![](\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/janika-gregoric-zecevic-moj-prvi-triatlon.jpg\")
<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Triatlon me je pritegnil letos spomladi, ko je iz\u0161la posebna priloga Dnevnika, kjer je bilo vse obrazlo\u017eeno, saj se mi je do takrat zdelo, da je to elitni \u0161port, ki \u00bbni-je za vsakog-ar\u00ab.<\/p>\n\n\n\n
Potem so pri\u0161le kolesarsko teka\u0161ke prvomajske po\u010ditnice, kjer sem odtekla 10 km tek v Umagu. Tam sem na parkiri\u0161\u010du pred startom sre\u010dala prijazno dru\u017einico s Polono in Matja\u017eem, ki jih do takrat \u0161e nisem poznala. Sli\u0161ala pa sem \u017ee za 3K \u0160port, saj sem si ob\u010dasno ogledovala njihove internetne strani. Potem sem 7. maja odtekla tek Trojk in v roko so mi potisnili letak s kontaktnimi podatki. Poklicala sem Igorja in v torek in \u010detrtek za\u010dela pridno prihajati na teka\u0161ke treninge. \u017de prvi treningi so mi bili v\u0161e\u010d, saj je bila dru\u017eba zelo prijetna in skupine majhne.<\/p>\n\n\n\n
Najve\u010dkrat sem tekla z Barbaro in nikoli se nisem po\u010dutila prepu\u0161\u010dena same sebi, saj sem imela okoli sebe vedno vesele obraze. Za\u010dela sem izbolj\u0161evati rezultate, tudi v teku na 21 km v Radencih – \u017ee za 15 minut, saj sem se nau\u010dila dr\u017eati tempo. Takrat sem bila tudi \u017ee dva meseca redno na kolesu in trenirala za malo Franjo, le \u0161e \u00bbsplavati\u00ab sem morala. Zaradi kratkovidnosti sem se prej v vodi po\u010dutila izgubljeno in najprej sem si naro\u010dila plavalna o\u010dala z dioptrijo. Nato sem za poku\u0161ino odplavala 30 dol\u017ein prsno. Navdu\u0161ena sem bila, da vidim prosojno modrino vode, tla in robove pred seboj ter da zmorem v enem kosu preplavati pol kilometra in ve\u010d. Plavanje mi je postalo spet v\u0161e\u010d, tako da sem za\u010dela razmi\u0161ljati o prvem triatlonu za vsakogar v Kopru v za\u010detku junija, kjer je bilo potrebno preplavati le 250 m. Tja sem se odpeljala sama, mo\u017e mi je pokazal le nekaj tehni\u010dnih posegov na kolesu. No\u010d sem prespala slab\u0161e, saj me je premetavalo \u00bbod menjave do menjave\u00ab.<\/p>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/www.3ksport.si\/images\/stories\/novice\/janika-gregoric-zecevic-moj-prvi-triatlon-cilj.jpg\")
<\/p>\n\n\n\n
Plavati sem za\u010dela zadaj, tako da sem se po\u010dutila najprej kot v vrtincu, saj je pred menoj nekdo plaval na vso mo\u010d. Voda je bila te\u017eja kot v bazenu, tako da kmalu nisem ve\u010d potapljala glave, ampak plavala prsno samo \u0161e po gladini. Pri\u0161la sem sre\u010dno do menjave, kjer sem zamenjala o\u010dala, se obrisala, nataknila nogavice, \u0161ele kasneje pa ugotovila, koliko preve\u010d \u010dasa sem porabila \u0161e za obuvanje superg in natikanje \u010delade. Odbrzela sem trinajstim kilometrom kolesarjenja naproti in veter me je prijetno hladil, saj je bilo zunaj dobrih 23 stopinj. Na enem od ovinkov sem podrsala s pedalom, potem pa je mimo mene \u017ee \u0161vignila Marjetka. Prehitela sem nekaj tekmovalcev, ki so imeli gorska kolesa, tako kot jaz. Ugotovila sem, da poznam \u0160pelo. Na koncu sem te\u017ekih nog zmogla \u0161e 2 km teka. Ker pa nisem bila pozorna na obrate, sem pritekla prekmalu do cilja. Na sre\u010do so me preusmerili nazaj \u00bbpod palmo\u00ab in tako sem uspela pravilno prite\u010di prvi triatlon do cilja.<\/p>\n\n\n\n
3K \u0160port, Koper in Dnevnikov Triatlon so me navdu\u0161ili. Izmeni\u010dno treniranje treh disciplin ni nikdar dolgo\u010dasno, zahteva le nekoliko ve\u010d organizacije, discipline, pravilnega prehranjevanja in po\u010ditka. Tudi \u010de sem ob\u010dasno utrujena, odtehta ves napor; to da se po\u017eivim v vodi, posu\u0161im na vetru in letim pri teku. Tak\u0161ni ob\u010dutki so nepozabni!<\/p>\n\n\n\n
Janika Gregori\u010d Ze\u010devi\u010d<\/p>\n\n\n\n
spremljajo te voda, zrak in svoboda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Triatlon me je pritegnil letos spomladi, ko je iz\u0161la posebna priloga Dnevnika, kjer je bilo vse obrazlo\u017eeno, saj se mi je do takrat zdelo, da je to elitni \u0161port, ki \u00bbni-je za vsakog-ar\u00ab. Potem so pri\u0161le kolesarsko teka\u0161ke prvomajske po\u010ditnice, kjer sem odtekla 10 km tek v Umagu. Tam sem na parkiri\u0161\u010du pred startom sre\u010dala […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1194","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1195,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions\/1195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}