{"id":1070,"date":"2024-01-24T22:18:23","date_gmt":"2024-01-24T21:18:23","guid":{"rendered":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1070"},"modified":"2024-01-24T22:18:24","modified_gmt":"2024-01-24T21:18:24","slug":"palmanova-21-november-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3k.startengine.si\/?p=1070","title":{"rendered":"Palmanova, 21. november 2010"},"content":{"rendered":"\n

Podalj\u0161anje teka\u0161ke sezone v november je bilo nekaj najbolj\u0161ega<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ko se je predzadnjo nedeljo v oktobru kon\u010dal leto\u0161nji Ljubljanski maraton, je ve\u010dina pomislila na zaslu\u017eeno teka\u0161ko pavzo: od vseh naporov se je treba odpo\u010diti in se tudi tako dobro pripraviti na za\u010detek nove teka\u0161ke sezone v decembru. Nekateri pa so se odlo\u010dili za \u0161e nove izzive (New York, Florida), ali pa so o njih za\u010deli razmi\u0161ljati. Tako je med 3 K \u0160portovci zaokro\u017eila tudi pobuda o udele\u017ebi na polmaratonu v Palmanovi, trener Igor Vlah je predlagal skupinske priprave in odlo\u010ditev je padla: gremo, skupaj, na\u0161pi\u010deni, izbolj\u0161ani, dru\u017eabni in nepopustljivi. \u010cao teka\u0161ka pavza, \u010dao november kot osnova za teka\u0161ki po\u010ditek, \u017eivela Palmanova!<\/p>\n\n\n\n

\"Niko\"<\/figure>\n\n\n\n

\u010ceprav sem sama osebno kdaj pa kdaj, priznam, podvomila v pravilnost tak\u0161ne odlo\u010ditve, \u010de\u0161, ali bom kot malo manj prekaljena teka\u010dica zmogla \u0161e to, zdaj nanjo gledam kot na eno najbolj\u0161ih odlo\u010ditev do zdaj. November nas je namre\u010d dobesedno razvajal s suhim in toplim vremenom, treningi so bili pravi u\u017eitek in temu primerno so sledile tudi hitrosti, dru\u017eba je bila ravno prav\u0161nja za skorajda intimne pogovore in razprave ter hkrati ravno prav velika, da se je pred nami ble\u0161\u010dal in z nami veselil sicer tema\u010dni in osamljeni Ro\u017enik. Skupaj smo tako enega najbolj sivih mesecev pobarvali s celo paleto ob\u010dutij, misli, re\u0161itev, spodbud, zadovoljstev, novih na\u010drtov in sre\u010de. Prijetnost treningov me je tako osvobajala misli o bolj ali manj izpolnjenih pri\u010dakovanjih tekme in mi potrjevala pravilnost odlo\u010ditve zanjo.<\/p>\n\n\n\n

\"Polona\"<\/p>\n\n\n\n

Na dan tekme smo bili tako vsi pripravljeni in prijetno razpolo\u017eeni. Dodatno nas je razveselil \u0161e Igor K. in zdaj je ostajalo le \u0161e vpra\u0161anje, kako se bodo na vse skupaj odzvale \u2013 \u0161tevilke. Te pa so, kot bi bile marionete dobre volje in uspe\u0161nih priprav, vsemu le sledile. Prav vsi smo tekli dobro, ve\u010dina celo najbolje do zdaj, tako da je bila sre\u010da popolna. V varnem zavetju obeh \u0161e kako zadovoljnih trenerjev smo tako prijetnosti treningov lahko dodali \u0161e uspeh tekme in se skupaj s podalj\u0161anjem teka\u0161ke sezone zapisali med najbolj vztrajne v 3 K \u0160portu. Ha! No, resnici na ljubo pa smo si ta Igorju K. gotovo v\u0161e\u010den naziv priborili bolj ali manj le formalno; glede na \u0161tevilna sre\u010danja med samimi treningi tudi z ostalimi klubskimi kolegi sem spoznala, da marsikdo v tem \u010dasu sploh ne po\u010diva in da prav pridno teka po na\u0161ih ustaljenih poteh. In verjetno \u0161e kje.<\/p>\n\n\n\n

In tudi zato se \u017ee veselim na\u0161ih prihodnjih skupnih treningov, formalnih ali neformalnih, in igrivo razmi\u0161ljam tudi \u017ee o septembru, ko bom morda, sicer \u0161e ne vem, zakaj in kje, v pripravah izsledila tudi plavalce. Ampak, saj marsi\u010desa nisem vedela tudi pred Palmanovo\u2026<\/p>\n\n\n\n

Polona<\/p>\n\n\n\n

\"Sa\u0161a\"<\/figure>\n\n\n\n

 \u0160e \u010dasi:<\/h4>\n\n\n\n
Igor Vlah <\/td> 1:33:39<\/td><\/tr>
Boris Grabnar<\/td> 1:49:12<\/td><\/tr>
Helga Ko\u010devar<\/td> 1:51:25<\/td><\/tr>
Sa\u0161a Vrban\u010di\u010d<\/td> 1:53:25<\/td><\/tr>
Niko Ko\u010devar<\/td> 1:58:24<\/td><\/tr>
Polona Strnad<\/td> 2:00:07<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\"Helga\"<\/figure>\n\n\n\n
\"Kavica\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podalj\u0161anje teka\u0161ke sezone v november je bilo nekaj najbolj\u0161ega Ko se je predzadnjo nedeljo v oktobru kon\u010dal leto\u0161nji Ljubljanski maraton, je ve\u010dina pomislila na zaslu\u017eeno teka\u0161ko pavzo: od vseh naporov se je treba odpo\u010diti in se tudi tako dobro pripraviti na za\u010detek nove teka\u0161ke sezone v decembru. Nekateri pa so se odlo\u010dili za \u0161e nove […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[40,42],"tags":[],"class_list":["post-1070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porocila","category-tekaske-tekme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1070"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1072,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1070\/revisions\/1072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3k.startengine.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}