{"id":1123,"date":"2024-01-23T23:15:45","date_gmt":"2024-01-23T22:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1123"},"modified":"2024-01-24T23:09:22","modified_gmt":"2024-01-24T22:09:22","slug":"dai-bionda-dai-beneski-nocni-polmaraton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1123","title":{"rendered":"Dai bionda, dai&#8230; (Bene\u0161ki no\u010dni polmaraton)"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8230;se je razlegalo, ko sem tekla mimo mame na 8 kilometru. Hvale\u017eno sem ji vrnila nasmeh in \u0161la naprej.<\/p>\n\n\n\n<p>Mrak se je po\u010dasi spu\u0161\u010dal na cesto, za menoj je \u017ee bila romanti\u010dna prva tretjina polmaratona, ki je tekla ob morskih rokavih, ki so se nadaljevali v Bene\u0161ko laguno. V Cavallinu je bil \u0161tart no\u010dnega polmaratona in maratona. Po za\u010detnih dveh kilometrih se je dihanje postavilo v svojo strugo, mi\u0161ice so ujele ritem in se zahvaljevale za \u017eemljo in napolitanke, ki sem jih pojedla uro in pol pred tekom. Nekje na 6 kilometru sem hitro od\u0161la \u0161e za zid, na 7 pre\u017eivela prvi bodec in sedaj sem bila \u010disto prontna za ostalih 14 km.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.3ksport.si\/files\/images\/polnocne_benetke_1.jpg\" alt=\"Bene\u0161ka laguna\" width=\"316\" height=\"211\"><\/p>\n\n\n\n<p>Bene\u0161ka laguna<\/p>\n\n\n\n<p>Pulz je prav prijazno kimal 158 ali pa 163, zato sem preklopila na uro in si merila kilometre. Spet se je pojavil moj prastrah, da ne smem prehitro, ker me lahko na koncu zmanjka. Zato sem imela pri 10 km na uri 54 minut. Malo pred postajo sem pojedla gel\u010dek in ga poplaknila z vodo. Ker sem to hotela obdelati frajersko, v teku, se mi je zaletelo, zato sem se morala ustaviti in predihati vodo in zrak, ki sta u\u0161la v napa\u010dno luknjo.<\/p>\n\n\n\n<p>In \u0161la naprej. Gel mi je dal krila in do 13 km je \u0161lo naravnost odli\u010dno. Nato je bil na vrsti drugi bodec, zato sem morala upo\u010dasniti in predihati cel kilometer. Prav izvedensko sem na 15 km srknila \u0161e drugi gel, tokrat je \u0161lo splakovanje hode in brez problema. In spet s pospe\u0161kom do 18 km, ura je kazala 1.40 in drobi\u017e. Juhu, sem si rekla, vmes pa \u017ee razmi\u0161ljala kak\u0161en bo kon\u010dni rezultat. Moj zajec v podobi Andreja me je vlekel naprej, se sem ter tja ozrl nazaj, vendar mu ni bilo mar mojega popu\u0161\u010danja, ki se je za\u010delo nekje po 19 km. Seveda sem se zahvaljevala vsem trem testeninkam, ki sem jih uprizorila od petkovega kosila dalje ter belim \u017eemljam, napolitankam in gelom. Ampak, \u010de odkritosr\u010dno priznam \u2013 mogo\u010de bi morala narediti kak\u0161en dalj\u0161i tek ve\u010d, pa kak\u0161en interval\u010dek tudi&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>No, kakorkoli &#8211; tabla 19 km in pla\u017ea v Jesolu na desni sta me pozdravila, ko sem letela mimo para, ki sta vzkliknila \u201emamma mia, che corsa\u201c. In malo naprej, blizu table 20 km simpati\u010den Italijan: \u201edai, signorina, forza, ultimo chilometro\u201c. Nekje sem napraskala \u0161e tisto vrhnjo plast napolitanke in zagledala kakih 300 metrov pred sabo finish. Moj PB, ki sem ga \u010dutila od popoldneva dalje, se je res zgodil!<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.3ksport.si\/files\/images\/polnocne_benetke_2.jpg\" alt=\"Piazza Mazzini - cilj\" width=\"242\" height=\"323\"><\/p>\n\n\n\n<p>Piazza Mazzini &#8211; cilj<\/p>\n\n\n\n<p>Sre\u010dna? Kaj pa vem, niti ne, vesela pa zagotovo. Zato, ker sem po moji oceni dokaj pametno tekla, razporejala mo\u010di, nisem popu\u0161\u010dala in se vdajala raznim \u017ealostnim v stilu \u201e pa kaj jaz tukaj nekaj globoko diham in \u0161vicam, da mi te\u010de po vseh grabnih, mar bi brala knjigo in pila \u010daj\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>To je bil dialekti\u010dni vidik teka. Spiritualni pa je bil popolnoma drug. Tek sem posvetila svojemu starej\u0161emu sinu, ki je tisti dan opravljal maturo iz matematike in je potreboval (in \u0161e potrebuje) vse dobre vile in energije tega sveta. Posvetila sem ga tudi mlaj\u0161emu sinu, ki je ta dan opravil reprezentan\u010dni trening in v dvomih pri\u010dakuje naslednjega, ki bo v nedeljo in potem izbor za Evropsko prvenstvo. Posvetila sem ga tudi Ljubezni, pa Pribli\u017eevanju. In vsem vam, ki z mano delite treninge, tekme, dneve, tedne, tak\u0161ne in druga\u010dne trenutke, misli, besede in ste vsak pred sabo vseeno sami, ko je treba storiti, opraviti, izvesti,&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>In \u010de dobro premislim, sem imela \u017ee pri 16 km motne o\u010di, ko mi je vse omenjeno \u0161vigalo skozi mo\u017egane, iz srca pa so prihajale hvalnice Stvarstvu, da me je obdarilo z zdravjem in me postavilo na mesto, kjer sem in lahko do\u017eivljam to kar do\u017eivljam.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.3ksport.si\/files\/images\/polnocne_benetke_3.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;se je razlegalo, ko sem tekla mimo mame na 8 kilometru. Hvale\u017eno sem ji vrnila nasmeh in \u0161la naprej. Mrak se je po\u010dasi spu\u0161\u010dal na cesto, za menoj je \u017ee bila romanti\u010dna prva tretjina polmaratona, ki je tekla ob morskih rokavih, ki so se nadaljevali v Bene\u0161ko laguno. V Cavallinu je bil \u0161tart no\u010dnega polmaratona [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,42],"tags":[],"class_list":["post-1123","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porocila","category-tekaske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1124,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1123\/revisions\/1124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}