{"id":1129,"date":"2024-01-23T23:17:56","date_gmt":"2024-01-23T22:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1129"},"modified":"2024-01-24T23:09:46","modified_gmt":"2024-01-24T22:09:46","slug":"skozi-ironman-z-nasmeskom-ironman-celovec-2008","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1129","title":{"rendered":"Skozi IRONMAN z nasme\u0161kom (IRONMAN Celovec 2008)"},"content":{"rendered":"\n<p>Pred ve\u010d kot letom sem enkrat na bazenu Petra vpra\u0161al, koliko \u010dasa se rabi za priprave. Je rekel eno leto, pa \u0161e z nasme\u0161kom lahko pride\u0161 skozi cilj. To se je zame zgodilo v Celovcu. Na zunaj je na trenutke morda nasmeh deloval malo trd, znotraj pa je bil \u0161irok, vesel, pravi nasmeh.<\/p>\n\n\n\n<p>Rad bi se najprej zahvalil za \u010destitke in dobre misli, \u0161e posebej vam ki ste nas pri\u0161li v Celovec spodbujat ob progo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.3ksport.si\/files\/images\/gorazd_ironman08.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Za\u010delo se je z vstajanjem ob 3.30 v Bohinju. Spal sem kot top in se dobro spo\u010dil. Pojedel sem obi\u010dajen zajtrk, \u0161e enkrat pregledal opremo, preveril \u010de imam \u010dip in odrinil proti Celovcu. Nekje po Ljubelju je bilo treba na WC. Na parkiri\u0161\u010de sem prispel malo pred 6 uro. K sre\u010di sem hitro na\u0161el prazno mesto, pozabil sendvi\u010d v avtu in vstopil v kolono ljudi, ki se je pomikala v smeri \u0161tarta. Gne\u010da je bila \u017ee velika, vsi so se motali okoli koles. Dam bidone na kolo, vidim v sosednji vrsti Marjana, Roka in tam bolj naprej Mateja. Vsi polnijo zra\u010dnice. Zaprosim za pumpo, pa moram \u010dakat ker jih je \u017ee nekaj pred mano. Grem nazaj h kolesu, da preverim \u0161tevec, ki mi prej\u0161nji dan ni hotel delat.<\/p>\n\n\n\n<p>Za vsak primer sem imel rezervni scenarij, da bom jedel in pil na 10 minut, \u010de ne bom videl kdaj bo na \u0161tevcu 5 km. Na 5 km sem imel namen jest in pit. Tako sem tudi mislil razbit teh velikih 180 km na majhne etape, pa \u0161e dovolj hrane in teko\u010dine bi spravil vase. Pod hrano mislim bolj pitje neke me\u0161anice stopljenega ri\u017ea in vode. Zadevo sem preiskusil na treningih in je delovalo.<\/p>\n\n\n\n<p>Vidim da do pumpe ne bom uspel priti. Malo gledam po tistem polju koles in tam na koncu vidim vrsto. Verjetno tam oddam obleko, ampak da \u010dakajo v vrsti, da oddajo obleko, mi je bilo malo \u010dudno. No vrsta je bila za WC. Za\u010dutim da bom tudi sam moral v vrsto. \u010cakal sem 25 minut, se potem med zadnjimi oblekel v neopren in od\u0161el na obalo. Postavim se bolj zadaj, kaj vem kako bo \u0161lo.<\/p>\n\n\n\n<p>In \u017ee smo v vodi, veliki dan se je za\u010del. Pri\u010dakoval sem da bo borba samo na za\u010detku, pa je bila ves \u010das, v\u010dasih ve\u010d prerivanja v\u010dasih manj. Pri vstopu v kanal v gne\u010di nekoga, udarim s svojim po\u0161kodovanim mezincem, da vidim vse ribe (zvezde). Stisnem zobe in odplavam \u0161e tistih 800 m. V menjalnem prostoru se ne obiram preve\u010d in \u017ee sem na kolesu. Ne razmi\u0161ljam, da je pred mano dolga etapa ampak vse jemljem od trenutka do trenutka. \u0160tevec dela in rutina hranjenja in pitja se za\u010dne po planu. Prvih 50 km me kar naprej prehitevajo, ampak ne upam vozit ve\u010d kot 33 km\/h, kaj vem koliko mo\u010di imam. Kmalu pride konec prvega kroga in obrat v drugega. Tam vas vidim in to me spodbudi za drugi krog, pa tudi tako slabo mi ne gre. \u0160e nikoli se nisem peljal 90 km povpre\u010dno 30 km\/h. V drugem krogu pri\u010dakujem kak\u0161en kr\u010d, pa ga ni, za\u010dne pa de\u017eevat. Padat za\u010dne na 150 kilometru in to kar mo\u010dno. K sre\u010di ni bilo mrzlo in v drugem krogu nisem ni\u010d po\u010dasnej\u0161i. Na za\u010detku maratona imam malo kr\u010dev po rebri, na zgornjem delu trebuha, tako da za\u010dnem malo rezervirano. Ko pridem prvi\u010d v Celovec za\u010dnem pit kokakolo in jest lubenico. Huda kombinacija si mislim, ampak je pasal. V drugem krogu vztrajam v teku in jih veliko prehitim. Veliko jih \u017ee hodi, ali pa zelo po\u010dasi te\u010de. Vsaki\u010d ko vas vidim ob progi, kako navijate, se vas razveselim in za trenutek mi prekinete tisti konstantni napor. Ja maraton je zgodba zase in na tej to\u010dki tekma postane naporna. Ko grem drugi\u010d in zadnji\u010d v Celovec, imam \u017ee mote\u010do bole\u010dino v hrbtu mod lopaticama, kar me prisili da hodim in razgibavam hrbet, da bi pregnal bole\u010dino. V centru me \u010daka Beno in pozdraviva se. Ob mene se pripelje sodnik na kolesu in re\u010de \u00bbJust go, it is possible to finish in 12 hours, Just go\u00ab. Presene\u010den vpra\u0161am koliko je ura. Nisem imel ob\u010dutka, koliko \u010dasa sem na poti. Ura mi je kazala samo \u010das od kar sem sedel na kolo. Nisem vedel koliko \u010dasa sem bil v vodi in v menjalnem prostoru. Ra\u010dunal pa sem, da mi bo uspelo priti v 13 urah kar je bil moj cilj. Vpra\u0161am \u0161e Benota koliko je ura in koliko je do cilja. Podatka ki mi ga da niti ne prera\u010dunavam in se spustim v dir. Pri\u010dakujem, da me bo pobralo po 800 metrih, saj sem imel ob\u010dutek da kar letim, ampak moral sem poskusit. Od nekje se pojavi \u0161e Iztok, te\u010deta z mano in me spodbujata. Beno pove da gremo s tempom 4.22. Te\u017eko verjamem saj \u0161e na treningih te\u017eko dosegam tak\u0161no hitrost. Si mislim, da me ho\u010deta samo inspirirat, da bi stisnil do konca. Pa nekako te\u010dem in ne popu\u0161\u010dam. Ko prite\u010dem mimo koles Iztok vpije koliko je \u0161e do konca in koliko je ura. Na to od dale\u010d vidim oznako za 1 km in vem da ne zmorem te\u010dt 3 km\/h. Iztok me \u0161e kar vzpodbuja, jaz se mu nazaj derem, da je OK da bo kakor koli super. Ljudje z zanimanjem gledajo kaj to midva izvajava sedaj proti koncu. Potem pride oster ovinek, ki ga komaj zvozim, da ne padem preko za\u0161\u010ditne ograje in \u017ee sem na poti v cilj. 12.03. Za ograjo vidim Igorja, ki se smeji in stiska pesti. Tako je bilo. Ni\u010d spektakularno, a zame veliko vredno.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160e enkrat hvala vsem, ki ste tako ali druga\u010de sodelovali v tej moji zgodbi in z veseljem bom sodeloval v kak\u0161ni tak\u0161ni va\u0161i. JUST GO.<\/p>\n\n\n\n<p>Gorazd<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pred ve\u010d kot letom sem enkrat na bazenu Petra vpra\u0161al, koliko \u010dasa se rabi za priprave. Je rekel eno leto, pa \u0161e z nasme\u0161kom lahko pride\u0161 skozi cilj. To se je zame zgodilo v Celovcu. Na zunaj je na trenutke morda nasmeh deloval malo trd, znotraj pa je bil \u0161irok, vesel, pravi nasmeh. Rad bi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[],"class_list":["post-1129","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-triatlonske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1129"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1130,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1129\/revisions\/1130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}