{"id":1301,"date":"2024-01-25T01:03:54","date_gmt":"2024-01-25T00:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1301"},"modified":"2024-01-25T01:07:04","modified_gmt":"2024-01-25T00:07:04","slug":"moj-prvi-tr-duatlon-ali-dunajska-komedija-rok-flajs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1301","title":{"rendered":"Moj prvi tr… duatlon ali Dunajska komedija – Rok Flajs"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u017de ve\u010d kot poldrugo leto je mimo ko sem po nastopu na Bledu prvi\u010d stopil v stik z Igorjem, pa se vseeno spomnim kot da je v\u010deraj. Hitro sva se dogovorila in oktobra 12 sem pri\u010del s plavanjem v 3K. Od za\u010detne borbe z vodo sem z veliko vaje po\u010dasi napredoval. Seveda so z napredovanjem rasle tudi ambicije, vsaj en olimpik v letu 13. Izpadlo je \u0161e bolj\u0161e;<\/p>\n\n\n\n

Pet tekem, od tega trije olimpiki. Za vsako od njih se skriva kak\u0161na prigoda, morda pa le izpostavim prvo tekmo na Ptuju. V bazenu se po dogovoru razporedimo glede na \u010das in naneslo je, da sem plaval takoj za Racmanom<\/em>. “Samo ne spusti ga” mi je rojilo po glavi. Pa ga nisem. \u0160e ve\u010d, tepel sem ga po nogah, pa ne zanala\u0161\u010d. Prakti\u010dno skupaj zajahava kolesi, glava dol in gasa. Ja pa ja, srce v grlu, kolo pa nikamor. Jaka<\/em> me zamenja, da bi se malo sestavil. Hehe, malo kasneje za sabo zasli\u0161im pribli\u017eajo\u010da kolesarja. Zdaj \u017ee malo spo\u010dit Racmanu<\/em> namignem:”prim”, vstanem in na polno stopim na pedala. \u010ce ne uspem, se bom vlekel \u0161e naprej. Komaj priklju\u010dim, pogledam nazaj. Jakatu<\/em> \u017eal ni uspelo. Malce hitreje napredujem preostali del ob obvoznici. \u0160e tek, pa je. Zadnjo dol\u017eino pred ciljem sva se z Racmanom<\/em> spet sre\u010dala, ko me je prehitel tako, da je skoraj zapihalo. Evo moj prvi 3K triatlon je bil tako pod streho.<\/p>\n\n\n\n

Jakatov<\/em> zaklju\u010dni komentar: “na bajku te druga\u010d lohk glih za uhe<\/em> primem”; <\/em>po moje je \u0161e danes malo jezen name.<\/p>\n\n\n\n

Pa se vrnimo na Dunaj.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Lahkih nog naokrog \u2013 tek 1<\/p>\n\n\n\n

Ker sem bil \u017ee ob zaklju\u010dku pretekle sezone odlo\u010den, da se bom v leto\u0161nji preizkusil vsaj v eni dalj\u0161i preizku\u0161nji in ker je lanski Dunaj izpadel odli\u010dno, sem se \u017ee januarja prijavil. Kot dosedaj sem tekel in kolesaril prete\u017eno sam, razen petkovih 3k rund spomladi. Po\u010dasi so se kilometri nabirali v vseh disciplinah, prav tako je raslo tudi pri\u010dakovanje. Potem pa me kot strela z jasnega v sredo pred tekmo Helga obvesti, da verjetno plavanje odpade. Kljub vsemu posku\u0161am ostati kar se da optimisti\u010den, saj naj bi se organizatorji \u0161ele v petek dokon\u010dno odlo\u010dili.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

V ovinkih sem pridobival\u2026.. stotinke<\/p>\n\n\n\n

V petek je bilo \u017ee jasno, da plavanje dokon\u010dno odpade, namesto tega bodo izvedli duatlon 5-90-20. Tadeja me je, potem ko me je videla, potola\u017eila, da \u0161e vedno lahko odpovem. Pa ne jaz, \u010de sem se \u017ee odlo\u010dil bom predelal vse kar si bodo organizatorji zamislili. Seveda so si zamislili \u0161e eno spremembo in sicer skraj\u0161ali so kolo na 66. Torej popoldan se dru\u017einsko odpravimo na Dunaj. Zve\u010der po prihodu najprej poi\u0161\u010dem Helgo, ki me usmeri do otoka. \u017de na mostu mi je popolnoma jasno zakaj so plavanje odpovedali, pri takem toku ni mogo\u010de plavati. Nato dvig \u0161tevilke in sprehod po mestu. Kljub temu, da je \u0161tart \u0161ele ob dvanajstih se \u017ee pred enajsto spravimo spat.<\/p>\n\n\n\n

Dopoldne se po\u010dasi pripravim. Najve\u010d te\u017eav sem imel pri obleki, glede na veter (do 31 km\/h) in mraz (cca 10) dejansko nisem vedel koliko se oble\u010di, da mi kasneje ne bo vro\u010de. Po naravi nisem zmrzljiv, vendar sem se vseeno odlo\u010dil za dolge rokave, zimske rokavice in kapo za za\u010detek. V menjalnem prostoru pa \u0161e nekaj rezerve. \u0160tart se bli\u017ea, v moji glavi pa le misel, da se v \u0161tartu ne zaletim preve\u010d. Cca 4:50 za prvi tek se mi je zdelo kar primerno, pa vendar sem brez te\u017eav tekel celo mal\u010dek hitreje. Pri menjavi sem \u010dez \u0161printarce navlekel \u0161e galo\u0161e. V 3PM (beri tri pisane marjetice), na desni se zatakne zadrga in kar precej se namu\u010dim, da zadevo uredim. Lahkoten tek izven menjalca, skok na bicikel in gasa. Prevoziti je bilo potrebno 12 krogov, pa bi precej raje vozil na velodromu, tam vsaj pospe\u0161evanj po obratih ne bi bilo. Nekaj kolesarjev na hightech “kozah” me je prehitelo, kot da sem na mestu, bili so pa tudi taki, ki sem jih prehiteval jaz. Spomim se Roberta, ki me je prehitel v \u010detrtem ali petem krogu in rekel, da \u017ee lep \u010das vozi za mano in da mi ne bo pustil zmagati. Med nasmehom mu za\u017eelim sre\u010do. Nekaj krogov se menjava v vodstvu; jaz proti vetru on z vetrom seveda vse strogo v varni razdalji, saj je bilo kar nekaj sodnikov na motorjih.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Glavo dol tule piha za popi\u2026.<\/p>\n\n\n\n

Zadnje dva kroga me ni ve\u010d prehitel, verjetno je, tako kot jaz, malo popustil, da bi se pripravil na tek. Menjava po kolesu je potekala brez naglice, saj je utrujenost \u017ee za\u010dela kazati zobe. Takoj po za\u010detku drugega teka zaznam rahle kr\u010de v sprednji stegenski mi\u0161ici na obeh nogah. Podobne te\u017eave sem imel \u017ee na Bledu 13. Ni\u010d, treba bo te\u010di le tako hitro, da ne bo potrebno raztegovati. Zaradi strahu pred kr\u010di tudi ciljnega \u0161printa ni bilo. Kljub utrujeosti v cilju sem zelo vessel, da mi je uspelo.<\/p>\n\n\n\n

V \u0161portnem smislu tudi v pridodnje nimam visokih ambicij, za vse dosedanje nastope pa se lahko vseeno pohvalim, da sem vse kon\u010dal.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

4. najhitrej\u0161e dekle na Dunaju 2100 – Manca<\/p>\n\n\n\n

Naj si za konec sposodim misel Nejca Zaplotnika:<\/p>\n\n\n\n

“na\u0161el sem pot po kateri imam namen tudi v prihodnje stopati v prijetni dru\u017ebi 3K”.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017de ve\u010d kot poldrugo leto je mimo ko sem po nastopu na Bledu prvi\u010d stopil v stik z Igorjem, pa se vseeno spomnim kot da je v\u010deraj. Hitro sva se dogovorila in oktobra 12 sem pri\u010del s plavanjem v 3K. Od za\u010detne borbe z vodo sem z veliko vaje po\u010dasi napredoval. Seveda so z napredovanjem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1301","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1301"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1304,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions\/1304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}