;<\/strong>Za\u010detki mojega triatlonskega udejstvovanja so iz leta 1989, ko sem nastopil na Hmeljarskem triatlonu v Braslov\u010dah, na triatlonu v Sevnici in v Kamniku. Kot teka\u010d takrat preostalih dveh disciplin sploh nisem treniral, zato je bilo vse skupaj bolj turisti\u010dno-rekreativno. Sem pa \u017ee takrat zaslutil, da bi triatlon lahko neko\u010d postal eden od \u0161portov, ki bi mu namenil ve\u010d \u010dasa in treningov.<\/p>\n\n\n\n<p>Triatlonska mrzlica me je spet zagrabila pred \u0161tirimi leti, ko sem nastopil na svojih prvih olimpikih v Mariboru, Vara\u017edinu, Murski Soboti itd. Sledili so \u0161e trije nastopi na polovi\u010dnem Ironmanu v Avstrijskem Gradcu (5:12:26).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kak\u0161ni so bili tvoji glavni motivi, da si se odlo\u010dil za nastop na Ironmanu?&nbsp;<\/strong>Nov \u0161portni izziv in dokazati predvsem samemu sebi, da zmorem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Koliko ur tedensko nameni\u0161, ali si namenil za trening pri pripravi na Ironmana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>manj kot 10<\/li>\n\n\n\n<li><strong>10-15<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>15-20<\/li>\n\n\n\n<li>ve\u010d kot 20<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kak\u0161en pomen ima, ali je imelo \u010dlanstvo (sodelovanje) v 3K \u0160PORTU pri doseganju tvojih Ironman ciljev?&nbsp;<\/strong>\u010clan 3K \u0160PORTA sem postal z namenom, da pridobim nove izku\u0161nje za tekmovanje v triatlonu in \u0161e posebej, da se uspe\u0161no pripravim za nastope v &nbsp;IM 70.3 in Ironmanu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u010ce ho\u010de\u0161 postati Ironman, mora\u0161 imeti veliko:&nbsp;<\/strong>(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni popolno nestrinjanje, 7 pa popolno strinjanje)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>odlo\u010dnosti in vztrajnosti,<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td><strong>7<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>poguma,<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td><strong>4<\/strong><\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>denarja,<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td><strong>4<\/strong><\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>\u010dasa,<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td>5<\/td><td><strong>6<\/strong><\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>fizi\u010dne mo\u010di in vzdr\u017eljivosti,<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td>5<\/td><td><strong>6<\/strong><\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>razumevanja in podpore med bli\u017enjimi,<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td><strong>5<\/strong><\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>sposobnost usklajevanja svojih obveznosti<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td><strong>7<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>veselja do triatlona<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td><strong>5<\/strong><\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Pogosto pa so Ironmani tudi malo:&nbsp;<\/strong>(ozna\u010di stopnjo strinjanja s trditvijo, pri \u010demer 1 pomeni popolno nestrinjanje, 7 pa popolno strinjanje<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>egoisti\u010dni<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td><strong>5<\/strong><\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>zakompleksani<\/td><td>1<\/td><td><strong>2<\/strong><\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>mazohisti\u010dni<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td><strong>4<\/strong><\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>\u010dastihlepni<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td><strong>3<\/strong><\/td><td>4<\/td><td>5<\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>(pre)agresivni&nbsp;<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td><strong>5<\/strong><\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><tr><td>\u010duda\u0161ki<\/td><td>1<\/td><td>2<\/td><td>3<\/td><td>4<\/td><td><strong>5<\/strong><\/td><td>6<\/td><td>7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Najlep\u0161e pri Ironmanu je:&nbsp;<\/strong>Prihod v ciljno areno in skozi cilj, ko te na tiso\u010de gledalcev, prijatelji, znanci nagradijo z aplavzom in ti \u010destitajo za uspe\u0161en nastop na Ironmanu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najte\u017eje pri Ironmanu je:&nbsp;<\/strong>Ko se na progi bori\u0161 sam s sabo in \u0161toparico, med tem ko sonce neusmiljeno pripeka, ko te \u010drvi\u010di v \u017eelodcu in te obhaja slabost. Takrat celo pomisli\u0161, da bi nehal. Ampak, to enostavno ne gre, ker si \u00bb\u017eelezni\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dogodki iz triatlona, ki so ti najbolj ostali v spominu:&nbsp;<\/strong>Izpostavil bi dogodek, ki se mi je pred leti pripetil na olimpijskem triatlonu v Vara\u017edinu. Kak\u0161nih 8 minut pred zaprtjem menjalnega prostora, ko smo \u017ee vsi predali in namestili svoja kolesa, se je po zvo\u010dnikih razlegel poziv organizatorja, da naj se v menjalnem prostoru nemudoma zglasi tekmovalec s \u0161tartno \u0161tevilko \u2026, ker mu je razneslo zra\u010dnico na kolesu. Med kolegi smo se zafrkavali kdo za boga je ta reve\u017e, ki bo \u0161e pred \u0161tartom moral krpati zra\u010dnico. Potem pa se eden od kolegov obrne proti meni in se gromko zasmeje in \u0161e komaj izdavi: \u00bbja Matja\u017e, saj to je tvoja \u0161tartna \u0161tevilka in tvoj bicikel\u00ab. Pogledam narisano \u0161tevilko na mojih nogah in res. O groza, frka! Priletim do bicikla in zagledam prazno zra\u010dnico na zadnjem kolesu. Takoj je bil zraven sodnik, ki mi pove, da je \u0161e slabih 5 minut do zaprtja menjalnega prostora in da bo treba pohiteti. No, na koncu se je vse sre\u010dno kon\u010dalo. Na hitro mi je uspelo zamenjati zra\u010dnico in \u0161e pravo\u010dasno zapustiti menjalni prostor. Organizator mi je vseeno dovolil, da sem uporabil avtomobilsko tla\u010dilko enega od tekmovalcev. Nikoli v \u017eivljenju, ne prej, ne po tem, mi ni ve\u010d uspelo tako hitro zamenjati zra\u010dnico. Od takrat dalje, kadar je son\u010dna pripeka, v menjalnem prostoru vedno pokrijem zra\u010dnice na kolesu, da jih za\u0161\u010ditim pred vro\u010dino.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/matja_vrhunc_2.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Seveda, pa so \u0161e vedno \u017eivi moji vtisi s prvega in za sedaj edinega Ironmana:<\/p>\n\n\n\n<p>Za udele\u017ebo na IM v Celovcu 2006 sem se odlo\u010dil leto prej, ko sem bil tam kot gledalec. Na tekmo sem se vso sezono posebej pripravljal, pod vodstvom trenerja Igorja. Tisto zimo in pomlad me ni bilo kaj dosti videti na teka\u0161kih prireditvah, ker sem ve\u010dino \u010dasa porabil za usmerjene in vodene treninge za to \u017eelezno preizku\u0161njo, ki sem se je lotil prvi\u010d. Kaj \u010dmo- bolj star, bolj nor.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaradi po\u0161kodbe pete sem v prvih treh mesecih priprav uspel prete\u010di precej manj kilometrov, kot je bilo na\u010drtovano. Sem pa zato nabral nekaj ve\u010d kilometrov na teka\u0161kih smu\u010deh in plavanju. Marca sem za\u010del tudi kolesariti in do tekme sem prevozil solidnih 3.000 km.<\/p>\n\n\n\n<p>Z Janijem sva pri\u0161la v kamp ob Vrbskem jezeru nekaj dni pred startom. \u010cas sva izkoristila za nakupe triatlonske opreme ter ogled proge, ki sva jo delno tudi preplavala in pretekla. 90 kilometrski kolesarski krog sva v celoti prevozila \u017ee kak\u0161en mesec prej. Zadnje dni pred startom sva se pridno basala s testeninami in skrbela za dobro hidracijo. V soboto zve\u010der smo v menjalni prostor oddali svoja kolesa in vre\u010dke z opremo za kolesarjenje in tek, nato pa od\u0161li na pasta party. Tam je bilo zelo \u017eivahno saj se je zbralo preko 2000 tekmovalcev. Najbolj je izstopala skupina 200 Mehi\u010danov, ki so s seboj pripeljali tudi svoj ansambel.<\/p>\n\n\n\n<p>V nedeljo zjutraj sem vstal \u017ee pred pol peto in za\u010del s pripravami na start: jutranja kavica, kro\u017enik makaronov, energijska plo\u0161\u010dica in napitki. V menjalni prostor smo odnesli sve\u017ee napolnjene bidone z napitki in geli ter drugo kramo, ki smo jo namestili na kolo ali pa stla\u010dili v \u017ee pripravljene vre\u010dke.<\/p>\n\n\n\n<p>Pol ure pred startom plavanja smo se zbrali na obali Vrbskega jezera, kjer smo zlezli v plavalne obleke nato pa zavzeli pozicijo za start. Za razliko od lani, ko so vsi naenkrat \u0161tartali z obale je bil tokrat start iz vode, po skupinah, glede na pri\u010dakovani \u010das. Jaz sem se postavil v predzadnjo vrsto in se tako izognil prerivanju, suvanju in raznim rokoborskim prijemom, ki bi jih verjetno bil dele\u017een od hitrej\u0161ih plavalcev, ki bi me prehitevali.<\/p>\n\n\n\n<p>Plavanje je minilo brez ve\u010djih problemov. Ni mi jasno, zakaj je organizator postavil modre boje, ki so bile na vodi zelo slabo vidne. To je bil verjetno tudi glavni razlog, da se je karavana plavalcev zelo raz\u0161irila in tudi jaz sem bil med tistimi, ki so tavali malo levo, malo desno. Tako sem si na plavanju nabral kar precej dodatnih metrov in minut.<\/p>\n\n\n\n<p>Zadnjih 900m smo plavali po kanalu med muljem in v zelo kalni vodi. Vidljivost je bila skoraj ni\u010dna, prejel pa sem tudi nekaj no\u017enih in ro\u010dnih sunkov in udarcev od sotrpinov, ki so se trudili \u010dim prej kon\u010dati s prvo disciplino in se dokopati trdnih tal na obali.<\/p>\n\n\n\n<p>Iz vode sem se s pomo\u010djo osebja skobacal precej omoti\u010den in kar nekaj \u010dasa sem potreboval, da sem na\u0161el svojo vre\u010dko z opremo za kolesarjenje. \u017de med pripravami sem se odlo\u010dil, da bom kolesaril v polni kolesarski opremi, da bo bolj komot in da ne bom o\u017egan od sonca. Na kolesu sem imel sprednji bidon z vodo, tri bidone z napitki in bidon z me\u0161anico vode in16 gelov. Prvi kilometri na kolesu so minili zelo hitro in v glavnem \u0161e v senci. \u017de na polovici prvega 90 km kroga je za\u010dela pritiskati vro\u010dina, moral pa sem tudi na WC. V obeh krogih so nas \u010dakali trije, ne preve\u010d strmi klanci, razen zadnjega, ko smo se povzpeli na Rupertiberg. Okrep\u010devalnih postaj je bilo dovolj in bile so dobro zalo\u017eene z bidoni in plastenkami z vodo, izo napitki ali kokakolo ter bananami, geli in energetskimi plo\u0161\u010dicami. Ves \u010das so nas budno spremljali sodniki na motorjih, ki pa so bili zelo prizanesljivi do Mehi\u0161kih tekmovalcev, ki so se ob\u010dasno \u0161lepali (vsaj tisti, ki so se vozili v moji bli\u017eini). \u010cas na kolesu sem preganjal z mislijo, da me na koncu, kot nagrada \u010daka \u0161e moja najljub\u0161a disciplina \u2013 maratonski tek. Ker sem vsaj v tej disciplini \u017eelel dose\u010di malo bolj spodoben rezultat, na kolesu nisem ne vem kako garal.<\/p>\n\n\n\n<p>Menjava s kolesa na tek je bila nekoliko hitrej\u0161a, \u010deprav sem tudi tu porabil precej \u010dasa, da sem na\u0161el svojo vre\u010dko. Spet sem se v celoti preoblekel in med preobla\u010denjem me je ena od deklet iz spremljevalnega osebja namazala z za\u0161\u010ditno kremo. V tem \u010dasu so ob meni re\u0161evalci pomagali eni od tekmovalk, ki jo je vro\u010dina na kolesu popolnoma zdelala. Odbrzel sem iz \u0161otora in se podal na zadnjo, teka\u0161ko preizku\u0161njo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u017de po dveh kilometrih me je za\u010delo zvijati v \u017eelodcu, zato sem zavil v prvi wc, ki sem ga na\u0161el na poti. Ko sem se olaj\u0161al je bilo nekaj \u010dasa malo bolje, potem pa spet isti postopek. Tek, na katerega sem stavil najve\u010d, je postal prava agonija. To lahko ponazorim tudi s posameznimi vmesnimi rezultati, ki so se v \u010dasu obiskov strani\u0161\u010d (dvakrat sem celo stal v vrsti) gibali med 6:15 in 8:20 min\/km. Ves \u010das teka sem imel pred seboj dva cilja: na vsaki okrep\u010devalnici je treba piti in, odstop ne pride v po\u0161tev. Na sre\u010do sem imel s seboj tudi nekaj vre\u010dk pra\u0161ka za rehidracijo, ki sem ga ob\u010dasno prime\u0161al napitkom z okrep\u010devalnic. To me je verjetno tudi re\u0161ilo popolne dehidracije. Okrep\u010devalnih postaj je bilo dovolj, \u017eal pa so od hrane ponujali le gele in v za\u010detku tudi nekaj kruha. Maratonsko preizku\u0161njo sem kon\u010dal z rezultatom 4:11:44, v cilj pa sem se privlekel v skupnem \u010dasu nekaj ve\u010d kot 12 ur in 20 minut. Po prihodu v cilj sem rabil kak\u0161ni dve uri, da sem pri\u0161el k sebi. Zaradi dehidracije, ki je bila posledica pribli\u017eno 15-tih obiskov strani\u0161\u010d vzdol\u017e Vrbskega jezera, sem bil bled in se tresel kot \u0161iba na vodi. Ker je bila v \u0161otoru prve pomo\u010di, kjer bi lahko dobil infuzijo nepopisna gne\u010da, sem se odpravil v kamp, kjer sem spil nekaj krepkih odmerkov elektrolitov in mineralov. Iz izku\u0161enj sem vedel, da bo to \u0161e najhitreje re\u0161ilo ali vsaj ubla\u017eilo moje te\u017eave. In res, pomagalo je.<\/p>\n\n\n\n<p>Kakorkoli \u017ee, v cilju sem bil neznansko vesel, da mi ji uspelo kon\u010dati nastop na svojem prvem ironmanu. Ko se ozrem nazaj, bi brez opisanih te\u017eav morda lahko tekel kak\u0161nih 40 min hitreje, kar pa ne bi predstavljalo kak\u0161nega bistvenega napredka v moji uvrstitvi. Izpolnil sem \u0161e enega od ciljev v vztrajnostnih \u0161portih, o \u010demer pa si pred leti nisem upal niti razmi\u0161ljati.<\/p>\n\n\n\n<p>Poleg trme in odlo\u010denosti, da pridem do cilja, so mi bili v pomo\u010d \u0161tevilni gledalci ob progi.<\/p>\n\n\n\n<p>Glede organizacije menim, da je bila kar dobra. Poleg slabo vidnih boj na jezeru imam tudi pripombo na vsebino \u0161tartne vre\u010dke, ki je bila v primerjavi z npr. IM v \u0160vici veliko slab\u0161e zalo\u017eena. Glede na zasoljeno startnino bi tudi v Celovcu lahko vanjo dodali \u0161e kak\u0161no majico, nahrbtnik in podobno. Sicer so vso to robo prodajali posebej, je bila pa nesramno draga. Morda bi se dalo kaj spremeniti tudi v organizaciji prevzema koles v menjalnem prostoru, kjer smo se takoj po prihodu v cilj drenjali ve\u010d kot eno uro. V \u010dasu, ko sem jaz prevzemal kolo, je morala de\u017eurna ekipa prve pomo\u010di odpeljati tri tekmovalce, ki so se zaradi slabosti in utrujenosti zgrudili ob svojih kolesih in natovorjeni z vso opremo iz menjalnega prostora.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kaj pa drugi \u0161porti, s katerimi si se, ali se \u0161e ukvarja\u0161?&nbsp;<\/strong>Tek je \u0161port, s katerim se bolj ali manj aktivno ukvarjam \u017ee polnih 30 let. Sprva sem tekmoval in treniral na atletski stezi in kot mladinec dosegel solidne rezultate, npr. 1000 m= 2:42; 1.500m= 4:04.&nbsp; Zelo uspe\u0161no sem tekmoval tudi v krosih. Kasneje sem nadaljeval s cestnimi teki, zadnjih 7 let pa najve\u010d tekmujem v polmaratonih in maratonih, ko sem tudi stalni \u010dlan atletske reprezentance Slovenske vojske. Moji najhitrej\u0161i pomaratoni: Palmanova 2003 &#8211; 1:14:47; 6. Mednarodni mali maraton Vara\u017edin 2000 \u2013 1:16:21 in Vara\u017edin 2001 \u2013 1:16:30; Trst: 7th Two Castles Half Marathon 2002 \u2013 1:16:40\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Svoj prvi maraton sem pretekel v Splitu 1988 z rezultatom 3:27:36. Ve\u010dji uspehi v maratonu, kjer praviloma vsaj enkrat letno te\u010dem pod 2. urama 50 minut: zmaga v Kanadi \u2013 Ottawa Fall Colours Marathon 2004 z rezultatom 2:47:50; CISM svetovno voja\u0161ko prvenstvo v maratonu 2004, Biel, \u0160vica \u2013 2:39:37 (naknadno obve\u0161\u010deni, da je bila proga kraj\u0161a za 1.200m); Maraton Popular de Madrid 2001, rezultat 2:49:47; 7. Ljubljanski maraton 2002 &#8211; 2:48:39; 22. BMW Malta Marathon 2007 \u2013 2:49:50;&nbsp; Trevisio Marathon 2008 &#8211; 2:48:31\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zakonski stan:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Samski\/samska.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Poro\u010den\/a ali v izvenzakonski skupnosti.<\/li>\n\n\n\n<li>Lo\u010den.<\/li>\n\n\n\n<li>Vdovec.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0160tevilo otrok:<\/strong>&nbsp;0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Izobrazba:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O\u0160.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u0160.<\/li>\n\n\n\n<li>Vi\u0161ja, visoka ali<strong>&nbsp;univerzitetna.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Specializacija, magisterij ali doktorat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Poklic:&nbsp;<\/strong>Diplomant voja\u0161ke akademije.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaposlitev:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dr\u017eavna slu\u017eba.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Podjetje.<\/li>\n\n\n\n<li>Lastno podjetje.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0160tudent.<\/li>\n\n\n\n<li>Upokojenec.<\/li>\n\n\n\n<li>Brezposeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kaj poleg triatlona \u0161e rad po\u010dne\u0161?&nbsp;<\/strong>&nbsp;Poleg teka na dalj\u0161ih razdaljah zelo rad ple\u0161em, (nekaj \u010dasa sem celo treniral standardne in latinsko-ameri\u0161ke plese), pozimi pa te\u010dem na smu\u010deh. Amatersko se ukvarjam z digitalno fotografijo in ra\u010dunalni\u0161tvom.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Misel, ki najbolje ponazarja tvoja \u017eivljenjska na\u010dela:&nbsp;<\/strong>\u00bbTe\u010dem, da la\u017eje dohajam \u017eivljenje.\u00ab<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na kaj si najbolj ponosen?&nbsp;<\/strong>Da sem imel prilo\u017enost na mednarodnih maratonih v Evropi in Ameriki zastopati barve Slovenije in Slovenske vojske ter v dresu z dr\u017eavnim grbom stati tudi na stopni\u010dkah.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kaj bi pri sebi \u0161e lahko izbolj\u0161al?&nbsp;<\/strong>Nekaj rezerve je v plavanju, kjer bi z bolj\u0161o tehniko lahko precej popravil rezultat. Najve\u010d pa bo treba delati na kolesu, ki je moja najslab\u0161a disciplina. Tu je \u0161e najve\u010d rezerve, saj je v triatlonu to najdalj\u0161a preizku\u0161nja. Za za\u010detek si bom nabavil novo kolo (karbonca) potem pa upam, da bo dovolj \u010dasa in volje za resnej\u0161i trening in tudi izbolj\u0161anje rezultatov.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S kom bi najraje \u0161el\/\u0161la na ve\u010derjo:<\/strong>(rangiraj vse kandidate od 1. do 8.)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Norman Stadler<\/td><td>4.<\/td><\/tr><tr><td>Kate Moss<\/td><td>1.<\/td><\/tr><tr><td>Slavoj \u017di\u017eek<\/td><td>6.<\/td><\/tr><tr><td>Sanja Rozman<\/td><td>2.<\/td><\/tr><tr><td>Brad Pitt<\/td><td>7.<\/td><\/tr><tr><td>Alojz Uran<\/td><td>8.<\/td><\/tr><tr><td>Mick Jager<\/td><td>5.<\/td><\/tr><tr><td>Bill Gates<\/td><td>3.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u010ce bi bil \u017eival, katera bi bil?&nbsp;<\/strong>Delfin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Matja\u017eevi sistemati\u010dnosti ne bo dvomil nih\u010de, ki bo do konca prebral ta prispevek. Njegove odlo\u010ditve so skrbno pretehtane. Vsega kar se loti izvede maksimalno resno in odgovorno. Disciplina in dobra organizacija, ki sta poleg&nbsp; talenta izjemno pomembni za maratonce in triatlonce, sta pri Matja\u017eu izpiljeni do popolnosti. Njegovi rezultati na maratonih in polmaratonih so [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1405"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1407,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1405\/revisions\/1407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}