{"id":1176,"date":"2024-01-24T23:44:40","date_gmt":"2024-01-24T22:44:40","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1176"},"modified":"2024-01-24T23:44:41","modified_gmt":"2024-01-24T22:44:41","slug":"moj-prvi-triatlon-helga-kocevar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1176","title":{"rendered":"Moj prvi triatlon – Helga Ko\u010devar"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Moj prvi triatlon se je zgodil danes, 15. maja 2011. No, ni se zgodil, opravila sem ga. In to ne kar tako, temve\u010d s kar nekaj treningi in napori. In s \u0161e kar zglednim \u010dasom in zlato medaljo v svoji kategoriji.<\/p>\n\n\n\n

\u0160e nekaj mesecev nazaj ne bi niti pomislila, da bom \u0161la kdaj na triatlon. A me je o\u010ditno nekje v podzavesti duh \u010dlanov na\u0161ega kluba, ki so tako navdu\u0161eno govorili o tem, popeljal tudi na to pot.<\/p>\n\n\n\n

Triatlonska razdalja, ki sem jo kot prvo opravila, je bila sicer v primerjavi z razdaljami na\u0161ih Ironman-ov precej kraj\u0161a (super sprint triatlon: 300 metrov plavanja, 7400 metrov kolesarjenja in 1800 metrov teka), a nekje je treba za\u010deti. Posebej \u0161e, ker verjamem, da se z majhnimi koraki v \u017eivljenju dale\u010d pride.

V klubu 3k Sport sem za\u010dela trenirati aprila lani, predvsem zato, da bi izbolj\u0161ala tehniko in hitrost teka. Po enem mesecu treningov teka me je zamikal polmaraton, ki sem ga opravila meseca junija s solzami sre\u010de v o\u010deh. Nato sem se \u017eelela nau\u010diti plavati, brez kakr\u0161ne koli misli o triatlonu, saj se mi je takrat zdel \u010disto preve\u010d kompleksen: trening treh disciplin, trojna oprema, menjave na tekmi \u2013 preve\u010d vsega za takrat.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Novembra so se zame pri\u010deli plavalni treningi, ki so bili sprva kar te\u017eavni, saj prej v \u017eivljenju nikoli nisem plavala kravla. Z trdno odlo\u010dnostjo, da se nau\u010dim, mi je do neke ravni tudi uspelo. In sicer do ravni, ko se je v moje misli prikradla \u017eelja po triatlonu. \u017deljo sta utrdili \u0161e dve stvari: klubska prijateljica Polona me je v svojem prispevku Na\u0161 prvi triatlon omenila in sicer, da se veseli, ko se bomo skupaj kdaj udele\u017eili triatlona. \u010ce me pa ona vidi kot triatlonko, potem pa to ni kar tako. Druga stvar, ki je \u017eeljo okrepila, je bila ta, da mi samo tek ni bil ve\u010d dovolj. V enem letu sem namre\u010d pretekla nekaj polmaratonov, vsakega hitreje, pa mi je bilo na zadnjih kar nekam dolg\u010das; premalo se je dogajalo. Mogo\u010de je pa sedaj \u010das, da pride na vrsto triatlon, ki se mi je prej zdel preve\u010d kompleksen, sedaj pa bi lahko to bil pravi izziv.<\/p>\n\n\n\n


Izbrala tem tekmo v Mariboru, \u0161e malo intenzivneje trenirala plavanje, kolesarila ne preve\u010d (a glede na to, da sem \u017ee celo \u017eivljenje na kolesu, me to ni skrbelo), tek pa je od triatlonskih disciplin tako ali tako moja najmo\u010dnej\u0161a disciplina in kak\u0161ni posebni dodatni treningi na tem podro\u010dju niso bili potrebni.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ko sem zjutraj prispela na tekmo, je padal de\u017e in ni\u010d ni kazalo, da bo nehal. Bilo je mrzlo, in ravno na moj prvi triatlon. A to me ni niti najmanj odvrnilo od cilja. Z mravljinci v \u017eelodcu (pozitivno tremo) sem se prijavila, pridobila vse potrebne informacije, nato pa se je vse odvilo tako hitro, da za kak\u0161no pretirano razmi\u0161ljanje niti ni bilo \u010dasa. Plavala sem celo hitreje kot na treningih, kolesarska proga se mi je zdela te\u017eka, saj zaradi stalnega obra\u010danja na ovinkih (32 ovinkov, od tega 8 za 180 stopinj), klancev in mokrega cesti\u0161\u010da ni bilo mogo\u010de spro\u0161\u010deno kolesariti in razviti hitrost. Vmes sem kar neprijetno padla, snela se mi je veriga, izgubila minuto ali ve\u010d, a sem s \u0161e ve\u010djo vnemo nadaljevala. Pri teku pa sem sotekmovalce ve\u010dinoma prehitevala. Rezultat je bil kljub izgubi \u010dasa zaradi padca bolj\u0161i od pri\u010dakovanega. V cilju sem ob\u010dutila \u010disti u\u017eitek in adrenalin. \u0160e sedaj se mi zdi skoraj neresni\u010dno.

<\/p>\n\n\n\n

Na kolesu, ko sem imela malo \u010dasa za razmi\u0161ljanje, so mi po glavi rojile misli o triatloncih, ki se udele\u017eujejo Ironmanov. Do njih sem v trenutku, ko sem sama imela mo\u017enost ob\u010dutiti majhen del\u010dek triatlonskega duha, za\u010dutila veliko ob\u010dudovanje. Kako zmorejo vse te hude napore, opravijo naporne treninge, poleg tega pa imajo \u0161e dru\u017eine in slu\u017ebo. Neverjetno! Za mene so posebni ljudje, v pozitivnem smislu.

Zgodil se mi je torej prvi triatlon. Verjetno zato, ker verjamem, da lahko \u010dlovek v \u017eivljenju po\u010dne vse, za kar se odlo\u010di in potem svoje sile usmeri v dosego cilja. Zaradi dru\u017ebe na treningih, navdu\u0161enja klubskih prijateljev, strokovnosti in motiviranja trenerjev, zaradi vsega, kar se je v tem obdobju mojega \u017eivljenja sestavilo in mi omogo\u010da, da sprejemam nove izzive. A brez podpore svojih bli\u017enjih bi bile vse moje aktivnosti prazne \u2013 potrebujem njihovo energijo, nasmehe, sre\u010do!<\/p>\n\n\n\n


Brez dvoma se na triatlonski tekmi vidimo \u0161e kdaj!
Helga Ko\u010devar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Moj prvi triatlon se je zgodil danes, 15. maja 2011. No, ni se zgodil, opravila sem ga. In to ne kar tako, temve\u010d s kar nekaj treningi in napori. In s \u0161e kar zglednim \u010dasom in zlato medaljo v svoji kategoriji. \u0160e nekaj mesecev nazaj ne bi niti pomislila, da bom \u0161la kdaj na triatlon. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1177,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions\/1177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}